Lue keskustelun säännöt.
Miten järkeä vauvan päivärytmiin?
04.02.2013 |
Vauva 4kk on alkanut nukkua ihan onnettomia päiväunia. Neljät päikkärit päivässä, jokaiset kestää 30-45min. Vauva valvoo sen n. 2h ja nukkuu sitten tuon puolisen tuntia.
Haluaisin muuttaa tätä niin, että vauva vaikka valvoisi vähän pidempään ja nukkuisi esim. 1,5h unet. Nyt en ehdi tehdä mitään omia juttuja, kun saan vauvan nukkumaan, ehdin ehkä syödä ja sitten hän jo herääkin. Muutenkin on rasittavaa olla koko ajan pistämässä vauvaa unille. Mitä siis tehdä? Vauva ei näillä päikkäreillä jaksa valvoa kauempaa kuin 1,5-2,5h, mutta toisaalta ei taas ole niin väsynyt että nukkuisi kauemmin. Apua?
Kommentit (11)
ei auttanut mikään. Vaikka kuinka yritti pitää hereillä, niin nukkui silti sen 20minuutinsa... Sitä ennen oli kuitenkin nukkunut 2h kerrallaan, mutta jossain kohtaa sitten muuttui niin ettei pidemmät unet maistunut, vaikka mitä yritti..
Tietysti neuvoja sateli, pitäisi nukuttaa ulkona, nukkuisi varmasti tuntikaupalla kun saisi ulkona nukkua (no yllätys, kun äidin luona sitten kokeili niin siellä se itki 20min kuluttus pihalla eikä nukahtanut uudestaan vaikka äiti kuinka hytkytteli vaunuja), lähde kävelylle, kyllä se sitten nukkuu (juu, se 20min ja loppumatkan oltiin hereillä...) jne...
Tähän piti sitten vain itse sopeutua, onneksi lapsi kuitenkin rupesi viihtymään itsekseen lattialla ja sitterissä kun oli jotain mitä katsella, niin sai itse tehtyä jotain kuitenkin vaikka lapsi oli hereillä.
En jaksanut ottaa asiasta stressiä, joskus 8kk iässä sitten meillä rupesi päivä rytmittymään niin että lapsi nukkuin yönsä hyin, ja nukkui kahdet päikkärit mitkä kesti noin tunnin kerrallaan. 1veenä jäi sitten toiset päikyt pois, a nyt 1,5veenä nukutaan yhdet 3omin-1h päikkärit yhden jälkeen...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yli 1v iässä oppi nukkumaan pidempiä unia.
Nukuuko sun vauva jos työnnät häntä vaunuissa ulkona? Mun vauva nykkui vaunujen liikkuessa, mutta heräsi heti kun vaunut pysähtyi. Lenkillä saatiin tunnin unet.
Pitää vaan mukautua siihen että vauvan ehdoilla mennään ja omat jutut saa unohtua.
vauva 3,5 kk. Olen yrittänyt valvottaa pidempään, ei vaikutusta. Kokeilin myös laittaa nukkumaan jo aiemmin, reilun tunnin päästä edellisiltä unilta herättyä. Ei vaikutusta, paitsi että unta tuli yhteensä vähän enemmän, kun torkkuja oli näin useammat.
samanlainen. Vartin päikkäreitä pitkin päivää. Ainoastaan vaunuissa nukkui niin kauan kun jaksoin kävellä. Kun vaunut pysähtyi niin heräsi viiden minuutin sisällä siitä. Kävelinkin 1,5 tunnin lenkkejä että sai yhdet pidemmät unet päivän aikana. Vasta puolivuotiaana kävin vain pikku lenkin että vauva nukahti ja laitoin vaunut parkkiin.
Vauva on juu tosi tarkkaavainen ja pirteä, koko ajan haluaa katsella kaikkea jne.
Vauva nukkuu päikkärit aina vaunuissa, sisälle ei malta nukahtaa ennen kuin ihan yliväsyneenä eli joskus 4h valvomisen jälkeen. Laitan vauvan nukkumaan siksi, että meno alkaa olla yhtä kitinää ja itkemistä ja vain sylissä+liikkeellä on hyvä.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vauva nukkui tasan 45 minuuttia, ihan kuin sillä olisi ollut pään sisällä joku ajastin.
Sitten oli taas kohta väsynyt ja taas nukkui ton 45 minuuttia.
Siihen ei auttanut vaunujen työntelykään, liikkuvissa vaunuissakin heräsi saman ajan kuluttua ja alkoi huutaa, jos satuin olemaan jossakin kauempana kotoa enkä heti saanut otettua vauvaa pois vaunuista.
