Lue keskustelun säännöt.
Aloitin tänään ihan sairaan dieetin, kun ei muukaan näköjään tepsi.
10.12.2012 |
Tänään syönyt kolme ateriankorviketta, yhden activia jogurtin ja pari ruokalusikallista makaronilaatikkoa maistiaisiksi. Lisäksi monivitamiinipillerin ja magnesiumia. Syön näin jouluun asti, tosin yhden jouluaterian keskiviikkona syön. Mutta muuten näin nyt kaksi viikkoa. Jatkan heti 26.12 taas....
Kommentit (5)
800 on ihan ok. Mä laihdutin 500 kalorilla, kun myös tuntui, että mikään ei tehonnut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
niin tuo on vähän. ap
Kauanko jaksoit 500 kcal:lla?
lähti 10kg, sitten pikkuhiljaa lisäsin määrää, mutta enemmänkin kasviksilla ja proteiineilla, vasta kun sain 17kg pois, opettelin käyttämään hiilareitakin taas reiluummin.
jossa syödään 3pss/ vrk. On niitäkin, joissa tuotetta käytetään 5pss/ vrk. ENE- eli VLCD-dieetti.
Pääset kyllä paremmin eroon näläntunteesta,kun et syö muuta. Vain 500g kevyitä vihanneksia.
ap