Auttaako kollageeni-ravintolisä ihon vanhenemisen merkkeihin?
Onko kenelläkään kokemusta asiasta? Onko ihan huuhaata?
Kommentit (114)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ruoka-aineet ovat hyviä kollageeninlähteitä? Ihan noin esimerkkinä, jos haluaa saada kollagenia syömättä sitä ravintolisissä.
Luista keitetty liemi. Voi ostaa myös valmiina, esim. Puljonki
Ja montakohan litraa päivässä tuota litkitään?
En osaa sanoa, käytän sitä ihan normaalisti ruoalaiton yhteydessä. Puljongilla on liha, kala, kanaliemiä, eli melkein päivittäin syön jonkun verran.
Eli sulla ei ole aavistustakaan siitä saatko riittävästi kollageenia?
No en rupee sitä millilleen mittaamaan.
Keho TUOTTAA itse kollageenin, ei sitä tarvitse saada!
Niinhän se tuottaa mutta kun ikää tulee lisää niin sen tuotanto heikkenee ja lopulta lakkaa kokonaan. Siihen ei auta vaikka söisi 5kg antioksidanttipitoisia marjoja.
Vierailija kirjoitti:
Noista purkkien kollageenitableteista ei saa muuta kuin hullun lehmän taudin. Niiden valmistukseen käytetään lehmien aivoja ja selkäydintä yms. muuta epämääräistä. Tosin meneehän siinä sellaiset kymmenen vuotta että se tauti iskee. Kaikkea moskaa ihmiset saadaankin syömään mainonnan keinoin muka ihmepillerien muodossa. Ja joku jossain ienaa hurjat summat. En ymmärrä miten ihmiset menee näihin ihmepillereihin lankaan vielä vuonna 2016.
Joku aika sitten meinasin ostaa skingainia kun sitä mainostettiin tv:ssä. Luin että se tehdään naudan nahasta ja siinä on vain kollageenityyppiä 2. Netistä luin ihmisten kokemuksia ja päädyin ostamaan ultracollia koska siinä on neljää eri kollageenityyppiä eli monipuolinen ja se on kalaperäistä, ei pelkoa hullunlehmän taudista
Hmmm.. Minä olen 48 v, ja kasvoni eivät yhtään roiku, eikä poskiin tule nauraessa ryppyjä. Minulla on selkeästi kollageenia.
Olen jo vuosia syönyt kollageenilisiä kuureittain. Ja käytän vaikka mitä voiteita. Joko se auttaa, tai geenit...vaikka äitini oli hyvännäköinen kuusikymppiseksi asti, en silti uskalla lopettaa ravintolisiä. Ei ne niin paljoa maksa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ruoka-aineet ovat hyviä kollageeninlähteitä? Ihan noin esimerkkinä, jos haluaa saada kollagenia syömättä sitä ravintolisissä.
Luista keitetty liemi. Voi ostaa myös valmiina, esim. Puljonki
Ja montakohan litraa päivässä tuota litkitään?
En osaa sanoa, käytän sitä ihan normaalisti ruoalaiton yhteydessä. Puljongilla on liha, kala, kanaliemiä, eli melkein päivittäin syön jonkun verran.
Eli sulla ei ole aavistustakaan siitä saatko riittävästi kollageenia?
No en rupee sitä millilleen mittaamaan.
Keho TUOTTAA itse kollageenin, ei sitä tarvitse saada!
Niinhän se tuottaa mutta kun ikää tulee lisää niin sen tuotanto heikkenee ja lopulta lakkaa kokonaan. Siihen ei auta vaikka söisi 5kg antioksidanttipitoisia marjoja.
Mutta luuliemi auttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ruoka-aineet ovat hyviä kollageeninlähteitä? Ihan noin esimerkkinä, jos haluaa saada kollagenia syömättä sitä ravintolisissä.
Luista keitetty liemi. Voi ostaa myös valmiina, esim. Puljonki
Ja montakohan litraa päivässä tuota litkitään?
En osaa sanoa, käytän sitä ihan normaalisti ruoalaiton yhteydessä. Puljongilla on liha, kala, kanaliemiä, eli melkein päivittäin syön jonkun verran.
Eli sulla ei ole aavistustakaan siitä saatko riittävästi kollageenia?
No en rupee sitä millilleen mittaamaan.
Keho TUOTTAA itse kollageenin, ei sitä tarvitse saada!
