Lue keskustelun säännöt.
Miten selviätte kaamos ajasta?
08.12.2015 |
Kun aamuisin väsyttää ja sänky on lämmin. Tekisi mieli jääädä sinne. Töissä väsyttää. Kotityöt kasaantuu. Mitkä ovat teidän niksit selvitä kaamoksesta.
Kommentit (24)
Kirkasvalolamppu + säännöllinen raskas liikunta. Näillä kahdella vuosien kaamosmasennus/väsymys on poissaan ja pimeys ei ahdista, väsytä tai aiheuta mitään muutakaan negatiivista enää :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Selviän kaamoksesta jäämällä peiton alle aamuisin aina kun mahdollista. Tällä viikolla vain kolme työpäivää, joten monta aamua, jolloin saan vain kääntää kylkeä...En vaadi itseltäni nyt muuta kuin perussiisteyden ylläpitoa ja kunnollisen, terveellisen ruoan laittamista. Muuten vain olla möllötän, kyllä se tästä.
Liikunta. Ja en lihota itseäni väsyneeksi. Ei haittaa kaamos yhtään. 😍
Heräämisvalolamppu auttaa.
Päivien laskeminen talvipäivän seisaukseen ja siitä kohti kevättä auttaa.
Mutta noin kokonaisuutena kyllä vuosi vuodelta tämä kaamoksessa selviäminen on aina vaan vaikeampaa.