Lue keskustelun säännöt.
Tuleeko joillekin oikeasti yllätyksenä, että lihavienkin täytyy syödä pysyäkseen hengissä?
02.12.2015 |
Olin tuossa pari vuotta sitten silloisen poikaystävän ja hänen äitinsä kanssa syömässä. (Olemme kaikki normaalipainoisia) yhdessä pöydässä istui lihava nainen ja poikaystävä ja äitinsä alkoivat supista "No ei ihme että tuokin on tuon näköinen, ei taideta saada annoksiamme ollenkaan kun on varmaan syönyt paikan jo tyhjäksi" vaikka nainen söi salaattia :D
Ja nyt kun olin tutun kanssa (4v lapsemme ovat kavereita) kaupassa ja erään lihavan naisen korissa oli ihan normaalia ruokaa, jotain jauhelihaa ja maitoa sieltä erotin, en nyt jäänyt kyyläämään. Niin tuttu törkkäsi minua kylkeen, osoitti naista ja sanoi "No tuokin varmaan kiilaa kassajonossa eteen että pääsee äkkiä syömään"
Olin vähän kysymysmerkkinä ja sanoin että kai kaikenkokoisten ihmisten täytyy syödä pysyäkseen hengissä niin tuttu sanoin "No mutta noin paljon"
:D Korillinen ruokaa ja mistä hän sen voi tietää moniko siitä syö tai kuinka usein tämä henkilö käy kaupassa. Onko kukaan havainnut samaa?
Kommentit (88)
Vierailija kirjoitti:
Minä en syö kuin kourallisen salaattia päivässä ja olen lihava. Laiha kaveri syö ainakin kolmesti päivässä mega-aterian tuplaranskalaisilla Hesessä, hakee kotiinsa iltapalaksi kebabia ja pizzaa ja kaikki alas sokericolalla, viikonloppuna makeaa siideriä, sipsiä ja suklaata.
Olet kyllä lihonut jollain muulla kuin sillä salaattikourallisella. Olen itsekin lihava, ja lihoin kun söin liikaa ihan tavallista ruokaa. Nyt syön terveellisesti, mutta olen silti lihava koska en ole ehtinyt vielä laihtua normaalipainon puolelle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse olen jonkunverran ylipainoinen ja syön saman verran kun kaikki muutkin. Jos en syö päivän aikana mitään näkyy tämä heikotuksena ja luulen, että liian kauan jos olisin syömättä niin johtaisi se vakaviin terveysongelmiin puutostiloina ja luultavasti pyörtyilyihin.
En siis syö yhtään enempää kuin laiha, minulle on vain päässyt kertymään ylimääräistä josta en ole päässyt eroon. En syö makeita, sipsejä, pizzaa tai roskaruokaa ollenkaan eli vaikka on ylipainoa ei se tarkoita että syön epäterveellisesti.
Mä
Tämä (sekä nro 21) kommentti on itsepetosta parhaimmillaan.
Jos söisin jatkuvasti muita enemmän lihoaisin myös tasaisen taulukon mukaan koko ajan, mutta minun paino on pysynyt vuosia samassa, en syö yhtään enempää kuin yksikään laiha tuttuni.
Ei kaikki läskit syö jotain herkkuja jatkuvalla syötöllä kotona. Ihan tavalliset, mutta liialliset, hiilarit riittää. Aamulla jotain muroja ja leipää, lounaalla halpaa hiilaria ja leipää ja maitoa, kotona vielä jotain makaronia ja leipää. LEIPÄÄ LEIPÄÄ LEIPÄÄ LEIPÄ EI LIHOTA
Itseltä lähti 20kg itsestään kun lopetin ylenmääräisen leivän syönnin ja pistin ruokavalion muutenkin kuntoon. Hiilareita vähemmäksi ja mukaan tulivat myös kasvikset. Nyt ei ole nälkä koskaan ja vartalo alkaa oleen sellainen kun sen aktiiviliikkujalla pitääkin olla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Salaatti on ainoa mitä lihavat kehtaavat syödä muiden nähden. Kotona sitten vedetään burgereita kaksin käsin.
