Minkä ikäiselle saa melatoniini-reseptin?

taas oli päinvastoin eli kummankin lapsen yöt rauhoittuivat siinä siunaamassa, kun päikkärit jäivät pois. Olivat silloin n. 2-vuotiaita, ja jonkin aikaa olivat kyllä iltapäivällä väsyneitä, mutta seitsemän aikaan kun nukahtivat, heräsivät seuraavan kerran vasta aamulla, ihanaa... Fiksuja, tasapainoisia lapsia ovat, ja olisin päikkäreitä jatkanut pidempäänkin, jos nukkuminen olisi sujunut ok, mutta näin meillä.

En osaa melatoniinista sanoa mitään varmaa, mutta eihän se, että joku aine on keinotekoisesti tuotettu hormoni, tee siitä harmitonta. Onhan e-pillereillä omat sivuvaikutuksensa jne. ja on tilanteita, jolloin niitä ei saa syödä, vaikka periaatteessa samaa hormonia omakin elimistö tuottaisi. Noin esimerkkinä.

Lapsipuolellani oli ennen nukkumishäiriöitä ja neurologinen diagnoosi, ja söi melatoniinia, mutta kun ympäristö muuttui paremmaksi, sai lääkkeillä heittää vesilintua. Mutta jos teillä lapsi on päivisin ihan "normaali" ja teillä on ok perheilmapiiri, niin tuollaisesta ei varmaan ole kyse.

Minäkin ehkä ehdottaisin sitä, että lapsi nukkuisi samassa huoneessa, mutta ei vieressä. Meillä nukuttiin aika pitkään samassa huoneessa ja aluksi lapset olivat vieressäkin, mutta jossain vaiheessa lapset alkoivat nukkua rauhallisemmin omassa sängyssä. Ei tarvi (lapsenkaan) sillai häiriintyä kyljen kääntämisestä jne. mutta kuulee hengityksen tuhinan.

Melatoniini lääkkeissä on synteettinen hormoni, siis keinotekoisesti tehty. Siinä on tarkat rajoitukset, ketkä sitä voi käyttää ja yllätys yllätys, melatoniinillakin on omat haittavaikutuksensa.