Pituutenne, painonne, haavepainonne!

Ja rasvaprosentin jos on mitattu...

160cm, 45kg, 21v, rasvaprosentista ei tietoa ..

165cm, 89kg, ikä 45v. Ihannepaino 65kg.

188cm 98kg. Ehkä kilo tai kaks pois jos nyt jotenkin pitää muokkautua. Niin ja olen mies. 25vuotta.

N 179cm 59 kg, laiha läski, joten mikä se ihannepaino olisi sitten kohtuullisesti treenattuna, kun se lihas on läskiä painavampaa?

Pituus 167 cm, paino nyt noin 65 kg, toivepaino 60 kg. Ikä 39v.

163 cm nyt 52 haave 47 realistinen haave/jatkuva tavoite 49-50....Nyt vaan mässytys käynnissä :(

163cm 52-53kg tällä hetkellä, ikää 24 vuotta. Haavepaino olisi jotain 48-49kg. Näitä kolmea/neljää kiloa on todella hankala laihduttaa.

160/55/50

Kerran tosin olin tuon 50 ja kaikki lihakset olivat kaikonneet sen siliän tien. :(

34vee, 164/64. Ihannepaino 55. Oon tuossa painossa muutaman kerran viime vuosien aikana ollutkin, mutta on niin vaikeaa ylläpitää, joten melkein mieluummin olen nyt tässä. Syön terveellisesti, mutta liikunnalle ei ole aikaa :(

Vierailija kirjoitti:

N 179cm 59 kg, laiha läski, joten mikä se ihannepaino olisi sitten kohtuullisesti treenattuna, kun se lihas on läskiä painavampaa?

Tiedä vaikka ois sama paino mikä sulla on nyt. Ei sitä oikeasti voi tietää.. Mitä väliä sillä luvulla on kunhan tuntuu ja näyttää hyvältä.

163cm/57kg. Ihanne 54-55kg. Mut oon ihan tyytyväinen myös näin. Kyllävähän saa olla lihaa :)

Oon 33

174 cm, 57-59 kg vissiin tällä hetkellä. Ei ole ihannepainoa koska mitä väliä sillä on? Koitan treenata että kroppa näyttäisi hyvältä eikä kovin kertyisi läskiä vyötärölle, paino on vaan numeroita.

177/55. N25. Muuten tyytyväinen mutta lisää lihasta haluaisin vatsaan ja takalistoon.

169 cm, 72 kg, tavoitteena alle 65 kg

165 cm, 55 kg, 50 kg.

Oikeasti voisin olla kyllä tyytyväinen tässäkin painossa tai jossain tältä väliltä, jos saisin korvattua läskiä lihaksilla. Suurimman osan aikuisikääni olen painanut n. 47 kg, mutta luulen että näyttäisin siinä painossa nyt liian laihalta, koska en ole enää yhtä lihakseton.

168 cm 65-66kg. Rasvaprosentti 27 ikää 30 vuotta. Ihannepainosta en tiedä,mutta vielä on varaa kiinteyttää..ehkä pari kiloa vielä siis "helposti" pois.

162 cm, 34 vuotta, toivepaino: 58 kg (nykyinen paino 80 kg)

Aika hassua, että täällä on niin monella jotain lukumääräisiä tavoitteita. Itse ainakin tavoittelen tiettyä vartalon mallia ja timmiä olemusta. Se on ihan sivuseikka onko paino 50 vai 60kg. En edes tiedä tarkkaan mitä painan, mutta peili kertoo miltä mä näytän. 

155/42

Ihanne siinä 35-37 kilon kieppeillä.