Miten 10 vuotta sitten pärjättiin kuin ei ollut proteiinituotteita?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

?, miten niin ei ollut? Seukkasin hetken aikaa kultaisella 80-luvulla yhden bodarin kanssa ja kyllä se söi proteiinivalmisteita jo silloin....

Missä teidän aivot on? Moneen kertaan jo sanottu, että kyse on rahkan/proteiinijugurttien/raejuuston mättämisestä ja proteiinipatukoista, ei siitä etteikö bodareille olisi ollut tuotteita aiemmin. Söikö niitä toimistotyöläiset silloin kuten nyt syövät rahkaa? No eivät, saatana

Ai, mun mielestä otsikko on nimenomaan: "Miten 10 vuotta sitten pärjättiin kuin ei ollut proteiinituotteita?" ja siihen vastasin, että kyllä niitä oli jo 30 vuotta sitten (ja siis aiemminkin, ravintolisät on olleet urheilijoilla käytössä jo varmaan 60-luvulta saakka). Ei kysytty, että "miten toimistotyöläinen pärjäsi 10v sitten ilman maitorahkaa?" Tosin kyllä muistan ekoissa työpaikoissani keski-ikäisten naisten vetäneen maitorahkaa lounaalla laiharillaan jo ihan 90-luvun alussa... tulos tosin oli ihan sama kuin nykyäänkin:)

Vierailija kirjoitti:

Tuo rahka ja raejuustokin on pääsääntöisesti ihan tarpeetonta. Jos on vain vaivaa ja paalua panostaa ruokaan, niin neljä lämmintä ruokaa päivässä (kana, riisi, kasvikset) ja pari välipalaa = ei tarvitse rahkaa eikä raejuustoa yhtään mihinkään, ja hups, kun on samalla maidoton ja gluteeniton ruokavalio. Näin syödään jenkeissä. Suomessa vedetään ämpärikaupalla rahkaa, koska typeryys. T: potari

Hahaha, Generation Jutta alapeukuttaa täysin asiallista vastausta. :D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo rahka ja raejuustokin on pääsääntöisesti ihan tarpeetonta. Jos on vain vaivaa ja paalua panostaa ruokaan, niin neljä lämmintä ruokaa päivässä (kana, riisi, kasvikset) ja pari välipalaa = ei tarvitse rahkaa eikä raejuustoa yhtään mihinkään, ja hups, kun on samalla maidoton ja gluteeniton ruokavalio. Näin syödään jenkeissä. Suomessa vedetään ämpärikaupalla rahkaa, koska typeryys. T: potari

Hahaha, Generation Jutta alapeukuttaa täysin asiallista vastausta. :D

Jep, ja oikeasti sairasta miten sokeasti jotku pelkäävät mm. hedelmien sokereita. Onko joku tavannut lihavan ihmisen joka syö paljon hedelmiä? Miksi luonnossa kasvanut kasvi olisi haitallisempi kuin utare-elukasta prosessoitua valkoinen mössö?

Olen kirjoittanut -92. Lukioaikana (aloitin silloin salilla käymisen ja seurustelin bodarin kanssa) puhuttiin vapaa-aikana proteiinista ja virallisemmissa yhteyksissä (koulu ja media) sekä proteiinista että valkuaisaineista, mikä tuntui jo silloin vähän vanhahtavalta sanamuodolta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo rahka ja raejuustokin on pääsääntöisesti ihan tarpeetonta. Jos on vain vaivaa ja paalua panostaa ruokaan, niin neljä lämmintä ruokaa päivässä (kana, riisi, kasvikset) ja pari välipalaa = ei tarvitse rahkaa eikä raejuustoa yhtään mihinkään, ja hups, kun on samalla maidoton ja gluteeniton ruokavalio. Näin syödään jenkeissä. Suomessa vedetään ämpärikaupalla rahkaa, koska typeryys. T: potari

Hahaha, Generation Jutta alapeukuttaa täysin asiallista vastausta. :D

Jep, ja oikeasti sairasta miten sokeasti jotku pelkäävät mm. hedelmien sokereita. Onko joku tavannut lihavan ihmisen joka syö paljon hedelmiä? Miksi luonnossa kasvanut kasvi olisi haitallisempi kuin utare-elukasta prosessoitua valkoinen mössö?

Syöt varmaan innosta hihkuen kärpässieniäkin, kun eihän luonnossa kasvanut kasvi voi olla yhtä haitallista kuin maito?

