Lue keskustelun säännöt.
Sopiva paino 158cm pituiselle?
Kommentit (79)
Vierailija kirjoitti:
[quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 12:09"]
Mä oon 154cm ja painoa on 51kg, hoikka olen et en mä tiedä tosta 157cm ja 49kg.. Mulla on kaikissa lekurin lapuissa aina lukenut, että pienikokoinen, jopa synnärillä kun oon puskenut n. 4,5 kilosia lapsia ja helpolla on tulleet vaikka aina on ehdotelleet alkuun sektiota.
Toki eri painot näyttävät vähän erilaisilta eri ihmisillä, mutta vaikea kuvitella tuolla painolla tuon pituisen olevan hoikka. Normaalipainoinen toki. Nykyään silmä on katukuvassa vaan niin tottunut läskiin.
Lainaamastasi kommentista tosiaan näkee kuinka vääristynyt käsitys nykyään on vallalla. 154-senttinen on lapsen kokoinen pituudeltaan ja painon pitäisi olla tämän mukainen. Ei toki niin alhainen kuin lapsella, mutta yli 50 kg ei tässä tapauksessa ole lähelläkään hoikkaa.
Itse olen 170cm ja 49 kg. Minä olen hoikka.
Toki painoa on suhteessa enemmän, mitä lyhyempi aikuinen. Kirjoittajan BMI on uudella laskurilla (jossa otetaan paremmin huomioon pituuserot) 22,5. Eli on normaalipainoinen, mutta hoikkuuten vaaditaan vähintään alle 20 indeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
n. 50kg. Mutta helposti vaihtelee välillä 45-55kg. Enemmän jos on tosi paljon lihasmassaa.
Naisten usein kadehtima exäni oli 181cm/55kg (silloin vajaat 40v).
Riippuu iästä. Murrosikäisellä 45 - 50 kg. Aikuisella 50 - 55 kg. Vaihdevuosien jälkeen 55 - 60 kg.
Olen yhtä pitkä kuin AP ja olen ollut tanakka alle kymmenvuotiaasta lähtien. Nytkin ylipainoa on ihan kunnolla. Hyvin tiukalla ruokavaliolla, lenkkeilyllä ja kuntosalilla sain painon putoamaan 54 kiloon parikymppisenä ja silloin näytin mielestäni parhaalta. Vyötärö oli kapea ja raajat näyttivät melko solakoilta. Tuon alle en koskaan päässyt. Tärkeintä oli kuitenkin vahva ja pystyvä olo. Nyt hiljalleen lihottuani yritän opetella säätelemään stressiä ja löytämään taas liikunnan ilon. Olen ottanut tavoitteeksi 60 kiloa hitaasti pudottaen. Ongelmani on, että olen aina nälkäisempi kuin kokoni oikeasti sallii.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Riippuu iästä. Murrosikäisellä 45 - 50 kg. Aikuisella 50 - 55 kg. Vaihdevuosien jälkeen 55 - 60 kg.
Se on hauska miten 158 cm moni ehdottaa hyväksi painoksi 55-60kg, 170cm pituudessa taas 70-80kg.
Mutta jos olet 165cm pitkä, niin painoa pitäisi palstan mukaan olla max 50 -55kg ja 60 kiloisena olet jo pulska.
Mistähän johtuu?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Riippuu iästä. Murrosikäisellä 45 - 50 kg. Aikuisella 50 - 55 kg. Vaihdevuosien jälkeen 55 - 60 kg.
Se on hauska miten 158 cm moni ehdottaa hyväksi painoksi 55-60kg, 170cm pituudessa taas 70-80kg.
Mutta jos olet 165cm pitkä, niin painoa pitäisi palstan mukaan olla max 50 -55kg ja 60 kiloisena olet jo pulska.
Mistähän johtuu?
Lyhyellä ihmisellä on kuitenkin samankokoinen pää kuin pitkälläkin. Myös sisäelimet, rinnat ym. painaa lyhyellä samanverran kuin pitkällä. Siksi lyhyt voi painaa suhteellisesti enenmmän kuin pitkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
152 cm & 77 kg. Raskaus toi kiloja ja luoja tätä venynyttä vatsanahkaa. Ja on kilot lujasti kiinni vaikka kuinka lenkkeilee, treenaa, jumppaa ja syö terveellisesti. Varsinkin ongelma on vatsa. Että mä vihaan sitä ylikaiken.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse olen 157 cm, ja kovalla lenkkeilyllä ylläpidetty 55-58 kilon paino oli hyvä. Mutta hemmetin työläs pitää.
