Lue keskustelun säännöt.
Mitä kevyitä mutta täyttäviä koko perheen ruokia teillä syödään?
29.08.2012 |
Itselläni pientä paino-ongelmaa ja ruoka vinkkejä kaipaan.
Itse olen laittanut listaa seuraavia ruokia :
- jauhelihekeitto (paistijauhelihasta)
-pippurisavulohi-salaatti
- kana+täysjyväriisi ja salaatti
Pää ihan tyhjä... keksittekö lisää?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta syödään paljon kasviksia aterialla jolloin sen itse pääruoan määrä jää sen verran pieneksi ettei vähän raskaampikaan ruoka lihota. Eli syödään alkusalaatti allepäin ja arkisin jälkkäriksi hedelmä.