Perheet joissa lapset eivät juuri sairastele, mitä teillä syödään?

Minkälaista ruokaa syödään vähän sairastelevissa perheissä? Minun lapsillani on yskää, nuhaa, kuumetta tms. talviaikaan jatkuvasti. Help!

Ihan normaalia peruskotiruokaa. Aina kuitenkin kotimaisista raaka-aineista, valmiita eineksiä syödään ehkä muutaman kerran vuodessa. Mutta meillä pestää ahkerasti käsiä, ja itse uskon vakaasti, että käsienpesu suojaa taudeilta. Niin ja olen terveydenhoitaja : o )

Ei käytetä käsidesiä, ei pestä käsiä vessareissun jälkeen, ei ole elukoita mutta pölyä on jonkin verran. Maitoa ei meidän perheessä kauheasti kulu, minä en käytä ollenkaan kun tulee vatsaoireita ja lähinnä lapsi juo pari lasillista päivässä.

Ette PESE KÄSIÄNNE VESSAssa käynnin jälkeen!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Luomuna pyrin aina ostamaan vähintään maitotuotteet ja kananmunat.



Lisäksi lisäravinteena lapsille d-vitamiinia n. 40 mikrogramma, eskimo kids kalaöljyä, strath:ia, maitohappobakteerit, välillä urticalcinia.



Terveenä ovat olleet, lapset 1,5v ja 4v.



En itsekään juuri sairastele.. flunsassa ehkä kerran 5 vuodessa

Taitaa olla geeneissä tms. Isovanhemmat eivät sairastele eivätkä sisaretkaan. Itse olen tainnut olla viimeksi flunssainen vuonna 2010. Lapset ovat sairauden takia olleet poissa koulusta viimeksi ehkä 1,5 vuotta sitten.

leipää, muroja, mehua, kalapuikkoja, ranskalaisia, lasagnea, pastaa ym ym.

neljästä lapsesta kaksi syö lihaa, kaksi ei.



d-vitamiinia syödään kesällä 10-20mg per päivä per nenä ja talvella 30-50mg. Yksi lapsista ei ollut koko viime vuoden aikana kertaakaan kipeä, kahdella oli yks flunssa ja pienimmällä kahdesti vuorokauden kuume.