Millainen on ahdistuneisuushäiriö?

mutta minulla mm. sillä tavalla että huolehdin jatkuvasti, sairaalloisella tavalla asioista joihin en lopulta voi kauheasti vaikuttaa. Sairaalloisella tarkoitan sitä, että nämä huoli- ja ahdistusajatukset tulevat mieleen jatkuvasti, silloinkin kun pitäisi pystyä keskittymään johonkin aivan muuhun asiaan tai vaikka rentoutumiseen ja nukkumiseen. Näiden seurauksena sitten tulee erilaisia fyysisiäkin oireita, unettomuutta, ihottumaa, huonovointisuutta. Monenlaista. Lisäksi paljon erilaisia pelkoja, esim. onnettomuuksien ja kuolemanpelkoa.

Mulla ilmeni niin että ilman mitään syytä ahdisti koko ajan. Mieli oli ylikierroksilla, hermosto hälytystilassa. Ihan kuin olisi jatkuvasti joku peto kannoilla ja hälytystilassa koko keho, vaikkei ole mitään ulkoista uhkaa.



Pelkäsin kuolemaa, pelkäsin sairautta, pelkäsin sekoamista. Mutta välillä ei ollut edes mitään ajatuksia pelosta, vaan puhdas ahdistus ja tuska. Tunsin etten kestä sitä enää.