Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä söit tänään? Rehellisesti.
04.07.2016 |
Älä vastaa, jos et uskalla olla rehellinen. Loppuun pituus ja paino.
Oma listani kellonaikoineen:
8:45 2 viipaletta ruisleipää, päällä kummassakin 1 viipale jotain juustoa ja 3 suolakurkkuviipaletta. Kahvi mustana.
11:30 nepalilaista lounasravintolassa eli riisiä, kukkakaalia, juustoa yms. Noin puolet naanleivästä. Juomana hanavettä. Jälkkärinä Aino-jäätelötuutti lähikaupasta.
14:00 kahvi mustana
21:00 munakas: 2 munaa, viipale tofua, sipuli, kaksi pientä paprikaa, salaattijuustoa
160/85
Kommentit (647)
Tämä päivä ei ole ollut normaali ruoan suhteen.
Jogurtti
kahvi
voileipä
sipsiä
raejuustoa
164/100
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala: kahvia ja kauramaitoa, vettä
Lounas: paistettua lohta, paistettua porkkanaa, kasvissalaattia, vettä
Päivällinen: broilerikastiketta, jasmiiniriisiä, kasvissalaattia, vadelmamehua
Välipalat: vettä ja kahvia
Iltapalaksi vielä ehkä munakas tai jotain semmoista.
N57/160 cm/57 kg
188cm 118kg
Aamulla maustamatonta jogurttia ja kuivattuja hedelmiä. Mustaa kahvia ilman sokeria ja muutama hapankorppu. Appelsiini.
Lounaaksi kaalikeittoa ja varrasleipää. Päällä voita. 🧈
Iltapäivällä kahvia mustana ja sokerittomana ja kermapulla.
Nyt mustaa teetä ja kalkkuna- suolakurkkuleipä.
Aamupala:
-aamupuuro (1:1 Nalle 4-viljan & Nalle ruis) + puolukkasurvosta ja pakastemustikkaa
-kahvia & kanelikorppua
Lounas:
-Kanakeitto, itsetehty
Päivällinen
Ruokahävikkiajatuksella pitänee hävittää eiliset kotona tehtyjen pikkupoika-pizzojen tarpeet kokoamalla niistä-mitä-vielä-löytyy. (jauheliha, kinkku, salami, kinkkukuutio, juustoraaste)
-
Parit väli-kahvit päivän mittaan siivoilujen lomassa.
Aamupala: vaaleaa voileipää juustolla ja kurkulla
Lounas: kanawokkia
Välipala: kinkku-juustovoileipää
Iltapala: tomaatti-mozzarellasalaattia ja yrtti-voipatonkia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näitä on mielenkiintoista lukea, saa hyviä ideoita miten voisi omaa syömistään parantaa. Itsellä on haasteena, että päivällinen tulee usein korvattua jollain nopealla välipalalla, vaikka arki on fyysisesti aika rankkaa. Sitten energiavaje paikataan herkuilla, niin tänäänkin.
- Aamupala: kahvi kauramaidolla, kaksi leipäviipaletta juustolla ja salaatilla, avokado, soijapohjainen jogurtti
- Lounas: perunamuusi, lihamureke, punajuurisalaattia
- Päiväkahvi kauramaidolla + kolme suklaakonvehtia
- Iltapala: paahtoleipää juustolla ja salaatilla, kiivi, proteiinijuoma, teetä hunajalla
- Kinuskijäätelöä
N35, 165 cm, 57 kg
2 keitettyä munaa, majoneesia
4 palaa ruisleipää, oivariinia
Vaniljateetä (hermesetaksella makeutettu), kevytmaitoa
1 omena
1 paketillinen mustikka- Ballerinakeksejä
160 cm, 75 kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
3 kuppia kauralattea
spagettia ja nyhtökaurabolognesea, tomaatteja
hedelmäsalaatti
2 palaa focacciaa
2 turkinpippuria
Muuta en ole ehtinyt syödä, nälkä olisi vielä
169 cm/99 kg
Aamu: kahvi ja jogurtti
Lounas: kokkikartanon lohikeitto ja lisää kahvia
Iltapäivä: leipäpala x2 ja juustoa sekä tomaattia ja kahvia
seitsemän maissa salaattia jossa kurkkua tomaattia paprikaa ja eiliseltä jäänyt kananmuna
Ei normaalein päivä mutta vauvat valvottivat yön ja yksin kotona kun puolisolla tuplavuoro. Varmaan unohdin osan kahvista.
170/80
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla jugurttia marjoilla, viipale leipää juustolla, kahvia.
Lounaalla kaalisoppaa, sämpylä, jälkkäriksi puolikas Runebergintortusta, kahvi.
Päivällisellä haukipihvejä, perunoita, salaattia, jälkkäriksi toinen puolikas tortusta, espresso ja pieni brandylasillinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
8:45 Kaksi ruislevän viipaletta, cheddaria ja braunschweigia. Kahvia.
12:30 Kanasalaatti + suklaata
17:00 Kinkku-sinihomejuustopitsa, tein ihan ite
21:00 Omena
Pituus 183 ja paino 96.
Maustamatonta kaurajugurttia, kaurahiutaleita, banaani ja kauraleipä juustolla, kalkkunameetvurstilla ja tomaatilla, 2 kuppia teetä
Kanakeittoa ja tattarinäkkäriä
Tuoretta ananasta, muutama suklaakonvehti ja teetä
Itse tehtyjä hot dogeja sinappikurkkusalaatilla, kurkulla ja sipulilla, lisäksi lehtisalaattia, tomaattia ja hapankaalia
Tattarinäkkäri kylmäsavulohitahnalla ja omenalohkoja
160/ 55
Sisältö jatkuu mainoksen alla
15.00 ”aamupala”: kaksi palaa jälkiuunileipää, päällä keitetty kananmuna, puolikas avokado ja basilikaa, kolme kaurakeksiä
16.00 ”lounas”: viisi minikevätkäärylettä ja 10 miniluumutomaattia
18.00 ”välipala”: luonnonjogurttia ja mustaviinimarjoja
20.00 ”päivällinen”: aion syödä muutaman siivun paistettua tofua, herne-maissi-paprikaa ja ”jälkiruuaksi” kaakaon (kevytmaito+100% kaakaojauhe)
Vierailija kirjoitti:
15.00 ”aamupala”: kaksi palaa jälkiuunileipää, päällä keitetty kananmuna, puolikas avokado ja basilikaa, kolme kaurakeksiä
16.00 ”lounas”: viisi minikevätkäärylettä ja 10 miniluumutomaattia
18.00 ”välipala”: luonnonjogurttia ja mustaviinimarjoja
20.00 ”päivällinen”: aion syödä muutaman siivun paistettua tofua, herne-maissi-paprikaa ja ”jälkiruuaksi” kaakaon (kevytmaito+100% kaakaojauhe)
Niin ja 161/55
Aamulla mandariini, pari juustosiivua.
Lounas lihakastike, 3 pientä perunaa, salaattia, raejuustoa, ruisleipä juustolla ja makkaralla.
Välipala pari hapankorppua juustolla
Päivällinen kanaviillokkia, 2 perunaa, punajuuria, kauraleipä juustolla.
8:30-10:30 3 kuppia kahvia + 2 ruispalaa kinkulla ja juustolla sekä 1 Pullava pullasiivu
15:00 1 kahvikuppi + ruispala kinkulla ja juustolla
17:30 lautasellinen jauhelihakeittoa + ruispala
19:00 20 cl punaviiniä ja pari palaa Fazerin sinistä
20-21:00 kaksi kuppia kahvia + ruispala kinkulla ja juustolla ja 1 pullasiivu
- 10 siivua ruisleipää + tuorejuustoa
- 2 riisifruttia
- 3 kuppia teetä maidolla ja sokerilla
169/54
Alue: Aihe vapaa
Toistaiseksi en ole syönyt tänöön vielä mitään.