Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Teinityttöjen uusi suosikkilaji: voimanosto
18.03.2015 |
Yhä useampi tyttö ja nainen kolisuttelee nyt rautaa. Raakavoimanosto haastaa bikini-fitnessin. On siistiä olla vahva.
Tuolla on pitkä juttu siitä, kuinka teinitytöt ovat innostuneet voimanostosta. Onhan se kova saavutus, että 14-vuotias tyttö pumppaa penkistä 50 kg., siihen eivät edes heiveröisimmät aikuiset miehet pysty, mutta... Mitä järkeä? Mitä järkeä on naisena hankkia voimaa ja lihasmassaa? Voimanostajanaiset ovat yleensä isoluisia, rotevia tasapaksuja pötköjä, hyvin epänaisellisen muotoisia. Vähän sellaisia troglodyyttejä.
Kommentit (53)
[quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 14:22"]
Hyvä ystäväni, nainen, harrasti nuorena voimanostoa, ihan kilpailutasolla. Nyt nelikymppisenä hän on todella sairas tuki- ja liikuntaelimistään. Monia isoja leikkauksia läpikäynyt, koska selkä ei kestä normaalia työntekoa. Hän katuu suuresti harrastustaan.
[/quote]
Kuinkahan moni, joka pärjää nuorena kilpailutasolla ylipäätään jossain urheilulajissa, on hyvässä kunnossa vanhempana. Kilpaurheilu kun tuppaa rikkomaan esim. polvet.
Hyvä lihaskunto ja suuri lihasmassa ovat kuitenkin todella, todella terveellisiä asioita. Esimerkiksi useista syövistä selviää paljon todennäköisemmin, jos ennen sairastumista on paljon lihasmassaa. Voimaa ja lihaksia pitää vaan tavoitella maltilla ja kroppaa kuunnellen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 14:41"][quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 14:37"]
No kyllä innostaa pikku hiljaa hankkia lihasta että pärjää kun raiskaajatkin tulevat ryhmissä nykyään päälle.. mieluummi toi kun hirveä anorektinen laihduttaminen.
[/quote]
Niin, mutta miehet haluaa suojella, kun on pieni, hento ja voimaton.
[/quote]
tai raiskata
[quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 14:45"]
Eikö tuo harrastus ole pidemmän päälle haitallista sydämelle ja muutenkin kuluttaa vartaloa.
[/quote]
Täh?
Ei ihme, jos ollaan löysiä sohvaperunoita, kun ymmärrys on tuolla tasolla.
[quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 14:42"]
Kyllä miehet tykkää enemmän isorintaisista ja siroista naisista, joilla ei lihakset näy. Ei kukaan normaali mies halua isoa ja riskiä akkaa itselleen. Hävettäähän sellaisen kanssa edes kulkea missään.
[/quote]
Sehän se on naisen elämän päätavoite; olla miesten silmää miellyttävä. Viis siitä mistä itse tykkää, kunhan miehet vaan tykkää.....
http://woman.thenest.com/benefits-powerlifting-2801.html
"Health Benefits
Powerlifting can help get your heart and lungs in shape. You'll be amazed at how it changes you inside as well as outside. As your heart and lungs get more efficient, you'll find yourself able to fend off colds better, and you'll be less likely to develop chronic health problems including Type 2 diabetes or high blood pressure."
http://www.livestrong.com/article/473350-benefits-of-powerlifting/
"Skeletal Health
Osteoporosis afflicts one out of every five women in the United States. Fortunately, resistance training can combat the onset of osteoporosis. In a 10-year review of literature published in "Medicine & Science in Sports & Exercise" in 1999, it was shown that resistance training specifically increases bone mineral density. It was further shown that intense resistance training, such as powerlifting, decreases numerous risk factors for osteoporosis by increasing strength and bone mass."
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No on meitä vanhempiakin voimanoston aloittaneita naisia. Sen olen huomannut että päätetyöskentelystä niska-hartiasäryt ovat vähentyneet ja esim. pää kääntyy paremmin. Ryhti on parantunut. Tietysti tarvitaan hyvä ohjaus että tekee oikein.
Muotoja on myös tullut lisää, hartiat ja peppu kasvaneet ja keskikohta kaventunut. Rinnat ovat pysyneet ennallaan.