Niinhän se tuottaa mutta kun ikää tulee lisää niin sen tuotanto heikkenee ja lopulta lakkaa kokonaan. Siihen ei auta vaikka söisi 5kg antioksidanttipitoisia marjoja.
Mutta luuliemi auttaa.
Niin. Tai voi mennä sieltä josta aita on matalin ja ostaa kollageeniravintolisän.
Lueskelin tätä keskustelua ja ei voi kuin ihmetellä mikä tarve jollain on mollata esim. kollageeni tuotteita. Jos ei halua käyttää jotain niin on käyttämättä ja sillä selvä. Joku toinen kokee saavansa apua kollageenista ja käyttää sitä niin ei kai se ole joltain toiselta pois vai kuinka? Itse olen käyttänyt Ultracoll ja Hyaluronia jo pidemmän aikaa ja tulen myös käyttämään jatkossakin ja miksi? Koska se toimii!
No niinpä, älä kommentoi mitään kun et näköjään tiedä mitään. Tuolla logiikalla ei kannata syödä edes lääkkeitä.
Käytän FinCollagen Beautya ja olen siihen tyytyväinen. Ihoni tuntuu kimmoisammalta ja kosmetologikin sanoi että ihossani on paljon kollageenia.
Kollageeni vuosia tutkinut ihotautilääkäri kirjoittaa alla:
"11.5.2008 15:08 asiantuntemuksella
Selailin tätä palstaa ja huomasin, että täällä käydään keskustelua aiheesta, johon ihotautilääkärinä olen perehtynyt vuosia eli kollageenista. Innostuin kirjottamaan muutaman sanan tuosta lähellä olevasta aiheesta, sillä täällä näyttää "elään" kaikenlaisia käsityksiä.
Ensiksikin korostan, että mikään ei ole ihmeaine, mutta kollageenin voidaan todeta olevan yksi elimistömme tärkeimmistä proteiineista. Siihin, mikä on tärkein ja miltä kannalta, ei voi vastata. Ilman albumiinia ihminen turpoaa ja kuolee eli kaikilla proteiineilla on tehtävänsä.
Kollageenia on ihmisen painosta todella n. 6 %. Kollageenin erityispiirre - ikävä sellainen on - että sen tuotanto alkaa vähentymään 25-ikävuoden tietämillä n. 1,5 %:n vuosivautia (eli elimistö ei syntetisoi enää tätä proteiinia), ja tuotanto loppuu kokonaan kun ihminen täyttää n. 40-45 vuotta. Tämä johtaa sidekudoksen löysistymiseen, ryppyihin, kynsien lohkeamiseen ja hiusten harvenemiseen, mutta mikä ehkä pahinta vanhemmalla iällä; nivelrikkoon.
Ihosta, joka on elimistomme suuriin elin, kollageenia on n. 70-75 %. Kollageenia on paljon tutkittu ja mm. allekirjoittanut on ollut Oulun yliopiston kollageenitutkimusryhmän kanssa tekemisissä. Kolageeni on niin tärkeä elimistön proteiini, että sen tason ylläpitämistä elimistössä on siis tutkittu paljon, ja Suomi on tuossa tutkimuksessa yksi kärkimaista lääketieteellisellä tasolla.
Kollageenia voidaan ottaa suun kautta, mutta tuon kollageenimolekyylin on koostuttava mahdollisimman tarkkaan juuri samoista aminohapoista kuin ihmisen oman kollageenin. Ja aminohappojärjestyksen on oltava oikea. Kasvis- ja kalakollageenista valitettavasti ei ole tähän. Paras kollageeninlähde on eläinperäinen kollageeni.
Tuotettaessa kollageenia lähtökohtana pitää olla, että eläin (mieluiten nauta), josta kollageeni otetaan on testattu. Lisäksi kun eläinperäinen kollageeni hydrolysoidaan ja entsymoidaan hajottaen se aminohapoiksi ja kootaan uudelleen tarkalleen ihmisen kollageenia muistuttavaan muotoon, ei tuohon sisäisesti nautittuun kollageeniin liity mitään sairauden riskiä. (Ehkä ainuita henkilöitä, joiden kannataa hivenen tarempia käyttäessään kollageenia, ovat colitis ulcerosaa tai Chronin tautia eli tulehduksellisia suolistosairauksia sairastavien henkilöiden. Heidän on oltava tarkkoja myös kaikkien muiden ruoka-aineiden ja ravintolisien kanssa.) Eli tuolta osin kollageenin -eläinperäisenkään, josta siis tällä hetkellä ainoastaan näyttöä ihon, kynsien, hiusten ja nivelten hoidossa - käyttöä ei tarvitse pelätä. Tutkimus etenee tällä saralla kovaa vautia ja MedLine-lääkäritietokantaan tulee jatkuvasti mielenkiintoisia tutkimuksia suun kautta otetun kollageenikapselin tehosta ihon ja nivelrikon hoidossa. Mutta vielä kertaalleen: Tuon kollageenihydrolysaatin on siis oltava oikea; kooltaan, muodoltaan ja siltä mistä se on peräisin (, jotta se imeytyisi, kulkeutuisi ja ihmisen DNA ei sitä hyljeksisi).
