Lue keskustelun säännöt.
Voiko hedelmän korvata mehulla?
29.01.2016 |
Lapsia on niin vaikea saada syömään hedelmää, ajattelin että voisiko osan hedelmistä korvata mukillisella mehua (ei-lisättyä sokeria sisältävällä tietysti).
Kommentit (5)
On tuo tyhjää parempi vaihtoehto. Oppii ehkä pitämään mausta ja jonkin ajan päästä ne hedelmätkin ehkä maistuvat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei voi korvata. Ei todellakaan. Älä opeta lapsia mehuun. Siitä ei saa mitään kuituja eikä vitamiineja. Lisäksi sokeripitoisuus on hurja, fruktoosi sekoittaa insuliiniaineenvaihdunnan heti ja rasvoittaa maksan. Täysmehut on tehty tiivisteestä.
Ei kannata
Mehut, vaikka sokeroimattomat sisältävät sitä kuitenkin n. 10g/100ml
Juomaa lipittä helposti useamman desin, ilman että vatsassa vielä tuntuisi edes hiukan kylläisyyden tunnetta.
Kun taasen syömällä vaikkapa yhden appelsiinin on vatsa lapsella jo varsin täysi.
Kun yhdestä appelsiinistä puristaa mehut, huomaa, ettei siitä tule lasiin kovikaan paljon tavaraa.
Mehuja juomalla lapset oppivat lähinnä sen sokerin tuoman vaikutuksen kehoon, ei itse hedelmän makua.
Vierailija kirjoitti:
Lisäksi sokeripitoisuus on hurja, fruktoosi sekoittaa insuliiniaineenvaihdunnan heti ja rasvoittaa maksan.
Ja nostaa sekä huonoa että kokonaiskolesteroleja.
Ei, hedelmässä on mm. kuituja joita ei mehussa ole. Lisäksi mehut ei pidä nälkää.