Kaupassa myytävät hedelmät on muuten jalostuksen tulosta. En väitä että ne olisi epäterveellisiä (kunhan syö tarpeeksi muutakin), mutta silti... Yleensä hedelmien sokeripitoisuus on kasvanut reippaasti jalostuksen myötä, usein jopa moninkertaiseksi asti, koska makeat hedelmät myy paremmin. Samalla vitamiini- ym. pitoisuudet on laskenut. Eli ne ei ole lainkaan niin "luonnollista" ruokaa kuin kuvitellaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo rahka ja raejuustokin on pääsääntöisesti ihan tarpeetonta. Jos on vain vaivaa ja paalua panostaa ruokaan, niin neljä lämmintä ruokaa päivässä (kana, riisi, kasvikset) ja pari välipalaa = ei tarvitse rahkaa eikä raejuustoa yhtään mihinkään, ja hups, kun on samalla maidoton ja gluteeniton ruokavalio. Näin syödään jenkeissä. Suomessa vedetään ämpärikaupalla rahkaa, koska typeryys. T: potari

Hahaha, Generation Jutta alapeukuttaa täysin asiallista vastausta. :D

Jep, ja oikeasti sairasta miten sokeasti jotku pelkäävät mm. hedelmien sokereita. Onko joku tavannut lihavan ihmisen joka syö paljon hedelmiä? Miksi luonnossa kasvanut kasvi olisi haitallisempi kuin utare-elukasta prosessoitua valkoinen mössö?

Syöt varmaan innosta hihkuen kärpässieniäkin, kun eihän luonnossa kasvanut kasvi voi olla yhtä haitallista kuin maito?

Kaupassa myytävät hedelmät on muuten jalostuksen tulosta. En väitä että ne olisi epäterveellisiä (kunhan syö tarpeeksi muutakin), mutta silti... Yleensä hedelmien sokeripitoisuus on kasvanut reippaasti jalostuksen myötä, usein jopa moninkertaiseksi asti, koska makeat hedelmät myy paremmin. Samalla vitamiini- ym. pitoisuudet on laskenut. Eli ne ei ole lainkaan niin "luonnollista" ruokaa kuin kuvitellaan.

Varmaan tästä syystä luomut maistuvat paremmilta ja käytänkin pääasiassa niitä. Ne ovat usein vanhempia lajikkeita, jotka kypsyvät pidempään ja hedelmät usein pienempiä ja ankeamman näköisiä. Lisäksi puuttuu kemikaalien kitkeryys, jota ei tarvitse peittää makeudella.  

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuo rahka ja raejuustokin on pääsääntöisesti ihan tarpeetonta. Jos on vain vaivaa ja paalua panostaa ruokaan, niin neljä lämmintä ruokaa päivässä (kana, riisi, kasvikset) ja pari välipalaa = ei tarvitse rahkaa eikä raejuustoa yhtään mihinkään, ja hups, kun on samalla maidoton ja gluteeniton ruokavalio. Näin syödään jenkeissä. Suomessa vedetään ämpärikaupalla rahkaa, koska typeryys. T: potari

Hahaha, Generation Jutta alapeukuttaa täysin asiallista vastausta. :D

Jep, ja oikeasti sairasta miten sokeasti jotku pelkäävät mm. hedelmien sokereita. Onko joku tavannut lihavan ihmisen joka syö paljon hedelmiä? Miksi luonnossa kasvanut kasvi olisi haitallisempi kuin utare-elukasta prosessoitua valkoinen mössö?

Syöt varmaan innosta hihkuen kärpässieniäkin, kun eihän luonnossa kasvanut kasvi voi olla yhtä haitallista kuin maito?

Kaupassa myytävät hedelmät on muuten jalostuksen tulosta. En väitä että ne olisi epäterveellisiä (kunhan syö tarpeeksi muutakin), mutta silti... Yleensä hedelmien sokeripitoisuus on kasvanut reippaasti jalostuksen myötä, usein jopa moninkertaiseksi asti, koska makeat hedelmät myy paremmin. Samalla vitamiini- ym. pitoisuudet on laskenut. Eli ne ei ole lainkaan niin "luonnollista" ruokaa kuin kuvitellaan.

