Reissuun lähtö pe-aamuna ja selkä huonossa kunnossa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Älä jää makaamaan, se ei auta mitään. Ota tarpeeksi lääkettä, että pahin kipu häviää. Ja sitten kävelylle. Hitaasti, pienin askelin, hyvä ryhti. Vaikka sattuiskin, niin kävelet silti. Kotona menet ajoittain kyykkyyn lattialle ja annat selän venyä ja pyöristyä. Älä kanna mitään painavaa tai tee mitään rasittavaa toispuolisesti, eli vaikka matkalaukun raahaaminen.

Nykyisin taitaa olla kaikilla matkalaukuissa pyörät. Milloin sä viimeks oot nähny jollain "raahattavan" matkalaukun? Ja tuo selän pyöristäminen on ihan viimeinen touhu, jos on kulumaa. Kohta nikamat paukkuu. Selkä pidetään levossa, jos se on kipeä ja kävellään, jos pystyy kävelemään.

Meillä on matkalaukuissa kyllä 4 pyörää alla. Voi rullata kevyesti vierellä tai vetää kahvasta perässä. Vain autosta nostaminen ja hihnalle/hihnalta nostaminen ovat niitä raskaita vaiheita. Mies voi hoitaa ne. Kävellessä on nyt niin huono asento (toista lonkkaa vetää ylöspäin), että taitaa olla viisainta ihan hiljalleen vain sisällä kävellä. Harmittaa, kun kaunis kesäpäivä menee hukkaan. Yöllä ei nukkuminen onnistunut missään asennossa. Vähän aikaa sain nukuttua ja sitten taas heräsin. Jos huomenna on näin kipeä selkä, pakko varmaan yksityiseltä hakea kipupiikki.

-ap

Soita nyt se aika kirolle heti. Ehtii rauhoittua ennen huomista.

T. Se selkävaivainen ylempää