Lue keskustelun säännöt.
Miehen työuupumus tms.. Mitä tehdä?
19.04.2016 |
Mies on yrittäjä, joten sairaslomakaan ei tule kysymykseen, sillä yritys ei muuten pyöri eikä rahaa tule. Yrityksellä menee kyllä ihan hyvin, siitä ei ole kyse. Ei sen suhteen siis mitään varsinaisa hätää. Mies stressaa vaan ihan kauheesti. Muutettiin juuri, joten sekin stressaa kun meillä on nyt asuntolaina. Kaksi lasta ja mäkin käyn töissä. Lapset ovat päiväkodissa ja tarpeen mukaan kyllä mummuiltakin lastenhoitoapua saa (ja nyt ovat olleetkin aika paljon mummulassa lähiviikkoina muuton takia). Ollaan tehty aika paljon ympäripyöreää päivää viimeiset 3 viikkoa, mutta kyllä tämä ongelma oli miehellä jo ennen muuttoakin.
Mies on aloitekyvytön eikä saa ilmeisesti töissään oikein mitään kunnolla valmiiksi. Aikaa menee sellaiseen pyörittelyyn vaan.. Tekee töitä sitten kotona taas illalla. Ei se ehkä masentunutkaan ole.. Tai en tiedä..
Mitä pitäis tehdä?
Kommentit (16)
Onko miehellä ketään kenen kanssa voisi puhua, siis mentori-tyyliin? Se, että tekee töitä kotona illalla, ei tarkoita sitä että tekee järkeviä töitä tai käyttää aikansa fiksusti. Hän ehkä tarvitsisi apua töiden järjestämiseen ja tehtävien miettimiseen? Stressinhallintaan voi hakea apua. Voisi varmaan myös hyvä käydä juttelemassa vaikka psykologin kanssa ja varmistaa, ettei ole mennyt masennuksen puolelle tai kartoittaa onko jotain sellaisia asioita, joiden kanssa ulkopuolinen keskusteluapu olisi tarpeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko miehellä ketään kenen kanssa voisi puhua, siis mentori-tyyliin? Se, että tekee töitä kotona illalla, ei tarkoita sitä että tekee järkeviä töitä tai käyttää aikansa fiksusti. Hän ehkä tarvitsisi apua töiden järjestämiseen ja tehtävien miettimiseen? Stressinhallintaan voi hakea apua. Voisi varmaan myös hyvä käydä juttelemassa vaikka psykologin kanssa ja varmistaa, ettei ole mennyt masennuksen puolelle tai kartoittaa onko jotain sellaisia asioita, joiden kanssa ulkopuolinen keskusteluapu olisi tarpeen.
Työnohjausta olisin minäkin ehdottanut, eli yhteys vaikka TE-keskukseen, työeläkefirmakin osaisi varmaan auttaa... ja jos vaan varaa on, hommatkaa ulkopuolista apua eli kotisiivous, lastenhoitoa, kauppakassipalvelu yms yms. Kaikki minkä voi ulkoistaa tehkää se, niin kodista tulee lepopaikka ei toinen puuhamaa työpäivän lisäksi.
On miehellä jotain sellaisiakin tuttuja monelta osa-aluuelta, joilta voi neuvoa kysellä. Mutta ehkä se tarvis jonkun auktoriteetin, joka sanoisi sille, että "nyt kuule teet näin". Ei se muuten mitään usko. Eli aika psykologille?
ap
Vielä nostan jos joku osaa neuvoa. Kiitos vinkeistä.
Vierailija kirjoitti:
On miehellä jotain sellaisiakin tuttuja monelta osa-aluuelta, joilta voi neuvoa kysellä. Mutta ehkä se tarvis jonkun auktoriteetin, joka sanoisi sille, että "nyt kuule teet näin". Ei se muuten mitään usko. Eli aika psykologille?
ap
Jos aikuinen ihminen tarvitsee tuollaisia neuvoja, yrittäjyys on väärä valinta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
On miehellä jotain sellaisiakin tuttuja monelta osa-aluuelta, joilta voi neuvoa kysellä. Mutta ehkä se tarvis jonkun auktoriteetin, joka sanoisi sille, että "nyt kuule teet näin". Ei se muuten mitään usko. Eli aika psykologille?
ap
Eli miehesi tarvitsee esimiehen? Sellainen ihminen viihtyy parhaiten palkkatyössä, ei yrittäjänä.
