Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä söit tänään? Rehellisesti.
04.07.2016 |
Älä vastaa, jos et uskalla olla rehellinen. Loppuun pituus ja paino.
Oma listani kellonaikoineen:
8:45 2 viipaletta ruisleipää, päällä kummassakin 1 viipale jotain juustoa ja 3 suolakurkkuviipaletta. Kahvi mustana.
11:30 nepalilaista lounasravintolassa eli riisiä, kukkakaalia, juustoa yms. Noin puolet naanleivästä. Juomana hanavettä. Jälkkärinä Aino-jäätelötuutti lähikaupasta.
14:00 kahvi mustana
21:00 munakas: 2 munaa, viipale tofua, sipuli, kaksi pientä paprikaa, salaattijuustoa
160/85
Kommentit (647)
Eilisen ruoat, syön normaalistikin vain 2 ateriaa päivässä:
06:30 kuppi kahvia mustana
12:15 kana-kukkakaali-parsakaalivuokaa, 1/2 tomaatti, pala valkohomejuustoa
19:30 grillattu mantelijauhosämpylä jonka välissä tuorejuustoa, kalkkunaa, pekonia, tomaattia ja juustoa
N42 163/63
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
09:00 kauramuroja, mehukeittoa, leipä kinkulla ja juustolla
12:30 Itse tehtyä pizzaa, kinkku-ananas ja tonnikala. Salaattia, kurkkua, tomaattia
16:00 Teetä ja sämpylä kinkulla, juustolla ja suolakurkulla
18:30 Makkarakeittoa juureksilla ja juustoleipä
22:00 Riisipuuroa ja paahtoleipä
Kyllä, olen leivänsyöjä :) Normaalisti ruoan kanssa en syö leipää mutta keittojen kanssa aina
Söin tänään rehellisesti kaalikääryleen aamulla klo 04:00.
Tänään en vielä mitään, vasta vettä ja kahvia kaurajuomalla olen juonut.
Eilen:
Aamiainen - vettä ja kahvia kaurajuomalla
Lounas - couscousia, tomaattista soijarouhekastiketta, kasvissalaattia, kahvia ja vettä
Välipalat - kahvia, banaani, vettä
Päivällinen - tomaattista soijarouhekastiketta, kasvissalaattia, vettä, kahvia, joulutorttu
Iltapala - banaanilettu, vettä
Vierailija kirjoitti:
09:00 kauramuroja, mehukeittoa, leipä kinkulla ja juustolla
12:30 Itse tehtyä pizzaa, kinkku-ananas ja tonnikala. Salaattia, kurkkua, tomaattia
16:00 Teetä ja sämpylä kinkulla, juustolla ja suolakurkulla
18:30 Makkarakeittoa juureksilla ja juustoleipä
22:00 Riisipuuroa ja paahtoleipäKyllä, olen leivänsyöjä :) Normaalisti ruoan kanssa en syö leipää mutta keittojen kanssa aina
Minäkin rakastan leipää, erityisesti ruisleipää, mutta nyt olen jättänyt sen käytännössä kokonaan pois. Olen aihtunut kahdessa viikossa 3 kg (josta 2 kg on varmaan nestettä, mutta että kilokin pelkällä leivän pupeltamisen lopettamisella…)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eilen söin klo 14 isosta siipi-kierreperuna-annoksesta noin 2/3. Sitten 16:30 lämmitin loput. Jälkiruuaksi söin Valion luonnonjugurttia jossa pari ruokalusikallista vähäsokerista luumumarmeladia. Pätkäpaastoan ja se vie ruokahalun joten muuta ei tullut syötyä. Ehkä tänään taas kasvispainotteisemmin ja terveellisemmin kun on aikaa kokkailla.
Kuusi keksiä ja kourallisen nallekarkkeja. Vielä sängyssä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuusi keksiä ja kourallisen nallekarkkeja. Vielä sängyssä.
Ikä 37. Paino 56, pituus 162.
Aamupalaksi eilen leivottuja sämpylöitä. Äsken grillattiin kodassa makkaraa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aamupalaksi eilen leivottuja sämpylöitä. Äsken grillattiin kodassa makkaraa
Oliko täysjyvää?
Aamiaiseksi jugurtin, välipalaksi lohileivän ja äsken kaksi bliniä täytteineen. Siinä oli tämän päivän ruuat, ellei sitten banaani iltapalaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupäivällä ruispala kinkulla ja juustolla. Äskettäin perunalaatikko. sisältö: Pottuja, pekonia, kermaa, suolaa, pippuria, päällä juustoraaste.
Tein runsaan satsin monipuolista, vitamiini- ja proteiinipitoista, ruokaisaa salaattia ja syön koko viikonlopun sitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
KLo 10 kaurapuuroa ja marjoja, kahvia
klo 12 peruna, porkkana, lohta ja tomaatti, mandariini
klo 14 kahvi ja pulla
klo 17 kahvi ja juustosämpylä
En syö koskaan enää kello 17 jälkeen.
57kg/164 cm
12:30 iso kulhollinen siskonmakkarakeittoa
17:00 juustosämpylä, salaattia, paprikaa
Illalla vielä jotain, en tiedä mitä.
165/61
Vierailija kirjoitti:
Klo 13.00 kaurapuuro kera kaurajuoman, kokojyväsämpylä, juustosiivut, kahvi.
Klo 18.00 banaani.
Klo 21.00 avokaado, sekasalaattia, raejuustoa, 2kananmunaa, 4punajuurifalleroa + kahvi ja suklaamuffini.
163cm, 50kg
Lisään tuohon:
Nainen, 69v - painon vaihtelu 49-51 välillä, paitsi odotusaikoina.
2 leivän siivua
3 siivua juustoa
1 desi jogurttia
Kuppi kahvia
2 mukia vettä
4 palaa suklaata
1 kananmuna
Noin 2 dl makaronia
1 muki vettä
5 palaa suklaata
Tässä tämän päivän syömiset tähän mennessä. Paino 55kg pituus 166cm
Kahvia, 2 ruisleipää metukkaa päällä
Kahvia, 2 ruisleipää metukkaa päällä
300 g ranuja, 150g lihapullia ja 2 ruokalusikallista italiansalaattia, sinappia, herukkamehua lasillinen
Sitten taas kahvia, mutta ilman voileipiä.
173 cm 60,5 kg
9.00 2 kuppia kahvia mustana
15.00 Kana-kasvisnuudelia, punajuuria ja raejuustoa.
Kohta kahvia ja juustoleipä.
158/63
Alue: Aihe vapaa
7:00 2 ruisleipää juustolla, päärynä, pari palaa tummaa suklaata
11:30 vähän kanakeittoa, 3 ruisleipää margariinilla ja kurkulla, appelsiini
14:30 2 ruisleipää juustolla, omena
19:00 riisiä, kanaa, salaattia ja ananasta