Sittenkin vaikka olisi jalostettuja, niin tuskin kukaan on lihava siksi että syö liikaa hedelmiä. Näitä on sen sijaan tullut nähtyä, jotka ensin syövät tosi paskasti, menee eineksiä, lihapiirakkaa ja -pasteijaa, karkkia lähes päivittäin, limsaa ja energiajuomaa, siideriä, ja sitten hurahtavat vähähiilarisiin. Totta kai sitä laihtuu ja tulee parempi olo, kun alkaa syödä kasviksia ja lihaa, siis oikeaa ruokaa, tuollaisen moskan sijaan. Mutta huvittaa, kun nämä ihmiset sitten alkavat saarnata, kuinka esim. hedelmät ja leipä on se kaiken pahan alku ja juuri, vaikka heidän ruokavaliossaan ennen VHH:ta selvästi ihan muut asiat oli ne mistä ne liikakalorit kertyi.

Itse olen aina syönyt varsin runsashiilarisesti ja ollut hoikka ja voinut hyvin. Tämän nämä VHH-hurahtaneet pistävät joidenkin todella harvinaisten geenien piikkiin. Uskovat, että jos he itse söisivät kuten minä niin varmasti lihoisivat valtaviksi, minä kun syön tosiaan pari-kolme hedelmää päivässä ja valkoista riisiä ja pastaakin. Mutta enpä usko että lihoisivat. Joskus laskin viikon kaloreita mitä syön, ja tulos oli noin 1700 kcal päivässä. Eipä sillä taida juuri kukaan lihavaksi tulla.

Vierailija kirjoitti:

10 vuotta sitten ei muka ollut proteiinituotteita? Oletko ihan täysjärkinen?

Öhööh. Nyt meni kyllä lankaan tää vastaaja. Aapee puhuu erityisesti erilaisista MERKKI-tuotteista.sarkasmia saattaa olla himppu siellä joukossa...

Ydin taitaa olla se, että on hyvin pärjätty ilman proota ja muutaman jipon lisää ja muutaman euron lisää.

Jos niitä superproteiinien sisältöjä lukee, ja vertaa vaikka ihan tavalliseen rahkan sisältöön niin proteiinipitoista on ollut ja on ihan tavistuotteissa.... Edelleen on. Eikä ne maksa proota.

Mielikuviahan ihmisille myydään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

10 vuotta sitten ei muka ollut proteiinituotteita? Oletko ihan täysjärkinen?

Öhööh. Nyt meni kyllä lankaan tää vastaaja. Aapee puhuu erityisesti erilaisista MERKKI-tuotteista.sarkasmia saattaa olla himppu siellä joukossa...

Ydin taitaa olla se, että on hyvin pärjätty ilman proota ja muutaman jipon lisää ja muutaman euron lisää.

Jos niitä superproteiinien sisältöjä lukee, ja vertaa vaikka ihan tavalliseen rahkan sisältöön niin proteiinipitoista on ollut ja on ihan tavistuotteissa.... Edelleen on. Eikä ne maksa proota.

Mielikuviahan ihmisille myydään.

Edelleen, jo 80-luvulla oli myynnissä proteiinituotteita, ihan MERKILLÄ. Itsekkin kannoin niitä Stokiksesta poikakaverilleni, kun olivat siellä halvempia...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

10 vuotta sitten ei muka ollut proteiinituotteita? Oletko ihan täysjärkinen?

Tarkoitin, että silloin ei syöty purkkikaupalla rahkaa kuten nyt. Ja ei, ei silloin tavismammat napsineet prodepatukoita välipalaksi "tyydyttääkseen proteiinin saannin hurjat tarpeet". Raejuustoa oli, mutta ei sitä laitettu puolta purkkia kaurapuuroon vaan joskus hieman porkkanaraasteen päälle.

Kyllä oli proteiinijuomajauheita treenin päälle. Patukoita ei ollut.

Et sitten vieläkään ymmärrä? Kuka normaali urheilematon tai vähän liikkuva veti jotain Fastin prodejauheita? Ei juuri kukaan, mutta moni läski sohvaperuna ja tavis toimistomamma syö ties mitä proteiinituotteita. Tarpeeseen? Ovat terveempiä ja hoikempia kuin 10-20v naiset olivat?

Älä yleistä. Olen semiläski sohvaperuna ja mun pitäisi vetää enemmän rahkaa jne, koska kasvisruokavaliossani on usein sitä protskua ihan liian vähän.

