Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jee, olen vihdoin päässyt laihdutuksessa eteenpäin! 2,5kk ja -1kg
09.03.2016 |
Niin naurettavalta kuin se kuulostaakin niin riemuitsi niin tänä aamuna kun laihdutuskuurini on vihdoin tuottanut tulosta ja yksi kilo on pudonnut! Aloitin vuoden vaihteessa syömään 1600kcal/vrk:ssa. Ensin paino vain nousi mutta nyt on lähtenyt laskuun. Uskomattoman hidasta tämä kyllä on mutta en haluaisi tästä enää vähentää kaloreita. Onko täällä muita hitaasti laihtuvia/laihduttavia? Kuinka paljon te syötte päivässä? Omat mittani ovat nyt 155cm/63kg.
Kommentit (41)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Juurikin näin! HCLF toimii. Ei niitä hiilareita tarvii pelätä jos syö täysjyvää ja paljon kasviksia ja hedelmiä. Proteiinin tuputus yliarvostettua.