Lue keskustelun säännöt.
Työterveyslääkärin mielestä ratsastus ei ole oikeaa liikuntaa
01.03.2016 |
Hohhoijaa. Olin normaalissa tarkastuksessa ja puhuimme liikuntatottumuksistani. Kerroin onistavani hevosen, ratsastavani 5-6 kertaa viikossa plus muut tallihommat siihen päälle. Lääkäri kuitenkin katsoi tarpeelliseksi huomauttaa että pitäisi harrastaa myös jotakin oikeaa liikuntaa, kuten esim kuntosalilla käymistä tai jumppaa. Ja olen siis ihan normaalipainoinen.
Kommentit (65)
Lääkäri ei taida olla oikein kuusalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselle vuosia sitten lääkärillä oli samantapaiset aatokset, kun sanoin ainoan liikunnan olevan kuntosaliliikuntaa.
Totesi, että eihän siinä edes nouse syke.
Aika taunoja sinne lääkikseen pääseekin. Toki niin tuntuu pääsevän mihin tahansa nykyään, haluatko miljonääriksi idioottikisailijoden myötä olen huomannut.
Lappais ite hevonpaskaa vaikka vaan viikon joka päivä nii unohtuis kaikki kuntosalit sen sileän tien. Tehokkaampaakin vielä. Ei kaupunkilaispellet koskaan tajua tällasia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aika yleinen mielipide sellaisilla, jotka eivät itse ole koskaan kokeilleet.
No, oon kuullu tommosia myös. Olettama on se että ihan sama istutko tunnin hevosen selässä tai ryhdikkäästi sohvalla. Mutta eiköhän suurin osa ihmisistä kumminkin ymmärrä että ratsastus kaikkine lieveilmiöineen on todellakin ihan kunnon kuntoilua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Työterveyslääkäri saa palkkansa työnantajalta eli on vain yksi lenkki työnantajan urkintakoneistossa.
Tarkoitti kai lääkäri, että voit loukkaantua ratsastellessasi ja joudut vielä saikulle. Ja työnantajalle tulee paha mieli.
Lääkärin omat liikuntaharrastukset ovat toki ne kaikkein parhaat, olisit vain kysynyt. Jääkiakon katsominen jne.
onhan se liikuntaa, sille hevoselle
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No eihän se ratsastus olekaan oikeaa liikuntaa, kun siinä se hevonen liikkuu etkä sinä. Jotain rajaa.
Tunsin kerran miehen, joka harrasti moottoriajoneuvolla ajamista "liikuntana". Ainoa kehollinen seuraus tuosta moottoriajoneuvoilusta oli se, että hänellä oli lihasjännitystä samassa asennossa istumisesta.
Kunnon liikunta sisältää sekä aerobisen että anaerobisen elementin. Itse teen päivittäin 30-60 minuutin sykettä nostavan lenkin sekä yksinkertaisen jumppasarjan (10 minuuttia) kotona tv:tä katsellessa tai musiikkia kuunnellessa. Lopuksi venyttelen noin 1,5 minuuttia.
Kohta varmaan tv-sarjojen katseluakin sanotaan joksikin "sohvaliikunnaksi" :D
Vierailija kirjoitti:
onhan se liikuntaa, sille hevoselle
Miksi sitten ratsastajakin hikoaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No eihän se ratsastus olekaan oikeaa liikuntaa, kun siinä se hevonen liikkuu etkä sinä. Jotain rajaa.
Tunsin kerran miehen, joka harrasti moottoriajoneuvolla ajamista "liikuntana". Ainoa kehollinen seuraus tuosta moottoriajoneuvoilusta oli se, että hänellä oli lihasjännitystä samassa asennossa istumisesta.
Kunnon liikunta sisältää sekä aerobisen että anaerobisen elementin. Itse teen päivittäin 30-60 minuutin sykettä nostavan lenkin sekä yksinkertaisen jumppasarjan (10 minuuttia) kotona tv:tä katsellessa tai musiikkia kuunnellessa. Lopuksi venyttelen noin 1,5 minuuttia.
Kohta varmaan tv-sarjojen katseluakin sanotaan joksikin "sohvaliikunnaksi" :D
Sä voitkin selittää, miten se ratsastaminen onnistuu niin, ettei ratsastaja käytä lihaksiaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No eihän se ratsastus olekaan oikeaa liikuntaa, kun siinä se hevonen liikkuu etkä sinä. Jotain rajaa.
Tunsin kerran miehen, joka harrasti moottoriajoneuvolla ajamista "liikuntana". Ainoa kehollinen seuraus tuosta moottoriajoneuvoilusta oli se, että hänellä oli lihasjännitystä samassa asennossa istumisesta.
Kunnon liikunta sisältää sekä aerobisen että anaerobisen elementin. Itse teen päivittäin 30-60 minuutin sykettä nostavan lenkin sekä yksinkertaisen jumppasarjan (10 minuuttia) kotona tv:tä katsellessa tai musiikkia kuunnellessa. Lopuksi venyttelen noin 1,5 minuuttia.