Toi on sukupuolten sekoitusta ihan SETA:n vaatimaan tyyliin. Agendaa toteutetaan vauhdilla. Kuka mies haluaa olla heikompi kuin teinityttö?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 14:48"][quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 14:45"]
Eikö tuo harrastus ole pidemmän päälle haitallista sydämelle ja muutenkin kuluttaa vartaloa.
[/quote]
Täh?
Ei ihme, jos ollaan löysiä sohvaperunoita, kun ymmärrys on tuolla tasolla.
[/quote]
No on kai sitä muunlaistakin urheilua kuin voimanosto.
[quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 15:53"]
Toi on sukupuolten sekoitusta ihan SETA:n vaatimaan tyyliin. Agendaa toteutetaan vauhdilla. Kuka mies haluaa olla heikompi kuin teinityttö?
[/quote]
Jos mies ei halua olla heikompi kuin yksikään teinityttö, se ei mieheltä kummoisiakaan urotöitä punttiksella vaadi. Että jos maskuliinisuudestaan huolissaan olevat miehet keskittyisivät omien voimiensa lisäämiseen sen sijaan, että valittavat SETAsta tai teinityttöjen harrastuksista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 15:58"]
[quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 14:48"][quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 14:45"] Eikö tuo harrastus ole pidemmän päälle haitallista sydämelle ja muutenkin kuluttaa vartaloa. [/quote] Täh? Ei ihme, jos ollaan löysiä sohvaperunoita, kun ymmärrys on tuolla tasolla. [/quote] No on kai sitä muunlaistakin urheilua kuin voimanosto.
[/quote]
Jos luulee voimanoston olevan haitallista sydämelle, niin varmasti luulee kävelylenkkienkin heikentävän luustoa tmv. typerää.
En itsekkään tajua, miksi nainen haluaisi harjoitella painonnostoa. Vaikka treenaisit vuosikaudet, miehellä joka on nostellut rautaa pari viikkoa, on jo paremmat tulokset kuin sinulla. Keskittykää naiset mielunmin hyvältä näyttämiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se minkä yhteiskunta/miehet kokevat naiselliseksi ja seksikkääksi tyyliksi on perinteisesti ollut naisen fyysistä toimintakykyä rajoittavaa (helpompi dominoida ja esim. raiskata). Kategoriaan kuuluvat korsetit, korkokengät ja kiinalaisten naisten sidotut jalat. Myös hameessa juokseminen on hankalampaa ja ennenvanhaan housut olivat naisella kauhistus. Tähän voidaan laskea myös laihuuden/lihaksettomuuden ihainnointi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 16:06"]
En itsekkään tajua, miksi nainen haluaisi harjoitella painonnostoa. Vaikka treenaisit vuosikaudet, miehellä joka on nostellut rautaa pari viikkoa, on jo paremmat tulokset kuin sinulla. Keskittykää naiset mielunmin hyvältä näyttämiseen.
[/quote]
Painonnosto ja voimanosto on kaksi eri lajia. Joten nyt puhutaan voimanostosta.
[quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 16:08"]
Aivan kamalan näköistä kun nainen nostelee, katsokaa nyt tätäkin trogdolyyttiä:
[/quote]
Joo, koska kaikki naisvoimanostajat näyttää samalta ja ulkonäkö johtuu nimenomaan voimanostosta. Tai sitten ei, esim: http://www.jtsstrength.com.php53-2.ord1-1.websitetestlink.com/wp-content/uploads/2012/09/551193_415829998454020_86865364_n.jpg
Tuon naisen maastaveto on 150 kg, kyykky 115 kg.
Voimanostossa saa paikkansa rikki jos treenaa väärällä tekniikalla. Tärkeää oliskin, varsinkin alussa, pitää huolta siitä että tekniikka hiotaan kunnolla kuntoon.
Moni harrastaa painonnostoa koko ikänsä ilman kummempia ongelmia ja moni rikkoo paikkansa; huolehtikaa siitä että tekniikkanne on kunnossa niin paikatkin pysyvät kunnossa. Esimerkiksi liian suurilla painoilla nostaessa tulee helposti tekniikkavirheitä missä sitten kärsii polvet / selkä helposti. Tuntekaa rajanne treenatessa älkääkä ikinä, ikinä ottako turhia riskejä maksimipainojen kanssa.
Alue: Aihe vapaa
Eikö tuo harrastus ole pidemmän päälle haitallista sydämelle ja muutenkin kuluttaa vartaloa.