Lue keskustelun säännöt.
Punttisali ja painonnousu
21.02.2006 |
Punttiksella olen käynyt nyt kolmisen viikkoa (2-3krt/vko). Paino on noussut hiukan (n. 500g). Kuinka kauan tämä nousu jatkuu?
Tiedän, että aluksi tosiaan voi nousta paino. Tuppaa vain masentamaan kun pudotettavaa olisi niin paljon :(
Kommentit (3)
Lihasmassaa voi tosissaan treenaamalla nainen saada n. 5 kg vuodessa, parikin kiloa on jo hyvin. Eli älä huoli siitä että lihakset painoasi kauheasti nostavat : )
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pidän kerran viikossa herkkupäivän, jolloin sallin itselleni hiukan jotain hyvää. Se saattaa pidentää painonpudotusurakkaani, mutta sen ansiosta on ainakin näin aluksi helppo pysyä ruodussa.
ap
Painonnousu johtuu todennäköisesti siitä, tasaantuu kun kroppa ja lihakset tottuvat.