Riippuu vartalon mallista. Itse 159cm ja sopiva paino 45-60 kg paino vaihtelee sen mukaan kuinka paljon käyn punttisalilla. Ilman punttisalitreenin tuomaa lihasmassaa paino pysyy max 50 kilossa. Kevyellä treenillä saan lihasta kohtalaisesti ja aika helposti paino nousee 55 kiloon. 60 kiloa on jo vaikeampi saavuttaa, mutta ei mahdoton. Silloin on jo selkeästi hauistakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Riippuu iästä. Murrosikäisellä 45 - 50 kg. Aikuisella 50 - 55 kg. Vaihdevuosien jälkeen 55 - 60 kg.
Se on hauska miten 158 cm moni ehdottaa hyväksi painoksi 55-60kg, 170cm pituudessa taas 70-80kg.
Mutta jos olet 165cm pitkä, niin painoa pitäisi palstan mukaan olla max 50 -55kg ja 60 kiloisena olet jo pulska.
Mistähän johtuu?
Lyhyellä ihmisellä on kuitenkin samankokoinen pää kuin pitkälläkin. Myös sisäelimet, rinnat ym. painaa lyhyellä samanverran kuin pitkällä. Siksi lyhyt voi painaa suhteellisesti enenmmän kuin pitkä.
Ja silti 165cm pitäisi palstan mukaan reippaasti vähemmän kuin 170-180cm pitkä 👍
Itse olen samanpituinen ja painan 56, nuorena muistan painaneeni 48. Varaa ois vähän pudottaa, oma ihanne on 52-54. Alle 50 en haluaisi painaa. Aikuinen saa painaa enemmän kuin lapsi/nuori vaikka pituus olisi sama.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
[quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 12:00"]
Itse olen 153cm ja painoa 39kg. Veikkaisin sulle olevan joku 45kg
WoW; tällainen on minun unelmanainen
Joku siis tykkää lapsen mitoissa olevista. Yök!
Treenatessa kovaa 57 kg oli sopiva paino, treenaamattomana olisi pitänyt saada varmaan vielä pari, kolme tai muutama kilo pois.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
[quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 12:00"]
Itse olen 153cm ja painoa 39kg. Veikkaisin sulle olevan joku 45kgWoW; tällainen on minun unelmanainen
Joku siis tykkää lapsen mitoissa olevista. Yök!
Kivasti sanottu. Ihan kuin pienet naiset olisi jollain tapaa ällöttäviä. Joku tykkää pienistä naisista ja joku pitkistä tai isoista. Ei se tarkoita, että jompi kumpi mieltymys olisi sairas tai ällöttävä. Ihan normaalia, että ihanteita on erilaisia. Eikä pienikokoisuus tarkoita, että olisi lapsen näköinen tai viehätys pienikokoisia kohtaan tarkoita sitä, että viehättyy lapsen näköisistä tai lapsista.
Ei sais tuijottaa vaakaan vaan peiliin! Olo kertoo miten voi. Mä olin mielestäni paperilla sopiva 156/47, mutta aloin urheilla>voida hyvin ja hupsista kun vaaka näyttää 53, mutta samat vaatteet istuu ja näytän paljon paremmalta. Ennen kaikkea voin paremmin kuin paperilla olleessa ihannepainossani.
Kun luen näitä tulee vaan mieleen, että haluutteko normaalipainoisten ihmisten laihduttavan, vaikka heillä olis valmiiksi jo hyvä paino. Normaali paino 158cm olisi 45-70 välillä kaikki tuosta väliltä on "normaaleja painoja" . Kiitos!
Riippuu myös iästä ja kropan mallista. Olen 160 cm. Nuorena painoin 55 kg ja olin mielestäni oikein sopivan kokoinen, en koskaan silloinkaan halunnut olla hoikempi. Nyt yli 6-kymppisenä painan 62 kg. En haluaisi paljon laihempi nykyisinkään olla, käytän 38 tai M-koon vaatteita ja olen ihan nätti. Jos olisin hoikempi, korostuisivat kasvojen rypyt ja juonteet. Nyt paino on ihan sopiva tämän ikäiselle.
Ihannepainon vaihteluväli on suuri ja riippuu luustosta sekä lihaksen ja rasvan suhteesta. Olen sentin pidempi, 159 cm, ja Inbody-mittauksen mukainen ihannepainoni oli aiemmin 57 kg. Kun aloin käydä salilla, mittaus antoi ihannepainoksi 61 kg. Jonkun mielestä olen varmasti näillä kiloilla kauhea läski, mutta kehonkoostumusmittauksen mukaan korkeahko painoni selittyy lihasmassalla, eikä minulla ole mitään tarvetta tiputtaa lihasmassaa vain siksi, että voisin ilmoittaa painoni olevan jonkun muun ihanteelliseksi määrittelemä 50 kiloa.