No ei kyllä vedetä, sekin tulee monelle yllätyksenä.
Kaikki lihavat ovat siis lopettaneet roskaruuan syönnin ja päättäneet laihtua? Hienoa!
Siis mikä ihmeen juttu tämä on, että lihavat söisivät vain roskaruokaa? :D Oletteko keksineet jonkun amerikkalais-stereotypian, että kaikki läskit mässää vain mäkkiruokaa vai mitä ihmettä? Itse en syö roskaruokaa juuri koskaan, silti lihava. Syön laadukkaista raaka-aineista tehtyä kotiruokaa, _mutta_ käytän paljon esim. voita ja kermaa. Myös hiilareita voisin vähentää, rakastan mm. pastaa ja riisiä. Lisäksi leivon paljon, ja liian usein syön myös itse näitä rasvaisia ja sokerisia - mutta ah niin herkullisia - leivoksia.
Onneksi sentään liikun paljon, joten sokeriarvot jne. pysyvät kurissa. Mutta sitä en kyllä aio myöntää, että roskapaskaa mässäisin. Ei ole totta. Tunnen kylläkin erään itseänikin lihavamman, ja hän käy usein mäkissä. Joten on kai näitäkin. Mutta ei todellakaan kaikki.
p.s. En ole muunlaisia burgereita kotona syönyt, kuin ehkä muutaman kerran vuodessa itse tehtyjä. Naudan 10 % jauhelihaa, salaattia ja tomaattia, kokojyväsämpylää, suolakurkkua sekä ketsuppia ja majoneesia (ainoat epäterveelliset näistä, ketsupissa tosin runsaasti lykopeenia, mutta paljon sokeria). Joten se siitäkin sitten :D
Jotkut ihmiset haluaa uskoa mielessään luomiin stereotyyppisiin mielikuviin ylipainoisista ihmisistä. Minullakin on jonkunverran ylipainoa, mutta en syö paljoa enkä epäterveellisesti, mutta ettehän te sitä halua uskoa koska olette luoneet jonkun hirviön mielessänne ylipainoisista ihmisistä.
Mutta onko sillä väliä mitä teille kertoo koska ette te halua sitä uskoa, joten keskustelu on samanlaista kun keskustelisi seinän kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Salaatti on ainoa mitä lihavat kehtaavat syödä muiden nähden. Kotona sitten vedetään burgereita kaksin käsin.
No ei kyllä vedetä, sekin tulee monelle yllätyksenä.
Kaikki lihavat ovat siis lopettaneet roskaruuan syönnin ja päättäneet laihtua? Hienoa!
Väitätkö tosissasi että kaikki lihavat syövät päivittäin hampurilaisia kotonaan?
Missä kohtaa sanoin että kaikki lihavat söisivät roskaruokaa? Kysyin sinulta ainoastaan että uskotko todella että kaikki lihavat eivät söisi roskaruokaa? Totta helvetissä monet syövät, vaikka sinä, paras ystäväsi ja 15 muuta av-mammaa eivät. Fakta on että monet lihavat syövät paljon roskaruokaa. En minä missään sanonut että KAIKKI söisivät. Jotenkin minusta tuntuu siltä että ymmärrät asiat tarkoituksella väärin.
Vierailija kirjoitti:
Jotkut ihmiset haluaa uskoa mielessään luomiin stereotyyppisiin mielikuviin ylipainoisista ihmisistä. Minullakin on jonkunverran ylipainoa, mutta en syö paljoa enkä epäterveellisesti, mutta ettehän te sitä halua uskoa koska olette luoneet jonkun hirviön mielessänne ylipainoisista ihmisistä.
Mutta onko sillä väliä mitä teille kertoo koska ette te halua sitä uskoa, joten keskustelu on samanlaista kun keskustelisi seinän kanssa.
