Positiivisen asenteen omaksuminen

Katsoin Youtubesta vakavasti sairaan brittinaisen videopäiväkirjaa. Yhdellä videolla nainen esitteli elämänasenteensa, joka perustui positiivisuuteen. Kun hän joutui sairaalaan pahan sairauskohtauksen takia, hän teki videoita siellä ja harjoitti niillä positiivista ajattelua. Hän esim. kertoi olevansa onnekas, koska näki sairaalan ikkunasta sinisen taivaan ja vaikka hän oli sairauden takia menettänyt liikuntakykynsä, hän hehkutti positiivisena sitä, että pystyi vielä esim. hengittämään ja puhumaan. Koko ajan hän hymyili.

Ilmeisesti positiivisen asenteen omaksuminen on mahdollista toteuttaa, koska tämä Youtubettaja-nainen on tehnyt sen. Jos vakavasti sairas pystyy siihen, niin miksi tavallinen av-mamma arkisissa ongelmissaan ei pystyisi siihen myös?

Jos joku ei ole positiivinen, se on ns. hänen omaa syytään, koska ei ole valinnut sitä.

Itse asiassa ns positiivisen ajattelun ei ole todettu lisäävän onnellisuutta, ja tosiasiat tietostavien ihmisten ahdistusta se jopa parantaa. Positiivinen ajattelu näyttää toimivan, koska siinä epämiellyttäviä tunteita ja ajatuksia ei ilmaista muille. Siksi ulospäin näyttää siltä, että kaikki on hyvin.

Elän itse positiivisella asenteella, joten kyllä. Suomalaisessa kulttuurissa positiivisuus on vierasta, mutta esim. Pohjois-Amerikkalaisessa kulttuurissa positiivinen asenne on oletusarvoinen asenne, jota kaikilta odotetaan.

Vierailija kirjoitti:

Elän itse positiivisella asenteella, joten kyllä. Suomalaisessa kulttuurissa positiivisuus on vierasta, mutta esim. Pohjois-Amerikkalaisessa kulttuurissa positiivinen asenne on oletusarvoinen asenne, jota kaikilta odotetaan.

Ja sehän onkin kulttuuri jota kannattaa apinoida..elämä ei kyllä parane positiivisella ajattelulla, jos se on ainoa keino millä sitä yrittää parantaa.

Eikö tuossa ole vaarana se että tulee tukahduttaneeksi ne negatiiviset tunteet ja ajatukset? Eikö se ole pitemmänpäälle jopa vaarallista ...

Vierailija kirjoitti:

Itse asiassa ns positiivisen ajattelun ei ole todettu lisäävän onnellisuutta, ja tosiasiat tietostavien ihmisten ahdistusta se jopa parantaa. Positiivinen ajattelu näyttää toimivan, koska siinä epämiellyttäviä tunteita ja ajatuksia ei ilmaista muille. Siksi ulospäin näyttää siltä, että kaikki on hyvin.

Ymmärsit positiivisen asenteen väärin. Positiivinen asenne ei tarkoita positiivisuuden teeskentelyä, vaan sisäistä asennetta, jossa keskitytään asioiden positiivisiin puoliin. Muista ihmisistä viis.

Positiivisuuden teeskentelyä ulospäin, eli sitä josta sinä puhuit, on myös olemassa, mutta se on eri asia.

Ei toimi. Olen kokeillut.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse asiassa ns positiivisen ajattelun ei ole todettu lisäävän onnellisuutta, ja tosiasiat tietostavien ihmisten ahdistusta se jopa parantaa. Positiivinen ajattelu näyttää toimivan, koska siinä epämiellyttäviä tunteita ja ajatuksia ei ilmaista muille. Siksi ulospäin näyttää siltä, että kaikki on hyvin.

Ymmärsit positiivisen asenteen väärin. Positiivinen asenne ei tarkoita positiivisuuden teeskentelyä, vaan sisäistä asennetta, jossa keskitytään asioiden positiivisiin puoliin. Muista ihmisistä viis.

Positiivisuuden teeskentelyä ulospäin, eli sitä josta sinä puhuit, on myös olemassa, mutta se on eri asia.

Ymmärsit kritiikkini väärin. "Positiivisen ajattelun" ongelmat eivät liity mitenkään teeskentelyyn tai esittämiseen.

Suosittelen kaikkia lukemaan Oliver Burkemanin kirjan The Antidote. Happiness for  people who can't stand positive thinking, joka esittelee positiiviselle hapatuselle vaihtoehtoisia tapoja löytää onnellisuutta. Ainakin kannattaa katsoa kirjan traileri ja lukea tämä Burkemanin Guardian-juttu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse asiassa ns positiivisen ajattelun ei ole todettu lisäävän onnellisuutta, ja tosiasiat tietostavien ihmisten ahdistusta se jopa parantaa. Positiivinen ajattelu näyttää toimivan, koska siinä epämiellyttäviä tunteita ja ajatuksia ei ilmaista muille. Siksi ulospäin näyttää siltä, että kaikki on hyvin.

Ymmärsit positiivisen asenteen väärin. Positiivinen asenne ei tarkoita positiivisuuden teeskentelyä, vaan sisäistä asennetta, jossa keskitytään asioiden positiivisiin puoliin. Muista ihmisistä viis.

Positiivisuuden teeskentelyä ulospäin, eli sitä josta sinä puhuit, on myös olemassa, mutta se on eri asia.

Ymmärsit kritiikkini väärin. "Positiivisen ajattelun" ongelmat eivät liity mitenkään teeskentelyyn tai esittämiseen.

Suosittelen kaikkia lukemaan Oliver Burkemanin kirjan The Antidote. Happiness for  people who can't stand positive thinking, joka esittelee positiiviselle hapatuselle vaihtoehtoisia tapoja löytää onnellisuutta. Ainakin kannattaa katsoa kirjan traileri ja lukea tämä Burkemanin Guardian-juttu.

Katsoin ja luin linkkaamasi videon ja artikkelin, ja edelleen toistan, että niiden sisältämä kritiikki ei kohdistu positiiviseen asenteeseen. Burkeman viittaa videossa ja artikkelissa tutkimuksiin, joissa oli tutkittu positiivisia fantasioita ('positive fantasies'), joilla tarkoitettaneen mielikuvaharjoitteita, joissa ihminen näkee tulevat haasteet positiivisessa valossa ("Tulen onnistumaan työhaastattelussa ensi viikolla ja saan työpaikan, joka on mielenkiintoinen ja josta saan hyvää palkkaa. Työhaastattelija tulee pitämään minusta persoonana ja tulen antamaan itsestäni ystävällisen ja mielenkiintoisen vaikutelman. Saan paikan." jne.). Tämä on aivan eri asia kuin asioiden ja tilanteiden olemassaoleviin positiivisiin puoliin keskittyminen ja oman mielentilan perustaminen niille.

Tässä ketjussa on puhuttu positiivisen asenteen omaksumisesta  läsnäolevassa arjessa eikä mielikuvaharjoitteista.

6