Ei mitään papuja oikee välipalaksi viiti vedellä.

Olen ikäni harrastanut monenlaista liikuntaa. Jonkin verran on asiat muuttuneet.

Vielä 10 vuotta sitten laitettiin lenkkarit jalkaan ja lähdettiin lenkille ja juostiin lenkki, tultiin kotiin, syötiin jotain ja mentiin suihkuun ja olo oli hyvä.

Nyt: Viritetään sykemittari, puetaan kompressiotrikoot ja kompressiosäärystimet jalkaan. Tankataan proteiinihiilaripaukut ensin ja otetaan selfie uudesta juoksutakista. Käydään lenkki ja otetaan kuva mittarin tuloksista ja pari selfietä, kuinka kulmakarvat on huurussa. Nakataan palautukseksi pari protskupatukkaa ja tehdään hiilariprotskujuoma ja istutaan koneelle ja ladataan johonkin fb-ryhmään kuvat  ja istutaan tunti odottamassa, monta peukutusta saa. Lenkkiin menee 3 tuntia aikaan, mistä itse juoksu kesti puoli tuntia.

Sitten ihmetellän, kun kunto ei kohoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

10 vuotta sitten ei muka ollut proteiinituotteita? Oletko ihan täysjärkinen?

Tarkoitin, että silloin ei syöty purkkikaupalla rahkaa kuten nyt. Ja ei, ei silloin tavismammat napsineet prodepatukoita välipalaksi "tyydyttääkseen proteiinin saannin hurjat tarpeet". Raejuustoa oli, mutta ei sitä laitettu puolta purkkia kaurapuuroon vaan joskus hieman porkkanaraasteen päälle.

Kyllä oli proteiinijuomajauheita treenin päälle. Patukoita ei ollut.

Et sitten vieläkään ymmärrä? Kuka normaali urheilematon tai vähän liikkuva veti jotain Fastin prodejauheita? Ei juuri kukaan, mutta moni läski sohvaperuna ja tavis toimistomamma syö ties mitä proteiinituotteita. Tarpeeseen? Ovat terveempiä ja hoikempia kuin 10-20v naiset olivat?

Älä yleistä. Olen semiläski sohvaperuna ja mun pitäisi vetää enemmän rahkaa jne, koska kasvisruokavaliossani on usein sitä protskua ihan liian vähän.

Ei mitään papuja oikee välipalaksi viiti vedellä.

Välipalaksi kelpaa hyvin vaikka hedelmä ja lasi vettä. Suomessa on kumma harha, että ruokien välissä pitää oikein ruokailla lisää.

Vierailija kirjoitti:

Olen ikäni harrastanut monenlaista liikuntaa. Jonkin verran on asiat muuttuneet.

Vielä 10 vuotta sitten laitettiin lenkkarit jalkaan ja lähdettiin lenkille ja juostiin lenkki, tultiin kotiin, syötiin jotain ja mentiin suihkuun ja olo oli hyvä.

Nyt: Viritetään sykemittari, puetaan kompressiotrikoot ja kompressiosäärystimet jalkaan. Tankataan proteiinihiilaripaukut ensin ja otetaan selfie uudesta juoksutakista. Käydään lenkki ja otetaan kuva mittarin tuloksista ja pari selfietä, kuinka kulmakarvat on huurussa. Nakataan palautukseksi pari protskupatukkaa ja tehdään hiilariprotskujuoma ja istutaan koneelle ja ladataan johonkin fb-ryhmään kuvat  ja istutaan tunti odottamassa, monta peukutusta saa. Lenkkiin menee 3 tuntia aikaan, mistä itse juoksu kesti puoli tuntia.

Sitten ihmetellän, kun kunto ei kohoa.

Kyllä sykemittaritkin tuli jo 90-luvun puolella, vaikka olivat toki aikamoisen alkeellisia näihin nykylaitteisiin verrattuna. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

10 vuotta sitten ei muka ollut proteiinituotteita? Oletko ihan täysjärkinen?

Tarkoitin, että silloin ei syöty purkkikaupalla rahkaa kuten nyt. Ja ei, ei silloin tavismammat napsineet prodepatukoita välipalaksi "tyydyttääkseen proteiinin saannin hurjat tarpeet". Raejuustoa oli, mutta ei sitä laitettu puolta purkkia kaurapuuroon vaan joskus hieman porkkanaraasteen päälle.