Vierailija kirjoitti:
On miehellä jotain sellaisiakin tuttuja monelta osa-aluuelta, joilta voi neuvoa kysellä. Mutta ehkä se tarvis jonkun auktoriteetin, joka sanoisi sille, että "nyt kuule teet näin". Ei se muuten mitään usko. Eli aika psykologille?
ap
No ei se psykologi mikään työnjohtaja ole. :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei!
Lähes joka paikkakunnalla on olemassa Yrityskummi-järjestelmä (http://www.yrityskummit.fi/). Siinä yrittäjä saa tavata kolme kokenutta yrittäjää, usein jo eläkkeellä olevaa, jotka ovat ilmoittaneet haluavansa auttaa ja tukea jotakuta yrittäjää. Tarpeet on monenlaiset - joku tarvii apua markkinointiin, joku kasvuun tai kansainvälistymiseen tai mihin vaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen samassa tilanteessa miehesi kanssa. Itsekin yrittäjä. Nykyään vuosien uurastuksen jälkeen tuntuu ettei saa enää mitään aikaiseksi, ihan puhki. Kaikki asiat stressaa mutta silti ei saa hommia hoidettua nopeasti loppuun vaan jää jotenkin pyörittämään niitä käsissään ja se stressa vielä enemmän. Luulen itse, että jotain loppuunpalamisen merkkejä kai nämä ovat mutta minkäs teet, yrittäjyys on se vihonviimeinen helvetinperkeleen valinta joka tuli tehtyä...
Yritys on ihan menestyvä. On ollu jo yli 10 vuoden ajan olemassa ja mies kyllä osaa työnsä tehdä, on vain nyt jotenkin aloitekyvyttömämpi tai väsynyt.. en tiedä. Siksi sitä kyselen, että minne nyt. Mies on itsekin vähän huolissaan, ettei oikein mistään tunnu tulevan mitään ja olo on huono.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Työuupumuksen yksi oire on, ettei saa asioita tehdyksi? Nukkuuko miehesi? Onko kyynistynyt?
Mitä pidempään sinnittelee, sitä pahemmakdi tilanne menee ja lopulta tulee romahdus.
Työterveysspykologia minäkin suosittelen ja myös lääkäriä. Tilanteeseen pitää puuttua heti. Terveisin työuupumuksen kokenut.
Onko miehellä luotettavia, hyviä työntekijöitä yrityksessään vai onko yksinyrittäjä? Mikäli työntekijöitä on, he ovat perillä yrityksen asioista ja miehesi voi luottaa heihin, miehesi voisi ehkä siirtää heille vähäksi aikaa joitain "johtotehtäviä" (vaikkapa pientä palkankorotusta vastaan) ja ottaa itse vähän kevyemmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Omaa mielenterveyttään voi kokeilla tukea mäkikuismavalmisteella. Sitä saa apteekista ja se on tutkitusti samanveroinen kuin miedot mielialalääkkeet. Siinä on vain se ongelma, että se voi vähän tehostaa tai heikentää muiden lääkkeiden vaikutusta, joten jos on muu lääkitys, yhteensopivuus pitää selvittää. Itse söin niitä viime syksyn ajan ja ihan tuntui, että siitä oli apua. Minullakin on aikaansaamis ongelmia, ja tämä tuntui helpottuvan.
Samaa mieltä, että mitä aikaisemmin tilanteeseen puuttuu, sitä paremmat mahdollisuudet selvitä. Valitettavasti monet eivät osaa suhtautua burn-outtiin ja työuupumukseen tarpeeksi vakavasti, ja sitten kun se iskee niin se iskee ja vie mennessään jotain lopullisesti. Ja jos kerran sairastuu vakavasti työuupumukseen, uusiutumismahdollisuus on SUURI.
Jos kiinnostaa niin kannattaa katsoa esim. Tämä Väestöliiton nettiluento työstä ja parisuhteesta. Silmiä avaava, sillä usein ei tule ajatelleeksi tai kyseenalaistaneeksi nykyajan vaatimuksia, kuinka kovat ne itse asiassa onkaan, ja kuinka henkinen hyvinvointi jää usein taka-alalle. Vaikka onkin parisuhdepainotteinen niin silti hyvä myös teidän tilanteeseenne.
https://www.perheaikaa.fi/nettiluennot/lapsi-toiveissa/luento:2482/
Osaako kukaan antaa vinkkejä??