Kohta varmaan tv-sarjojen katseluakin sanotaan joksikin "sohvaliikunnaksi" :D
Sä voitkin selittää, miten se ratsastaminen onnistuu niin, ettei ratsastaja käytä lihaksiaan.
Kyllähän esim. toimistotyöläinenkin tyypillisesti käyttää lihaksiaan, mutta ei se silti ole terveydelle hyödyllistä, kun paikallaan istumisesta tulee lihasjännitystä. Samoin carting-kuskit, motoristit yms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No eihän se ratsastus olekaan oikeaa liikuntaa, kun siinä se hevonen liikkuu etkä sinä. Jotain rajaa.
Tunsin kerran miehen, joka harrasti moottoriajoneuvolla ajamista "liikuntana". Ainoa kehollinen seuraus tuosta moottoriajoneuvoilusta oli se, että hänellä oli lihasjännitystä samassa asennossa istumisesta.
Kunnon liikunta sisältää sekä aerobisen että anaerobisen elementin. Itse teen päivittäin 30-60 minuutin sykettä nostavan lenkin sekä yksinkertaisen jumppasarjan (10 minuuttia) kotona tv:tä katsellessa tai musiikkia kuunnellessa. Lopuksi venyttelen noin 1,5 minuuttia.
Kohta varmaan tv-sarjojen katseluakin sanotaan joksikin "sohvaliikunnaksi" :D
Sä voitkin selittää, miten se ratsastaminen onnistuu niin, ettei ratsastaja käytä lihaksiaan.
Kyllähän esim. toimistotyöläinenkin tyypillisesti käyttää lihaksiaan, mutta ei se silti ole terveydelle hyödyllistä, kun paikallaan istumisesta tulee lihasjännitystä. Samoin carting-kuskit, motoristit yms.
Miten ratsastaminen on "paikallaan istumista"? :O Siis ajatteletko sä, että se hevonen ei liiku lainkaan vai?
Onko työterveystarkastuksessa muuten pakko vastata elämäntapakysymyksiin? Mitä seuraa jos vastaa "en kommentoi", tuleeko potkut töistä?
Vierailija kirjoitti:
No eihän se ratsastus olekaan oikeaa liikuntaa, kun siinä se hevonen liikkuu etkä sinä. Jotain rajaa.
Tunsin kerran miehen, joka harrasti moottoriajoneuvolla ajamista "liikuntana". Ainoa kehollinen seuraus tuosta moottoriajoneuvoilusta oli se, että hänellä oli lihasjännitystä samassa asennossa istumisesta.
Kunnon liikunta sisältää sekä aerobisen että anaerobisen elementin. Itse teen päivittäin 30-60 minuutin sykettä nostavan lenkin sekä yksinkertaisen jumppasarjan (10 minuuttia) kotona tv:tä katsellessa tai musiikkia kuunnellessa. Lopuksi venyttelen noin 1,5 minuuttia.
Kohta varmaan tv-sarjojen katseluakin sanotaan joksikin "sohvaliikunnaksi" :D
Miksi F1 ja ralli on urheilu-uutisissa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No eihän se ratsastus olekaan oikeaa liikuntaa, kun siinä se hevonen liikkuu etkä sinä. Jotain rajaa.
Tunsin kerran miehen, joka harrasti moottoriajoneuvolla ajamista "liikuntana". Ainoa kehollinen seuraus tuosta moottoriajoneuvoilusta oli se, että hänellä oli lihasjännitystä samassa asennossa istumisesta.
Kunnon liikunta sisältää sekä aerobisen että anaerobisen elementin. Itse teen päivittäin 30-60 minuutin sykettä nostavan lenkin sekä yksinkertaisen jumppasarjan (10 minuuttia) kotona tv:tä katsellessa tai musiikkia kuunnellessa. Lopuksi venyttelen noin 1,5 minuuttia.
Kohta varmaan tv-sarjojen katseluakin sanotaan joksikin "sohvaliikunnaksi" :D
Sä voitkin selittää, miten se ratsastaminen onnistuu niin, ettei ratsastaja käytä lihaksiaan.
Kyllähän esim. toimistotyöläinenkin tyypillisesti käyttää lihaksiaan, mutta ei se silti ole terveydelle hyödyllistä, kun paikallaan istumisesta tulee lihasjännitystä. Samoin carting-kuskit, motoristit yms.
Miten ratsastaminen on "paikallaan istumista"? :O Siis ajatteletko sä, että se hevonen ei liiku lainkaan vai?
No se hevonenhan siinä nimenomaan liikkuu.
Haah, sopii ensin mennä tunniksi keventämään sinne hevosen selkään samalla kun muutenkin ohjailet hevosta tekemään asioita ja sitten sopii tulla kertomaan kuinka ratsastus ei ole oikeaa liikuntaa.
Treenaavatko ammattiratsastajat muutakin kuin ratsastusta? Siinä on varmasti vastaus pulmaasi.
*kyynel*