Kaappaajat. Mitä syötte päivän aikana? Onko karppaus hyvä laihdutustapa??

Kaappasin ihanan ja ison tonnikalapizzan chilillä ja valkosipulilla.

- aamulla kaksi kuppia kahvia kermalla ja kolme keitettyä kananmunaa

- päivällä tofua, valkoisia papuja sekä loimulohta kermalla höystettynä

- illalla kaksi kananrintaa turkkilaisellajugurtilla sekä pari lusikallista maapähkinävoita

Siis ketoosi-tilaan en yritä, koska urheilen niin on pakko ottaa välillä hiilariakin mukaan, mutta silti yritän olla mahd. vähän hiilarisella ruokavaliolla. Aika nopeasti tippunut jo nyt kiloja pelkästä nesteturvotuksesta. Parasta karppauksessa on, että voit vetää metukkaa ja pekonia niin paljon kuin sielu sietää. :)

Hei mä olin reilun vuoden sellanen semi-karppaaja, kun tapailin yhtä miestä ketä veti sillon tällön just ketoosiin jne :D Olin sillon kyl tikissä itsekin! En ollut truekarppaaja, koska söin joka päivä 2 palaa ruisleipää. Muuten kyllä aika tiukkaan noudatin ruokavalioo...