Lue keskustelun säännöt.
Mitä sinä syöt, rehellisesti?
20.07.2016 |
Terveysruokaketjuista tuli mieleen kysyä että mitä täällä ihmiset ihan oikeasti syövät? Kuvailkaa tyypillisiä aterioitanne.
Kommentit (9)
Vierailija kirjoitti:
Ateriani koostuvat ruuasta. Syön siis pääasiassa ruokaa.
Nuorempana söin kynsiäni, mutta se tapa on jäänyt. Kerran kuussa nappaan myös tulehduskipulääkkeen naisten vaivoihin.
Ooh miten nokkelaa! 😮
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tyypillisesti syön näin: Aamulla kananmuna, lounaaksi pari desiä kotiruokaa, neljän maissa taas pari desiä ruokaa ja iltapalaksi tyyliin makkaraperunat.
Eilen söin epätyypillisesti kolmen maissa pari desiä tonnikalalasagnea ja illalla grillimakkaran.
Terveellistä itselaitettua kotiruokaa, marjoja, joskus hedelmiä, hapanmaitotuotteita (maustamattomia), leipä on aina täysjyvää tai ruista. Jäätelöä ja kakkujakin mielelläni, karkkipäivä kerran viikossa. Ei limuja koskaan eikä mehuja (tuoremehua vain viikonloppuisin) mutta viiniä pari kertaa kuukaudessa ruuan kanssa. Muuten vettä.
Olen ruuan suhteen nautiskelija joten jokaisen suupalan täytyy olla herkullinen ja täydellinen. Eilen syötiin päivällä avokado-tonnikala sekoitusta paahdetun ruisleivän päällä, päivällisenä mahtavan hyvää kesäkeittoa (paljon koskenlaskijajuustoa liemessä). Äitini kääntyisi haudassaan kun kuulisi tuosta päivällisestä - niin paljon inhosin kesäkeittoa pentuna;D
Syön kasvispainotteisesti normaalirasvaista ruokaa, johon kuuluu myös jonkun verran lihaa, kalaa ja kananmunia. Maitotuotteista juustoa ja 10% jogurttia. Ruuanlaittorasvana voi.
Kotona syön voileipiä, yleensä jälkiuuniruisleivästä tehtyinä. Töissä syön ravintolalounaan, joka on turhan kallis ja runsas, mutta hyvää ja helppoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tyypillinen päivä:
Aamupalaksi soijajugurttia, marjoja, vähän mysliä tai pähkinöitä. Kuppi mustaa kahvia.
Lounaaksi iso salaatti, jossa on joko kanaa, katkarapuja tai kalaa.
Välipalaksi hedelmiä, jos on nälkä.
Päivälliseksi paistettua kalaa tai kanaa, uunijuureksia, salaattia. Pastaruokaa n. kerran viikossa.
En syö valmisruokia. Ravintolassa syön noin kaksi kertaa viikossa. En herkuttele karkilla, sipseillä tms. En juo alkoholia enkä limuja.
2800 kcal / 189g Proteiini / 340g Hiilari / 77g Rasva
Ruokavalio koostuu lihasta, leivästä, pähkinöistä, kasviksista, vihanneksista, marjoista, riisistä, rahkasta. Vain puhdasta ja itsetehtyä ruokaa.
Olen kovaa ja tavoitteellisesti treenaava mies.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamiainen nro 1, puuroa hedelmäsoseella, kahvia
Aamiainen nro 2 vähän myöhemmin, banaani ja maapähkinävoita
Lounaaksi kasvispihvejä ja keitettyjä herneitä, kahvia
Välipala, esim kaksi leipää "juustolla", "kinkulla" ja paprikalla
Päivälliseksi jotain perusruokaa. Illalla usein kaksi iltapalaa, ellen nukahda lapsia nukuttaessani.
Ateriani koostuvat ruuasta. Syön siis pääasiassa ruokaa.
Nuorempana söin kynsiäni, mutta se tapa on jäänyt. Kerran kuussa nappaan myös tulehduskipulääkkeen naisten vaivoihin.