Kyllä oli proteiinijuomajauheita treenin päälle. Patukoita ei ollut.

Et sitten vieläkään ymmärrä? Kuka normaali urheilematon tai vähän liikkuva veti jotain Fastin prodejauheita? Ei juuri kukaan, mutta moni läski sohvaperuna ja tavis toimistomamma syö ties mitä proteiinituotteita. Tarpeeseen? Ovat terveempiä ja hoikempia kuin 10-20v naiset olivat?

Älä yleistä. Olen semiläski sohvaperuna ja mun pitäisi vetää enemmän rahkaa jne, koska kasvisruokavaliossani on usein sitä protskua ihan liian vähän.

Ei mitään papuja oikee välipalaksi viiti vedellä.

Miten olis seitania/soijarouhetta leivänpäälle? Pähkinät mitään? Ciasiemenenhyytelöä vaikka soijamaidolla? Et sinä siihen mitään rahkaa tarvitse :D. Pellavasiemenrouhetta puuroon/kaurajugurttiin/soijajugurttiin. Vaihtoehtoja on vaikka huru mycke!

Ööö, mihin tarvitaan proteiinituotteita ylipäätään?

Kehonrakennuksessa ja muussa vartalon muokkauksessa, mutta normaalielämässä? Normiravinnosta saa kaiken mitä tarvitsee.

Vierailija kirjoitti:

Ööö, mihin tarvitaan proteiinituotteita ylipäätään?

Kehonrakennuksessa ja muussa vartalon muokkauksessa, mutta normaalielämässä? Normiravinnosta saa kaiken mitä tarvitsee.

Mainosten vaikutus on uskomaton  :D:D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ööö, mihin tarvitaan proteiinituotteita ylipäätään?

Kehonrakennuksessa ja muussa vartalon muokkauksessa, mutta normaalielämässä? Normiravinnosta saa kaiken mitä tarvitsee.

Mainosten vaikutus on uskomaton  :D:D

Sanos muuta...

Vierailija kirjoitti:

Kaupassa myytävät hedelmät on muuten jalostuksen tulosta.

Huvittavaa miten kauhistellaan, että kaupassa myytävät hedelmät ovat jalostuksen tulosta ja sitten vedetään proteiinia purkista joka ei sitten ilmeisesti ole jalostuksen tulosta tai mitenkään muutenkaan luonnotonta :-D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen ikäni harrastanut monenlaista liikuntaa. Jonkin verran on asiat muuttuneet.

Vielä 10 vuotta sitten laitettiin lenkkarit jalkaan ja lähdettiin lenkille ja juostiin lenkki, tultiin kotiin, syötiin jotain ja mentiin suihkuun ja olo oli hyvä.

Nyt: Viritetään sykemittari, puetaan kompressiotrikoot ja kompressiosäärystimet jalkaan. Tankataan proteiinihiilaripaukut ensin ja otetaan selfie uudesta juoksutakista. Käydään lenkki ja otetaan kuva mittarin tuloksista ja pari selfietä, kuinka kulmakarvat on huurussa. Nakataan palautukseksi pari protskupatukkaa ja tehdään hiilariprotskujuoma ja istutaan koneelle ja ladataan johonkin fb-ryhmään kuvat  ja istutaan tunti odottamassa, monta peukutusta saa. Lenkkiin menee 3 tuntia aikaan, mistä itse juoksu kesti puoli tuntia.

Sitten ihmetellän, kun kunto ei kohoa.

Kyllä sykemittaritkin tuli jo 90-luvun puolella, vaikka olivat toki aikamoisen alkeellisia näihin nykylaitteisiin verrattuna. 

Sinulta taisi mennä viestin pointti täysin ohi? Taidat olla protsupatukoiden, juomien, jauhojen yms käyttäjä? :-D

Vierailija kirjoitti:

Ööö, mihin tarvitaan proteiinituotteita ylipäätään?

Kehonrakennuksessa ja muussa vartalon muokkauksessa, mutta normaalielämässä? Normiravinnosta saa kaiken mitä tarvitsee.

Eipä tarvitse edes kehonrakennuksessa. On helpompaa kuin kukaan uskoo saada pelkästä ruoasta se vaadittava 1,5-2 grammaa proteiinia per rasvaton painokilo. Tiedän useita kehonrakentajia, jotka eivät käytä edes palautusjuomaa, ja silti napsivat mitaleja SM-kisoista.