Tuollaisella kuvittelulla halutaan varmaan eriyttää ne lihavat itsensä kaltaisista ihmisistä koska ei haluta uskoa että itsestäkin voisi tulla lihava.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse olen jonkunverran ylipainoinen ja syön saman verran kun kaikki muutkin. Jos en syö päivän aikana mitään näkyy tämä heikotuksena ja luulen, että liian kauan jos olisin syömättä niin johtaisi se vakaviin terveysongelmiin puutostiloina ja luultavasti pyörtyilyihin.
En siis syö yhtään enempää kuin laiha, minulle on vain päässyt kertymään ylimääräistä josta en ole päässyt eroon. En syö makeita, sipsejä, pizzaa tai roskaruokaa ollenkaan eli vaikka on ylipainoa ei se tarkoita että syön epäterveellisesti.
Mä
Tämä (sekä nro 21) kommentti on itsepetosta parhaimmillaan.
Jos söisin jatkuvasti muita enemmän lihoaisin myös tasaisen taulukon mukaan koko ajan, mutta minun paino on pysynyt vuosia samassa, en syö yhtään enempää kuin yksikään laiha tuttuni.
Ylläpitääkseen suurta painoa, on syötävä paljon paljon laihaa enemmän. Se on fysiikkaa.
Sinä et ymmärrä asiasta yhtään mitään,väitän että syön vähemmän tai samanverran kuin sinä ja lisäksi väitän että syön terveellisemmin kuin sinä. Silti osa kiloista on jäänyt, eikä se minua haittaa. Voit toki jatkaa itsellesi uskottelemista kuinka jokainen ei laiha ihminen syö kilokaupalla epäterveelistä ruokaa, siinähän uskottelet mitä haluat, kyllä minä tiedän kuinka paljon syön ja kuinka terveellisesti.
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse olen jonkunverran ylipainoinen ja syön saman verran kun kaikki muutkin. Jos en syö päivän aikana mitään näkyy tämä heikotuksena ja luulen, että liian kauan jos olisin syömättä niin johtaisi se vakaviin terveysongelmiin puutostiloina ja luultavasti pyörtyilyihin.
En siis syö yhtään enempää kuin laiha, minulle on vain päässyt kertymään ylimääräistä josta en ole päässyt eroon. En syö makeita, sipsejä, pizzaa tai roskaruokaa ollenkaan eli vaikka on ylipainoa ei se tarkoita että syön epäterveellisesti.
Mä
Tämä (sekä nro 21) kommentti on itsepetosta parhaimmillaan.
Jos söisin jatkuvasti muita enemmän lihoaisin myös tasaisen taulukon mukaan koko ajan, mutta minun paino on pysynyt vuosia samassa, en syö yhtään enempää kuin yksikään laiha tuttuni.
Ylläpitääkseen suurta painoa, on syötävä paljon paljon laihaa enemmän. Se on fysiikkaa.
Se "paljon paljon" on luokkaa muutama kymmenen tai sata kcal per päivä. Pelkkä rasvakudoksen ylläpito ei paljoa kuluta, etenkään, jos ei liiku. Käytännössä se tarkoittaa esimerkiksi yhtä maitolasillista enemmän, tai hieman paksumpaa rasvakerrosta parissa voileivässä. Käytännössä siis hyvin pientä eroa, ei todellakaan mitään "paljon paljon enemmän" syömistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse olen jonkunverran ylipainoinen ja syön saman verran kun kaikki muutkin. Jos en syö päivän aikana mitään näkyy tämä heikotuksena ja luulen, että liian kauan jos olisin syömättä niin johtaisi se vakaviin terveysongelmiin puutostiloina ja luultavasti pyörtyilyihin.
En siis syö yhtään enempää kuin laiha, minulle on vain päässyt kertymään ylimääräistä josta en ole päässyt eroon. En syö makeita, sipsejä, pizzaa tai roskaruokaa ollenkaan eli vaikka on ylipainoa ei se tarkoita että syön epäterveellisesti.
Mä
Tämä (sekä nro 21) kommentti on itsepetosta parhaimmillaan.
Jos söisin jatkuvasti muita enemmän lihoaisin myös tasaisen taulukon mukaan koko ajan, mutta minun paino on pysynyt vuosia samassa, en syö yhtään enempää kuin yksikään laiha tuttuni.
Ylläpitääkseen suurta painoa, on syötävä paljon paljon laihaa enemmän. Se on fysiikkaa.
Sinä et ymmärrä asiasta yhtään mitään,väitän että syön vähemmän tai samanverran kuin sinä ja lisäksi väitän että syön terveellisemmin kuin sinä. Silti osa kiloista on jäänyt, eikä se minua haittaa. Voit toki jatkaa itsellesi uskottelemista kuinka jokainen ei laiha ihminen syö kilokaupalla epäterveelistä ruokaa, siinähän uskottelet mitä haluat, kyllä minä tiedän kuinka paljon syön ja kuinka terveellisesti.
Itsehän tässä roskaruosta aloit puhumaan! Totesin faktan ja sinä kielsit sen. Se on voi voi, jos on sokea tekemisilleen.
Ei se ole fakta vaan fakta on se, että jos söisin koko ajan enemmän kuin muut painoni nousisi jatkuvasti. Mutta painoni on ollut vuosia sama ja en syö yhtään enempää kuin joku laiha ihminen. Onko vaikea myöntää tätä vai vieläkö haluat kuvitella kuinka kaikki ylipainoiset mättää joka päivä kilokaupalla ruokaa, jos he mättäisivät nousisi heidän paino myös koko ajan, ei se pysyisi samassa vuodesta toiseen.
Onko vaikea tajuta tätä?
Lihoakseen 10kg vuodessa tarvitsee noin 70 000 ylimääräistä kilokaloria. Päivälle tämä tekee alle 200kcal. 200kcal ylimääräistä energiaa saa esimerkiksi 1.5 purkillisesta jugurttia, yhdestä voi+juustosämpylästä, 100g jauhelihapihvistä, kahdesta pienestä lasillisesta mehua jne jne. Tai siitä, että pyöräilee puolentoista tunnin sijaan vain tunnin, eli muuttaa vaikka jokusen kilometrin lähemmäs työpaikkaansa tai alkaa kulkea puolen tunnin työmatkan autolla pyörän sijaan. Jokaisesta näistä siis yksin tulee se noin 200kcal!
Vaadittu ruokamäärä lihomiseen ei siis todellakaan ole suuri, eikä vaadi mitään sipsien, pullan tai kebabin vetämistä kaksin käsin. Jos miettii että henkilö lihoisi 5kg/vuosi, niin siihen riittä se, että syö arkisin yhden jugurtin enemmän kuin ennen. Tätä sitten muutama vuosi, niin koossa onkin "helposti" 20 kiloa, ilman mitään mässäämistä... Lohdullista tässä toki on se, että myös hyvin pienellä muutoksella voi alkaa pikkuhiljaa laihtua, kunhan energiavaje on jatkuvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jotkut ihmiset haluaa uskoa mielessään luomiin stereotyyppisiin mielikuviin ylipainoisista ihmisistä. Minullakin on jonkunverran ylipainoa, mutta en syö paljoa enkä epäterveellisesti, mutta ettehän te sitä halua uskoa koska olette luoneet jonkun hirviön mielessänne ylipainoisista ihmisistä.
Mutta onko sillä väliä mitä teille kertoo koska ette te halua sitä uskoa, joten keskustelu on samanlaista kun keskustelisi seinän kanssa.
Tuollaisella kuvittelulla halutaan varmaan eriyttää ne lihavat itsensä kaltaisista ihmisistä koska ei haluta uskoa että itsestäkin voisi tulla lihava.
Tuo oli niin hyvä pointti, enkä ole edes oikeastaan aiemmin ajatellut noin syvällisesti. Olen vain kuvitellut näiden haukkujien ja roskaruoka-läski-mäkkäri-paska-inttäjien olevan huonoitsetuntoisia ilkeilijöitä. Mutta uskon että olet oikeassa.
Vierailija kirjoitti:
Lihoakseen 10kg vuodessa tarvitsee noin 70 000 ylimääräistä kilokaloria. Päivälle tämä tekee alle 200kcal. 200kcal ylimääräistä energiaa saa esimerkiksi 1.5 purkillisesta jugurttia, yhdestä voi+juustosämpylästä, 100g jauhelihapihvistä, kahdesta pienestä lasillisesta mehua jne jne. Tai siitä, että pyöräilee puolentoista tunnin sijaan vain tunnin, eli muuttaa vaikka jokusen kilometrin lähemmäs työpaikkaansa tai alkaa kulkea puolen tunnin työmatkan autolla pyörän sijaan. Jokaisesta näistä siis yksin tulee se noin 200kcal!
Vaadittu ruokamäärä lihomiseen ei siis todellakaan ole suuri, eikä vaadi mitään sipsien, pullan tai kebabin vetämistä kaksin käsin. Jos miettii että henkilö lihoisi 5kg/vuosi, niin siihen riittä se, että syö arkisin yhden jugurtin enemmän kuin ennen. Tätä sitten muutama vuosi, niin koossa onkin "helposti" 20 kiloa, ilman mitään mässäämistä... Lohdullista tässä toki on se, että myös hyvin pienellä muutoksella voi alkaa pikkuhiljaa laihtua, kunhan energiavaje on jatkuvaa.
Paino ei nouse 20 kiloa sillä, että syöt yhden jogurtin enemmän päivässä kuin ennen. Sitä mukaa kun paino nousee, niitä jogurtteja pitää syödä aina vain enemmän ja enemmän per päivä. :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ssss kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse olen jonkunverran ylipainoinen ja syön saman verran kun kaikki muutkin. Jos en syö päivän aikana mitään näkyy tämä heikotuksena ja luulen, että liian kauan jos olisin syömättä niin johtaisi se vakaviin terveysongelmiin puutostiloina ja luultavasti pyörtyilyihin.
En siis syö yhtään enempää kuin laiha, minulle on vain päässyt kertymään ylimääräistä josta en ole päässyt eroon. En syö makeita, sipsejä, pizzaa tai roskaruokaa ollenkaan eli vaikka on ylipainoa ei se tarkoita että syön epäterveellisesti.
Mä
Tämä (sekä nro 21) kommentti on itsepetosta parhaimmillaan.
Jos söisin jatkuvasti muita enemmän lihoaisin myös tasaisen taulukon mukaan koko ajan, mutta minun paino on pysynyt vuosia samassa, en syö yhtään enempää kuin yksikään laiha tuttuni.
Ylläpitääkseen suurta painoa, on syötävä paljon paljon laihaa enemmän. Se on fysiikkaa.
Sinä et ymmärrä asiasta yhtään mitään,väitän että syön vähemmän tai samanverran kuin sinä ja lisäksi väitän että syön terveellisemmin kuin sinä. Silti osa kiloista on jäänyt, eikä se minua haittaa. Voit toki jatkaa itsellesi uskottelemista kuinka jokainen ei laiha ihminen syö kilokaupalla epäterveelistä ruokaa, siinähän uskottelet mitä haluat, kyllä minä tiedän kuinka paljon syön ja kuinka terveellisesti.
Itsehän tässä roskaruosta aloit puhumaan! Totesin faktan ja sinä kielsit sen. Se on voi voi, jos on sokea tekemisilleen.
