Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten saada laihtumisen seurauksena tullut lättäperse pyöreämmäksi?
19.06.2016 |
Olen tyytyväinen ulkonäkööni ja kroppaani, mutta persettä ei tosiaan enää ole laihtumisen jälkeen. Auttaako pelkät kyykyt ja paljonko niitä pitäisi päivässä tehdä?
Kommentit (4)
Pari vuotta intensiivistä fitnessiä lisää lihasmassaa ja saat kyllä peppuun muotoa. Punttisalitreeni isoilla,paikoilla max 12 toistoa. Kyykkykin pitää tehdä oikein että teet pakaralihaksilla eikä reisillä.
Tietenkin se olisi kannattanut tehdä jo ennen laihdutusta 😊
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ymmärsit väärin: Lättäperse olet ollut aina, nyt sen vain näet läskin alta...laihdutus ei aiheuttanut mitään.
Alue: Aihe vapaa
Purista perseellä normaalisti.