Meinaan joskus lapsi voi havahtua unesta mutta jatkaa unta jos häntä ei heti mennä hakemaan pois pedistä.
Oletteko tutustuneet vauvan ääniin? Milloin lapsi nukahtaisi takaisin?
Meillä on 5 lasta eikä yksikään ole ollut huono nukkuja. Jos lapsi herää siihen että vaunut pysähtyy niin pakkoko se lapsi on totuttaa siihen? Tuo on ihan sama että lapsen totuttaa vain tuudutukseen tai maitopulloon ja nukkuminen ei onnistu kohta enää muulla tavalla kuin sillä yhdellä ja ainoalla jo opitulla. Ei teidän lapset tyhmiä ole.
Lapselle voi koittaa rakentaa päivärytmiä. Menette aamupalan jälkeen kohta ulos ja päivällä taasen. Illalla kylpy.
Puolen tunnin nukkumisella lapsi ei vielä saa kunnollisia päiväunia, pidemmät unet on lapsen kehityksellekin hyväksi.
Koita selvittää herääkö lapsi jotain tarvetta varten, sattuuko vaikka ikeniä vai onko masu kipeä? Röyhtäilytätkö riittävästi?
Kokeile särkylääke. Se auttaa kipuun muttei muuten helpota tilanteeseen jos syy ei ole vaikka tulevat hampaat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hankin avuksi Manduca rinta/selkärepun. Sinne laitoin vauvan kun alkoi olla kitisevä. Nukahti reppuun ja sain hyvin leivottua ja siivoiltua kun vauva nukkui selässä. Nukkui paremmin kun keikkui mukana. Ja samalla oma kunto kasvoi :)
Meinaan joskus lapsi voi havahtua unesta mutta jatkaa unta jos häntä ei heti mennä hakemaan pois pedistä.
Oletteko tutustuneet vauvan ääniin? Milloin lapsi nukahtaisi takaisin?
Meillä on 5 lasta eikä yksikään ole ollut huono nukkuja. Jos lapsi herää siihen että vaunut pysähtyy niin pakkoko se lapsi on totuttaa siihen? Tuo on ihan sama että lapsen totuttaa vain tuudutukseen tai maitopulloon ja nukkuminen ei onnistu kohta enää muulla tavalla kuin sillä yhdellä ja ainoalla jo opitulla. Ei teidän lapset tyhmiä ole.
Lapselle voi koittaa rakentaa päivärytmiä. Menette aamupalan jälkeen kohta ulos ja päivällä taasen. Illalla kylpy.
Puolen tunnin nukkumisella lapsi ei vielä saa kunnollisia päiväunia, pidemmät unet on lapsen kehityksellekin hyväksi.
Koita selvittää herääkö lapsi jotain tarvetta varten, sattuuko vaikka ikeniä vai onko masu kipeä? Röyhtäilytätkö riittävästi?
Kokeile särkylääke. Se auttaa kipuun muttei muuten helpota tilanteeseen jos syy ei ole vaikka tulevat hampaat.
No, tämä oli meidän perheen neljäs lapsi ja voin sanoa että kyse ei tosiaankaan ollut mistään totuttamisesta, eikä siitä etteikö sitä päivärytmiä olisi yritetty kaikin tavoin rakentaa.
Vauva ei vaan suostunut millään ilveellä mukkumaan muuta kuin juuri tuon ajan.
Eikä hän ikävä kyllä itse suostunut tajuamaan, ettei 45 minuuttia tosiaan riitä päiväunien pituudeksi.
Yöt nukkui kyllä hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pienet vauvat toimivat täysin omien viettiensä ohjaamaana, ei heillä ole tuossa iässä säännöllistä rytmiä. Toki vauvatkin ovat yksilöitä eli toisilla saattaa olla tietty rytmi, kun taas toisilla päivät ovat hyvinkin toisistaan poikkeavia. Syödään ja nukutaan, välillä nukutaan pitempiä ja välillä lyhyempiä pätkiä. Rytmiä voi pyrkiä luomaan suht selkeillä ja toistuvilla rutiineilla esim. aamutoimet tehdään tiettyyn aikaan ja vastaavasti iltatoimet tiettyyn aikaan ja samassa järjestyksessä joka päivä. Tämä luo pohjaa tietyn päivärytmin luomiseen, mutta 4kk iässä päivärytmissä on luonnostaan vielä suurta vaihtelua. Parasta vaan mennä itse mukana.
Oletan että lapsesi on tosi virkeä ja tarkkaavainen vauva, ainakin omani olivat ja siksi tarvitsivat noita pikku tirsoja parin tunnin välein kun uupuivat kaiken tarkkailuun. Miksi laitat unille, anna nukahtaa minne haluaa.