Ei se ole fakta vaan fakta on se, että jos söisin koko ajan enemmän kuin muut painoni nousisi jatkuvasti. Mutta painoni on ollut vuosia sama ja en syö yhtään enempää kuin joku laiha ihminen. Onko vaikea myöntää tätä vai vieläkö haluat kuvitella kuinka kaikki ylipainoiset mättää joka päivä kilokaupalla ruokaa, jos he mättäisivät nousisi heidän paino myös koko ajan, ei se pysyisi samassa vuodesta toiseen.
Onko vaikea tajuta tätä?
Valitan, sitä ei ole vain vaikeaa tajuta, mutta myös mahdotonta, sillä se on täysin valheellista kuvitelmaa.
Yksinkertaista maalaisjärkeä ja matematiikkaa josta sinä tuskin tajuat mitään kommenteistasi päätellen. Ainoa valheellinen kuvitelma taitaa olla sinun oma uskosi että kykenet älylliseen päättelyyn.
Ei se yksittäinen 200kcal lisä hetkeen x tuo painoa loputtomiin, jossain vaiheessa ollaan tilanteessa, jossa peruskulutus vain ylläpitää painoa.
Siis esim. 160cm/60kg nainen jonka peruskulutus on esim 1700kcal syö joka päivä 1900kcal (eli sen 200kcal/pvä liikaa tuohon 1700kcal nähden) lihoo vaan niin kauan, että peruskulutus on tuon 1900kcal (olisko noin 70kiloisena, kaikki luvut ihan täysin tuulesta temmattuja). Sama toisinpäin, jos syö jatkuvasti -200kcal (eli 1500) niin laihtuu vain niin kauan, kun peruskulutus on sen 1500.
Jossain oli hyvä artikkeli siitä, kuinka paljon extrakaloreita ihmisen täytyy kesässä syödä pitääkseen yllä 10kg ylipainoa, mutta hitto kun en löydä sitä puhelimella. Joka tapauksessa homma menee niin, että jos syö jatkuvasti "yhtä paljon kuin muut" (normaalipainoiset/hoikat) niin jossain vaiheessa painaa saman verran (toki tämä voi varsinkin pienellä ylipainolla olla hidasta). Siis periaatteessa, toki aineenvaihdunnan ym erot joten harvoin kain se käytännössä niin on.
Vierailija kirjoitti:
Ei se yksittäinen 200kcal lisä hetkeen x tuo painoa loputtomiin, jossain vaiheessa ollaan tilanteessa, jossa peruskulutus vain ylläpitää painoa.
Siis esim. 160cm/60kg nainen jonka peruskulutus on esim 1700kcal syö joka päivä 1900kcal (eli sen 200kcal/pvä liikaa tuohon 1700kcal nähden) lihoo vaan niin kauan, että peruskulutus on tuon 1900kcal (olisko noin 70kiloisena, kaikki luvut ihan täysin tuulesta temmattuja). Sama toisinpäin, jos syö jatkuvasti -200kcal (eli 1500) niin laihtuu vain niin kauan, kun peruskulutus on sen 1500.
Jossain oli hyvä artikkeli siitä, kuinka paljon extrakaloreita ihmisen täytyy kesässä syödä pitääkseen yllä 10kg ylipainoa, mutta hitto kun en löydä sitä puhelimella. Joka tapauksessa homma menee niin, että jos syö jatkuvasti "yhtä paljon kuin muut" (normaalipainoiset/hoikat) niin jossain vaiheessa painaa saman verran (toki tämä voi varsinkin pienellä ylipainolla olla hidasta). Siis periaatteessa, toki aineenvaihdunnan ym erot joten harvoin kain se käytännössä niin on.
Eivät useimmat lihavatkaan vain liho ja liho jatkuvasti ja loputtomiin kuten useat tuntuvat ajattelevan.
Vierailija kirjoitti:
Mä olen itse lihava, ja kyllähän noita supinoita joskus kuulee esim. kassajonossa. Erityisesti keski-ikää vanhemmat naiset on hyvin ilkeitä. Itsehän olen alkoholin suurkuluttaja ja roskaruoalla eläjä, joten lihavuuteni on ihan itse aiheutettua, eikä minua kiinnosta pätkääkään niiden ämmien mielipiteet. Sen kun supisevat ja kauhistelevat, että voi taivas, tolla läskillä on six pack kaljaa ja pizzaa ostoksina. No niinpä on, ihan itse ostan rahoillani jotka olen työlläni tienannut, ja se on mun oikeus!
OIKEUS! Tärkein on OIKEUS!
No, yhteiskunta maksaa noikin nivelet ja muut vaivat. Ei, se että maksat veroja ei oikeuta mihinkään. Vasta kun olet nettomaksaja saat puhua siitä, ennen sitä siirrät vain tilapäisesti rahoja valtiolle nostaaksesi ne itsellesi takaisin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihoakseen 10kg vuodessa tarvitsee noin 70 000 ylimääräistä kilokaloria. Päivälle tämä tekee alle 200kcal. 200kcal ylimääräistä energiaa saa esimerkiksi 1.5 purkillisesta jugurttia, yhdestä voi+juustosämpylästä, 100g jauhelihapihvistä, kahdesta pienestä lasillisesta mehua jne jne. Tai siitä, että pyöräilee puolentoista tunnin sijaan vain tunnin, eli muuttaa vaikka jokusen kilometrin lähemmäs työpaikkaansa tai alkaa kulkea puolen tunnin työmatkan autolla pyörän sijaan. Jokaisesta näistä siis yksin tulee se noin 200kcal!
Vaadittu ruokamäärä lihomiseen ei siis todellakaan ole suuri, eikä vaadi mitään sipsien, pullan tai kebabin vetämistä kaksin käsin. Jos miettii että henkilö lihoisi 5kg/vuosi, niin siihen riittä se, että syö arkisin yhden jugurtin enemmän kuin ennen. Tätä sitten muutama vuosi, niin koossa onkin "helposti" 20 kiloa, ilman mitään mässäämistä... Lohdullista tässä toki on se, että myös hyvin pienellä muutoksella voi alkaa pikkuhiljaa laihtua, kunhan energiavaje on jatkuvaa.
Paino ei nouse 20 kiloa sillä, että syöt yhden jogurtin enemmän päivässä kuin ennen. Sitä mukaa kun paino nousee, niitä jogurtteja pitää syödä aina vain enemmän ja enemmän per päivä. :D
Mutta paino nousee. Ja kun paino nousee, aktiivisuus usein vähenee jolloin kulutus vähenee. Ei se syöminen mitenkään eksponentiaalisesti nouse
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä olen itse lihava, ja kyllähän noita supinoita joskus kuulee esim. kassajonossa. Erityisesti keski-ikää vanhemmat naiset on hyvin ilkeitä. Itsehän olen alkoholin suurkuluttaja ja roskaruoalla eläjä, joten lihavuuteni on ihan itse aiheutettua, eikä minua kiinnosta pätkääkään niiden ämmien mielipiteet. Sen kun supisevat ja kauhistelevat, että voi taivas, tolla läskillä on six pack kaljaa ja pizzaa ostoksina. No niinpä on, ihan itse ostan rahoillani jotka olen työlläni tienannut, ja se on mun oikeus!
OIKEUS! Tärkein on OIKEUS!
No, yhteiskunta maksaa noikin nivelet ja muut vaivat. Ei, se että maksat veroja ei oikeuta mihinkään. Vasta kun olet nettomaksaja saat puhua siitä, ennen sitä siirrät vain tilapäisesti rahoja valtiolle nostaaksesi ne itsellesi takaisin.
Älä viitsi ulista. Lähes mikä tahansa sairaus voidaan luokitella itseaiheutetuksi ja nillittää verorahoista sen hoidossa.
Väitätkö tosissasi että kaikki lihavat syövät päivittäin hampurilaisia kotonaan?