Mitkä ovat sinun keinosi pysyä hereillä kun väsyttää aivan sairaasti?

Otan pikatorkut. 15 min virkistää jo kummasti.

Energiajuoma ja jos mahdollista niin liikuskelu ympäriinsä, esim. jos töissä väsyttää kauheasti, lähden kävellen hakemaan alakerran automaatilta energiajuomaa. Sekä kävely että se juoma piristää.

Meillä on töissä 3 lepohuonetta. Täällä reissataan paljon, ja välillä lento on perillä yöllä mutta työpäivä alkaa aamulla. Menen ruokiksella ja otan puolen tunnin unet.

Älä syö raskasta lounasta.

Jos ei ole mitään mahdollisuutta ottaa pikaisia unia, niin pitää juoda niin, että on rakko täynnä. Yritä siinä nukahtaa kupla otsassa!

Autoillessa laulan ääneen. Mutta autoillessa suosin myös niitä pikaunia tai pieniä pysähdyksiä, joilla heitän nopeat treenit että saa sykkeen ylös ja hengästyy.

Menen makaamaan sänkyyn vähäksi aikaa. Silmät kiinni. En nukahda, makaan vain. Jännä, että tämä on auttanut taas jaksamaan.