onko normaalia, että rintoja särkee ja jomotaa aina ovulaatiosta seuraaviin kuukautisiin?

Joltakin sivulta jäi mieleeni yhtenä oireena rintojen kivistys. Siihen auttaa jokin vitamiini. En tosin muista mikä, koska itselläni tällaista oiretta ei ole.

b-, c-, d-vitamiinien ja lisäksi kaliumin ja kalsiumin on todettu helpottavan PMS-oireita, joten jokin näistä se kuitenkin on.

Googleta PMS ja lueskele sivustoja, varmasti löytyy apua sinullekin.

Itselläni oireet helpottivat sivujen ohjeilla.