Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Voiko e-vitamiinista tulla yliannostus? Käytän nimittäin
16.12.2012 |
Multitabs-raskausmonivitamiinia (e-vitamiini 10mg), 2 kapselia Omegat-tabletteja (e-vitamiinia yht 5mg)ja vielä lusikallisen vehnänalkioöljyä otan nämä kaikki päivittäin! Ja raskautta toivotaan :)
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
ja niistä yleisesti ottaen voi tulla yliannostus jos liikaa käyttää. E-vitamiinilla ei kuitenkaan edes yliannoksena ole havaittu varsinaista myrkyllisyyttä, kuten A- ja D-vitamiineilla.
Jättisuuret annokset ei silti ole järkeviä, esim. 600 mg / vrk on raportoitu aiheuttavan pahoinvointia, väsymystä ja lihasheikkoutta. Hyvin suurina annoksina E-vitamiini voi heikentää muiden rasvaliukoisten vitamiinien imeytymistä, sekä hidastavan veren hyytymistä, johon osallistuu K-vitamiini. Lisäksi E-vitamiinin liikasaanti hidastaa luuston mineralisaatiota ja A-vitamiinin ottoa maksasta.
Tuo sinun annoksesi ei kyllä mikään riski ole vielä.