Lue keskustelun säännöt.
Miten auttaa masentunutta?
07.01.2006 |
Miesystäväni on jo itsekin myöntänyt olevansa masentunut. Työpaikallaan hänellä on ollut viime kuukausina tosi rankkaa, koska hän on joutunut tekemään vaikeita ratkaisuja työyhteissössä ja kokee, että niiden vuoksi häntä vihataan. Mies harkitsee työpaikan vaihtamista, mutta ei ole vielä tehnyt juuri mitään asian eteen... Kotona aiemmin seksuaalisesti hyvin aktiivinen miesystäväni on muuttunut lähes kokonaan haluttomaksi. Vielä pari kuukautta sitten mies oli hyvin rakastunut minuun, nyt tiedän että hän välittää minusta kovasti, mutta ei enää tiedä, mitä haluaa. Vähän aikaa sitten puhuttiin naimisiin menosta ja lapsista, nyt mies ahdistuisi kovasti moisista puheista. Nyt miestä tuntuu kiinnostavan enemmän baari-illat kavereiden kanssa, kuin yhdessäolo minun kanssani. Rakastan miestäni kovasti, enkä haluaisi menettää häntä. Kuulostaako tämä siltä, että tilanne on toivoton? Haluaisin auttaa, mutta miten? Mies itse sanoo, että pääsyynä masennukseen ovat työasiat, mutta myös parisuhde.
Kommentit (3)
rauhoittavaa (zator tms.) - saa edes nukuttua. Lisäksi työterveyslääkäri voi kirjoittaa tarvittaessa lähetteen mielenterveystoimistoon. Sinuna antaisin ajan omalta kohdaltasi kulua ja jättäisit suunnitelmat taka-alalle. Niiden aika on, kun mies taas on kunnossa. Yleisesti masennukseen voi myös oikeasti auttaa reipas ulkoilu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
terapeutin etsintä. Työpaikan vaihto. Pyrkikää keskustelemaan suhteenne ongelmista vaikka se vaikeaa alkuun olisikin. Järjestäkää yhteistä aikaa. Yritä antaa miehellesi tilaa, menkää hänen ehdoillaan.
koska miehesi vielä viihtyy muiden seurassa,usein vakavasti masentuneet eristäytyvät,mutta jokainenhan on yksilö.Viinankäyttökään tuskin hyväksi on mutta ehkä miehesi lähtee baariin " nollaamaan" päätään ja jos tilapäistä niin tuskin vielä vahingollista.
Toivottavasti miehesi pystyy edelleenkin tuntemuksiaan kertomaan ja sinä jaksat olla kärsivällinen.Elämässä tulee välillä kriisinpaikkoja ja ovat myös useimmiten ohimeneviä,mutta tilanteen pitkittyessä kannattaisi sekä miehesi että sinun hakea myös ulkopuolista keskusteluapua esim.työterveydenhuollosta.Ja löytää vapaa-ajalle myös jotain yhteistä ja rentouttavaa harrastusta.
Toivotaan että teillä vielä helpottaa!