Lue keskustelun säännöt.
Olen hirveän huolestunut koko ajan, miten päästä yli?
30.11.2015 |
Milloin mitkäkin kauhuskenaariot mielessä itseni ja perheeni takia. Illalla kelaan työjuttuja, muistinko tehdä kaiken. Saan stressistä pahalle haisevaa hikoilua.
Minua kyllästyttää tämä tyylini hermoilla kaikesta. Voiko opetella tästä pois ihan tahdonvoimalla vai terapiako ainoa keino?
Kommentit (23)
Mä oon käyttänyt kanssa listan tekoa. Yritän saada selvää mikä mun todellinen huolenaihe on ja etsiä siihen ratkaisuvaihtoehdot. Tämä on auttanut sen verran, etten enää pyöritä päässä samoja asioita koko ajan. (Ehkä joskus vielä pääsen kokonaan eroon huolestuneisuudesta.)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mites jos menisit tarkistuttamaan kilpisrauhasarvosi?
(jos tätä ei jo ole mainittu?)
ap?