Tein juuri kasvisruokaa. Saa nähdä mitä perhe sanoo kun tulee kohta kotiin.

Kiva, että kasvissyöjät ja muutkin alkavat ymmärtää että kasvissyönti ei tarkoita sitä että jätetään vain liha (ja ehkä maito ja munat) pois ja syödään muuten kuin ennen, vaan että proteiinilähteet pitää miettiä uusiksi.

MUTTA tästä on sitten aiheutunut jonkinverran besserwisseröintiä, kuten tässäkin ketjussa.

Kyllä ohratto tai muu ohraruoka voi ihan hyvin käydä pääruoaksi ja pitää nälkää ja tarjota proteiiniakin silloin tällöin. Ei siinä ruoassa AINA tarvitse olla papua, soijaa, tofua jne.

Käyhän sienirisottokin ateriasta.

Jos juo ruuan kanssa maitoa niin siinäkin on proteiinia niille lapsille.

sitä paitsi esim täysviljassa on proteiinia aika paljonkin, erityisesti kaurassa. Jos juo lasin maitoa/piimää ja leivän päällä on juustoa, niin siinähän sitä jo onkin. Tai sitten syö vielä jälkkäriksi marjarahkaa tai iltapalalla kourallisen pähkinöitä ja rusinoita.



Näin minä teen hyvinkin usein ja hyvin olen pysynyt hengissä, on lihaksia ja jaksan urheillakin.

Kyllä ohratto tai muu ohraruoka voi ihan hyvin käydä pääruoaksi ja pitää nälkää ja tarjota proteiiniakin silloin tällöin. Ei siinä ruoassa AINA tarvitse olla papua, soijaa, tofua jne.

Käyhän sienirisottokin ateriasta.

silloin tällöin voi syödä aterian, jossa ei juuri proteiinia ole, oli sitten kasvissyöjä tai sekasyöjä, mutta muuten ohraryynit kasvisten kera ei kyllä täytä täysipainoisen aterian edellytyksiä. Sienirisotto kyllä, jos sieniä on siinä runsaasti, mutta muuten sekin on lähinnä lisuke.

Kiva, että kasvissyöjät ja muutkin alkavat ymmärtää että kasvissyönti ei tarkoita sitä että jätetään vain liha (ja ehkä maito ja munat) pois ja syödään muuten kuin ennen, vaan että proteiinilähteet pitää miettiä uusiksi.

MUTTA tästä on sitten aiheutunut jonkinverran besserwisseröintiä, kuten tässäkin ketjussa.

Kyllä ohratto tai muu ohraruoka voi ihan hyvin käydä pääruoaksi ja pitää nälkää ja tarjota proteiiniakin silloin tällöin. Ei siinä ruoassa AINA tarvitse olla papua, soijaa, tofua jne.

Käyhän sienirisottokin ateriasta.

Jos juo ruuan kanssa maitoa niin siinäkin on proteiinia niille lapsille.

Länsimaissa ihmiset syö liikaakin proteiinia. Ja kaikenlaista ummetusta ja vatsavaivaa saavat sen takia.

sulla on siellä kasvispadassa joku proteiininlähdekin. Tomaatti, vihannekset ja ohra eivät riitä pitämään nälkää...

sulla on siellä kasvispadassa joku proteiininlähdekin. Tomaatti, vihannekset ja ohra eivät riitä pitämään nälkää...

Ihan hyvin nuo lapsetkin jaksavat kasvisruolla sen tarvittavat kolme tuntia. On meillä töissäkin noita jääriä jotka eivät esimerkiksi kasvissosekeittoon koske, sillä ei kuulemma pysy elossa neljää tuntia toimistotöissä. Kummasti minä vaan pysyn.

sulla on siellä kasvispadassa joku proteiininlähdekin. Tomaatti, vihannekset ja ohra eivät riitä pitämään nälkää...

Ihan hyvin nuo lapsetkin jaksavat kasvisruolla sen tarvittavat kolme tuntia. On meillä töissäkin noita jääriä jotka eivät esimerkiksi kasvissosekeittoon koske, sillä ei kuulemma pysy elossa neljää tuntia toimistotöissä. Kummasti minä vaan pysyn.

ja pysyn hyvin hengissä kasvisruualla. Mutta en ilman proteiininlähteitä, siis papuja, soijaa, tofua jne.

Mutta missä viipyy perhe, ei kai ne oo aavistanu tän ja menny pitsalle? Piti olla kotona jo puoli tuntia sitten...



ap

Kiva, että kasvissyöjät ja muutkin alkavat ymmärtää että kasvissyönti ei tarkoita sitä että jätetään vain liha (ja ehkä maito ja munat) pois ja syödään muuten kuin ennen, vaan että proteiinilähteet pitää miettiä uusiksi.



MUTTA tästä on sitten aiheutunut jonkinverran besserwisseröintiä, kuten tässäkin ketjussa.



Kyllä ohratto tai muu ohraruoka voi ihan hyvin käydä pääruoaksi ja pitää nälkää ja tarjota proteiiniakin silloin tällöin. Ei siinä ruoassa AINA tarvitse olla papua, soijaa, tofua jne.



Käyhän sienirisottokin ateriasta.