Hei vegetaristi/vegaani! Mitä olet syönyt tänään?

2 spelttisämpylää juustolla ja kurkulla, banaanin ja 2 mandariiniä, 2 näkkileipää juustolla, 2 mukia kahvia...

Aamulla söin puuroa mansikoiden ja banaanin kanssa, lounaaksi eilistä kasvissosekeittoa ja siemen-pähkinäsekoitusta ja iltapäivällä tein nopeasti pastaa ja kastiketta. Aamulla join vähän teetä, muuten vettä.

Oon vähän sairaana niin ei oo oikeen tehnyt mieli panostaa ruokiin :D

Lakto-ovo

Aamupala: kaurapuuro mustikoilla, teetä

Lounas: soijasuikaleita hapanimeläkastikkeessa, tummaa makaronia, paprikaa. Ruokajuomana maitoa

Välipala/päivällinen: fetapinaattipiirakkaa

lakto-ovo-pesko "vege" täällä

Aamulla: mustikoita, mustaherukoita ja luonnonjogurttia + kahvia maidolla

Lämmin ruoka: riisi-tofu-curry -mössöä ja jälkkäriksi klementiini

Kahvitauko: kahvia maidolla + ruisleipä juustolla, kurkulla ja paprikalla

Nyt illalla tähän mennessä: omena, näkkäri juustolla ja kurkulla, teetä ja lasillinen punkkua perjantain kunniaksi.

Vielä olisi vähän nälkä eli syönen vielä jotain pientä. 

Kaurapuuroa ja mustikoita aamiaiseksi, eilistä spagettia tomaatti-papu-kastikkeella päivällä, illalliseksi lisää spagettia ja sipsejä, nyt syön paahtoleipää avokadolla :)

Aamupäivällä teetä ja vihis eli vegeversio lihapiirakasta lisukkeilla. "Lounaaksi" alpron maustamatonta soijajuguu, sekaan pakastemangoa, -vattuja ja -mustikoita, hampunsiemeniä, cashew-pähkinöitä ja sokrua. Kahvilassa kaverin kanssa kahvia ja lasi punkkua. Nyt illalla keitin chilisen linssi-tomaattisopan, siihen ruohosipulia ja soijajuguu nokare sekaan. Lisäksi moniviljasämppyä. :)

Aamulla sämpylän juustolla ja kahvia.

Ruuaksi hernekeittoa (itse tehty, porkkanaa, sipulia ja soijaa lisänä)

Välipalaksi sämpylä juustolla ja kahvia uudelleen.

Iltapalaksi uuniohrapuuroa ja viinirypäleitä.

Pinaatti-herkkusienilasagnea, sipsejä, pähkinöitä ja pari kiiviä.

Kasvissyöjä joka syö munia ja maitotuotteita, olen syönyt tänään:

aamulla omenan ja pätkän kurkkua, pari cashew-pähkinää ja pari mukia minttuteetä

lounaan unohdin

päivälliseksi lapsen päiväkodissa leipoma gluteeniton sämpylä, sen päällä turunmaa-juustoa, kurkkua ja paprikaa (muu perhe söi liharuokaa enkä jaksanut tehdä omaa ruokaa erikseen)

illalliseksi ajattelin syödä puuroa ja taatelikakkua

En liikkunut tänään kotoa mihinkään, siivosin tosin koko asunnon mutta muuten kulutus on nolla.

Alkoipa tekemään kovasti mieli sipsiä, kun täällä muutamat ne mainitsi. Jaksaisko sitä raahautua kauppaan hakemaan pussia...

-4

Noni. Nyt mun sitten tekee ihan hillittömästi mieli fetapiirakkaa ja punkkua. Huomenna siis leivontapäivä ja Alkossa käynti. Mä niin syytän teitä tästä :D

ap

Ruisleipää vegejuustolla, mustikka-kauramaito-banaani-smoothie

Tonnarisalaatti

Puoli litraa kuumaa lakritsiteetä, oli kylmä...

Näkkärii, päällä vegetuorejuustoo, kiiviä

Banaani-taateli-kaakao-raaka "piirakkaa"

Lehtikaalisipsejä

Omenasiideri

Vähän liian terveellistä tänään, joku ihme tammikuun terveysinto päällä. No, huomenna sipsejä sitten... :D

Lakto-ovi minäkin, mutta pyrin useammin syömään vegaanisesti.

Aamiaiseksi kaurapuuroa ja puolukoita, yrttiteetä.

Lounaaksi porkkana-linssi-kookossosekeittoa, kurkkua ja vettä.

Välipalaksi omena ja manteleita.

Päivälliseksi munakoiso-sipulipizzaa ja vihersalaattia, valkoviiniä.

Iltapalaksi vielä ehkä lisää valkkaria tai teetä ja jäisiä mansikoita tai ehkä jotain pähkinöitä. Söin päivällisen niin myöhään, ettei ehdi enää tulla kunnon nälkä.

Tämän ketjun luettuani aion haistattaa pitkät niille, jotka väittävät kasvissyöjien syövän terveellisemmin kuin sekasyöjien. Aikuiset ihmiset elävät jogurtilla ja leivällä...

Pesce-lacto-ovo-whatever

klo 06.00 luomujugurttia ja banaani

klo 08.00 iso kuppi luomukahvia, kauramaitoa, kurkkua, kauraleipä ja pala Polar 15 -juustoa

klo 12.00 kaks banaania välipalaksi

klo 14.00 itämainen katkarapu-nuudelikeitto, vihreä salaatti

klo 16.00 rooibosteetä ja litsejä

klo 19.00 rooiboisteetä, 3 kauraleipää, sinihomejuustoa, tomaatteja

klo 20.00 klementiini

T-luupihvi pekonikastikkeella :D

Hei saako noita vihiksiä jostain kaupasta valmiina? Vai leivonko sellasiakin huomenna? (sit kyllä ostan enemmän punkkua, koska kyökissä hikoilee ;)) Oon joskus vuosia sitten syönyt semmoisen erään leipomon kahvilassa, mutta nyt ne on vissiin yleistyneet? 

ap, joka tahtoo nyt nähtävästi ihan kaikkea

Aamulla smoothie: Maitorahka, banaani, mustaherukka, kauralese, chiasiemen ja ruisleipä salaatilla, juustolla ja paprikalla sekä kuppi maitokahvia. Lounaaksi kasvissosekeittoa ja ruisleipä, välipalaksi appelsiini. Päivälliseksi paistettua halloumijuustoa, salaattia, tomaattia, kurkkua, paprikaa. Iltapalaksi teetä ja sämpylä juustolla ja kurkulla. Tämä on aika peruskaava. Suosin kasviksia ja hedelmiä, täysjyvää, kananmunia, siemeniä ja pähkinöitä sekä smoothieita. Lihaa pyrin "korvaamaan" soijalla, tofulla ja linsseillä sekä pavuilla.

Vierailija kirjoitti:

T-luupihvi pekonikastikkeella :D

No tulihan se sieltä, kerkesin jo miettiä että miten ei oo kukaan vielä tullut huutelemaan pekonia ja lehtipihviä.

Vierailija kirjoitti:

Tämän ketjun luettuani aion haistattaa pitkät niille, jotka väittävät kasvissyöjien syövän terveellisemmin kuin sekasyöjien. Aikuiset ihmiset elävät jogurtilla ja leivällä...

Hah, yksi tai kaksi ihmistä täällä seassa on sanonut syöneensä TÄNÄÄN vaan leipää ja joku jo villiintyy, kylläpä sulla on hyvät lähteet pitkien haistattelulle :D