Lue keskustelun säännöt.
Eivätkö karppaajat koskaan syö hedelmiä, jäätelöä tai mitään jälkiruokia, mitään leivonnaisia, leipää, pastaa...?
15.01.2006 |
Kuulostaa aivan sairaalta. En ikinä pystyisi moiseen. Miksei voi vain syödä KOHTUUDELLA ja liikkua? Meillä on aika syöty paljon puuroja, leipää ja pastaa, koska harrastamme urheilua. Ja kenelläkään ei ole paino-ongelmia.
Kommentit (49)
vältän kuitenkin vaaleaa viljaa ja syön enimmäkseen ruisleipää tai esim.kaurapuuroa.joskus myös herkuttelen,mutta sitten yritän palata taas ruokavaliooni.tämä mun tyyli,tiedän,et monet on paljon tarkempiakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos näin on, kritiikkini ko. hömpötystä kohtaan kasvaa entisestään
t. terveellisesti ja monipuolisesti itseään ruokkiva
Joskus pitää herkutellakin, mutta kohtuus kaikessa. Jos tänään herkuttelen jäätelöllä, katson ettei ylimääräisiä hiilareita tule muualta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö paino pysy muuten kurissa? Mielestäni kaikki sellainen on hömppää, jossa joku on kokonaan kielletty ja jotakin " saa syödä niin paljon kuin haluaa" .
Vierailija:
katson ettei ylimääräisiä hiilareita tule muualta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi se sinun takalistoasi kaivelee, miten joku muu itseään laihduttaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija:
Miksi se sinun takalistoasi kaivelee, miten joku muu itseään laihduttaa?
ja kyllä,minulle tämä on paras tapa myös laihduttaa ja huolehtia hyvinvoinnistani.enkä ole ns.absolutisti,eli syön myös makeaa silloin tällöin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei mene minun kaaliini.
t. Juoksua harrastava, paljon hiilareita syövä, laiha AP.
Minua ei tippaakaan kiinnosta mitä muut syövät tai jättävät syömättä.
t. karppi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija:
Kuulostaa aivan sairaalta. En ikinä pystyisi moiseen. Miksei voi vain syödä KOHTUUDELLA ja liikkua? Meillä on aika syöty paljon puuroja, leipää ja pastaa, koska harrastamme urheilua. Ja kenelläkään ei ole paino-ongelmia.
Miten vaan. Olen kaksi ja puoli vuotta karpannut, ja hiilarivoittoisesta ruoasta tulee nykyisin vain kurja olo. On tullut aina ennenkin, vaan nyt sen huomaa, miten parempi olo minulla on vihannes-proteiinipainotteisella ruokavaliolla. En siis vaihtaisi takaisin ylähiilariseen vaikka se _sinun_ mielestäsi paras tapa olisikin.
Mitä itse kysymykseesi tulee syön paljonkin mm. marjoja ja kermavaahtoa tai jogurttia, marjarahkaa, jonkun verran jotain hedelmiä, itse tehtyä jäätelöä, 70% suklaata, kaakaota jne. Karkki tai makeat leivonnaiset eivät enää edes maistu, ne ovat liian makeita. Pastaa syön muutaman kerran vuodessa, ihan yliarvostettua, teen paljon parempia kasvislisäkkeitä. Leipää syön joskus, mutta siitä tulee ilmavaivoja, parempi olla siis ilman.
Ap jos sinulla on itsellesi sopiva ruokavalio, pidä se - annathan minun pitää omani.
Kuka sen tietää, mikä on kenellekin hyväksi, ellei ihminen itse. En minäkään leimaa mitään hömpötykseksi vain sen takia, ettei se satu istumaan juuri minun ajatusmaailmaani. Minä olen syönyt hiilihydraattitietoisesti jo 15 v ja voinut erittäin hyvin, toisin kuin " tavallisen" ruokavalion aikana. Kun aloitin ruokavalioni, ei mistään karppaamisesta oltu kuultukaan. Jätin aluksi pois valkoisen viljan ja sokerin, siitä sitten en muodostunut vissiin tällainen karppityyli, tosin syön kyllä vähän hedelmiä, lähinnä luomuomenoita. Pizzaa ja pastaa syön muutaman kerran vuodessa ja ne tehdään itse täysjyväjauhoista. Muulloin syön päivittäin täysjyväruista ja silloin tällöin ohraa. Peruna ei juurikaan kuulu ruokalautaselleni.
Kun tähän on tottunut, ei tee mieli ns. herkkuja, sokeri maistuu hirveän makealle ja on vaikea ymmärtää, että suurin osa ihmisistä syö sitä päivittäin vähintään 100 g! Ollessani juhlissa, syön vähän jotain makeaa, etten herättäisi liikaa huomiota, koska inhoan ruokavalioni ihmettelyä.
Ja mitä liikuntaan tulee, minun ei painon takia tarvitsisi harrastaa mitään liikuntaa, vaikka syön vatsani täyteen aterioilla, käytän voita ja kermaa, popsin munakasta ja täyslihamakkaraa. Mutta kunnon takia tietysti liikun: uin, hiihdän, kävelen, pyöräilen ja harrastan paljon hyötyliikuntaa.
Miksi pitää selitellä itselle selviä asioita. Toiset istuu kahvilassa ilman pullaa ja toiset pullan kanssa. Mitä se ketään hiertää?!
En itsekään muuten syö punaista lihaa. Koska en pidä siitä. Erittäin paljon kasviksia kyllä. Joten eipä raskas olo ole vaivannut. Jos en ennen 20 km lenkkiä ole tankannut hiilareita, niin eipä kulje.
AP
ja olen nyt laihtunut -9 kg:a!
Ja taatusti syön jatkossakin. En ymmärrä miksi itseltä pitäisi kieltää joku muka-lihottava ruoka-aine kokonaan, kun voisi opetella syömään järkevästi ja terveellisesti.
Sitä paitsi en ikinä viitsisi kuluttaa aikaani tyhjänpäiväisyyksiin kun saman ajan voi käyttää esim. ulkoilemalla perheen kanssa.
Vierailija: