SI-nivelongelmaa?
Onko kellään täällä vastaavaa ongelmaa? Mulla välillä parempi vaihe menossa, mutta nyt taas sätii vasempaan jalkaan niin vietävästi. OMT-terapeutti käsitellyt ja akupunktiota kokeiltu ja vaikka mitä. Joskus taas on parempi monta viikkoa..... en edes tiedä mikä sen välillä kipeyttää. Ärsyttää
Kommentit (3)
Nuo aiheuttivat minulla ennen pahoja oireita (enää en voikaan kyykkiä, perussairauteni takia SI-nivel on kamalassa kunnossa).
Tehokas lantionpohjan jumppa (siis myös vatsalihakset ja ryhdin tarkastus jne) auttoivat minulla eniten.
viikonloppuna, kun laittelin kukkapenkkiä. Olisko siitä kipeytynyt? Yritin kyllä olla esim. polvillani enkä kyykyssä kallellaan. Olen huomannut, että kun pelaan sulkapalloa ja kun pitää pallo noukkia maasta niin siitä ei selkä sitten tykkää yhtään. Jumppa mullakin paras hoitokeino ja venyttely....
Ja vasemmalla puolella minullakin. Välillä säteilee jalkaan tosi kivuliaasti. En usko et vaiva katoaa mihinkään. Taitaa olla jokin rakenteellinen vika. Omt: tä olen myös kokeillut. Parhaan avun olen saanut ultraäänihoidosta kuuriluontoisesti.