Atoopikot!

Vierailija:

Mulla todettu äskettäin atoopinen ihottuma ja siihen kyselisin käytännön vinkkejä. Lääkäri käski välttää peseytymistä, kuinka usein peseydytty ja millaista pesuainetta käytätte? Entä pyykinpesuaineet?

!

Suihkussa voi peseytyä myös perusvoiteella, mulle käy myös erisanin pesuneste. ja koko kroppaa ei tarvitse siis saippualla tai perusvoiteellakaan pestä, lähinnä kainalot :) Liian kuuma vesi kuivattaa lisää joten sopivan haalea vesi on paras. Ja rasvaus suihkun jälkeen, laitan kosktealle iholle natusanin vauvaöljyä ja kuivimpiin kohtiin vielä rasvaista bepanthenia.

Pyykit pesen nestemäisellä arielilla tai omolla, niillä hajusteetomilla.

Jos sinulla on vaikea atopia, suosittelen näitä uusia rasvoja kuten pro topic. Vie kaikki ihottumat pois, eikä jäljelle jää edes kutinaa. Pientä kihelmöintiä vaan iholla. Muistathan, että kortisoni ohentaa ihoa! Aurinko auttaa, samoin säännöllinen liikkuminen ja uni. Iho pitää rasvata ihan heti suihkun jälkeen, ettei kosteus haihdu iholta. Muista rasvata koko iho, myös alueet joilla ei ole kuivuutta.

Iho on paremmassa kunnossa. Alkoi vaikuttaa noin kolmen kuukauden syönnin jälkeen.



Suihkussa käyn joka päivä ja rasvaan ihoa. Helosan-rasva on hyvä ja sit käytän Aqualan L-rasvaa. Helosan on aika rasvanen, mutta sitä kannattaa käyttää silloin kun on oikeen kuivana iho. Se on tulehduksia ehkäisevä.

MiniRisk-pesuaine hyvä, tai Erisan. Myös huuhteluaineen on oltava niitä merkkejä, muuten tulee vaatteista kutinaa.

Vinkkejä nyt olisi vaikka kuinka. Sanoisin että vältä raapimista, mutta mikä minä olen sanomaan, raavin ja tkuvasti ja arvet ovat sen mukaiset. :( Kutittaa paljon. Hikoilu ja kuiva iho kutittaa, käytä rasvaa tarpeeksi.

Rasvausta vältän mahdollisimman paljon, mutta rasvaan aina suihkussa käytyäni. Rasvoja vaihtelen, käytössä on esim. Novalan ja Ceralan (tms.). Imetyksen takia en voi käyttää Protopicia, joka muuten on toiminut loistavasti (huonot puolet: kallis ja vain ihotautilääkäri voi määrätä). Stressi pahentaa minulla aina ihottumaa, joten pyrin olemaan stressaamatta :-)



Jouluna tutustuin ulkomailla anopin suosituksesta uuteen hoitokeinoon, Aloe Veraan. Parin viikon loman aikana minulla oli kylppärissä iso Aloe-kasvin lehti, josta leikkasin aina suihkusta tultuani palasen, leikkasin palan auki ja levitin sisällä olevaa geeliä käsiin. Muutos oli todella suuri! Ihottuma (jota minulla on vain käsissä) oli pahassa kunnossa lomalle mennessä (rystyset auki) ja muutaman päivän kuluttua niin kunnossa, kuin ne minulla ovat ikinä (ei haavoja, rikkinäistä ihoa, kutianaa tai kuivuutta :-) Kotiintulon jälkeen en ole käyttänyt aloeta nyt kolmeen viikkoon, mutta iho on edelleen varsin hyvässä kunnossa. Aionkin ostaa viherkasviksi aloen ja kokeilla saisinko sen viihtymään, sen verran hyvä kokemus oli.



Atooppinen iho minulla on ollut n. 25 vuotta, välillä ihan kamalana ja viime aikoina enimmäkseen siedettävänä.