Tutkimus siis menee tällä saralla eteenpäin ja jo nyt on saatavilla pari erilaista kollageenivalmistetta, joissa on päästy mahdollisimman lähelle noita vaadittuja ominaisuuksia ja teho on kliinisesti osoitettu eikä haittavaikutuksia ole 10-15 vuoden tieteellisessä seurannnassa havaittu.
Kollageenisanalla ylpeillään monessa kosmetiikassa, mutta valitettavasti monessa tapauksessa tuotteen sisältämä kollageeni ei joko imeydy ollenkaan ihon kautta tai vaikuta otettaessa sitä suun kautta." https://keskustelu.suomi24.fi/t/5769796/kollageenihoidoista
Korjaus yllä olevaan kirjoitukseen, johon kirjoitin kiireissäni virheellisesti: "Kollageeni vuosia tutkinut..."
Tässäpä alla mitä olisi pitänyt kirjoittaa tuohon edellisen viestin alkuun:
Kyseinen ihotautilääkäri on perehtynyt vuosien ajan kollageenitutkimuksiin ja lisäksi ollut tekemisissä kollageenitutkimustyöryhmän kanssa.
Uskon, että tuo kirjoitus on kirjoitettu asiantuntemuksella.
Vielä uusiksi tämä hyvä tieto:
"Tutkimus siis menee tällä saralla eteenpäin ja jo nyt on saatavilla pari erilaista kollageenivalmistetta, joissa on päästy mahdollisimman lähelle noita vaadittuja ominaisuuksia ja teho on kliinisesti osoitettu eikä haittavaikutuksia ole 10-15 vuoden tieteellisessä seurannnassa havaittu."
Nipsuniina kirjoitti:
Käytän FinCollagen Beautya ja olen siihen tyytyväinen. Ihoni tuntuu kimmoisammalta ja kosmetologikin sanoi että ihossani on paljon kollageenia.
En sano mitään, muuta kuin, että alakoulussakin jo opetetaan erottamaan faktat huuhaasta...
"... Oulun yliopiston lääketieteellisen biokemian professori, kollageenitutkija Taina Pihlajaniemi ei halua kommentoida yksittäistä tuotetta. Pihlajaniemi toteaa kuitenkin yleisesti, että kollageeni on suuri molekyyli, joka ei imeydy ravinnon eli esimerkiksi jauheen mukana sellaisenaan elimistöön. Vain elimistö itse eli esimerkiksi iho pystyy tuottamaan toiminnallisesti oikeanlaista kollageenia."
www.kuluttaja.fi/artikkelit/kollageenimainoksille-ei-nay-loppua-asiantu…
K.H kirjoitti:
No niinpä, älä kommentoi mitään kun et näköjään tiedä mitään. Tuolla logiikalla ei kannata syödä edes lääkkeitä.
Näillä keskusteluilla ja logiikalla ei ole mitään yhteistä. Voi elämä kuinka huijattavissa naiset ovat.
Ihan rahastusta kaikki pillerit
On totta, että 25 ikävuoden jälkeen kollageenin tuotanto alkaa vähenemään ja n. 45-50-vuotiaana se loppuu kokonaan. Ei ole kuitenkaan pystytty riittävän tarkasti todistamaan sitä, että kollageeni imeytyisi verenkiertoon suusta syötynä. Totta kai tällaisia tutkimuksia tekee firmat, jotka purkkikollageenia myyvät, eli tutkimuksiin uskominen on jokaisen oman harkinnan varassa. Olen muutaman lääkärin kanssa asiaata keskustellut ja he ovat sanoneet, etteivät usko sen imeytyvän mahalaukusta verenkiertoon. T: sh-opiskelija :)