Pikadieetit ei toimi!

Nutrilet tms. pikakuurilla ei opi mitään terveellisestä ruokavaliosta, ja jos kilot ei rysähdä kerralla takaisin, ne hiipivät vaivihkaa! Mulla esimerkiksi kesti puoli vuotta, sinnikkään yrittämisen, retkahduksien ja erehdyksien kautta oppia syömään terveellisesti. Kukaan ei liho, jos osaa syödä oikein! Ei voi sanoa: pudotan ensin nämä kilot nopeasti, ja sitten alan syömään terveellisesti. Jos olet lihonut, et osaa syödä terveellisesti! Minäkin syytin raskautta lihomisestani, vaikka syypää oli väärä ruoka! On upea tunne käydä puntarilla illalla, kun vaaka näyttää 200g enemmän kuin aamulla, vaikka on syönyt hyvin koko päivän, ja elänyt ilman nälkää. Salaisuus on, että kun tarpeeksi kauan syö raikasta ja tuoretta kasvis/hedelmäruokaa kevyellä proteiinilla ja hyvillä hiilareilla höystettynä, kaikki muu ruoka alkaa maistua tunkkaiselta, rasvaiselta, yksinkertaisesti pahalta. Ja oma olo, jos ruoasta tulee raskas ja väsynyt olo, ei sitä tee mieli syödä, tai jos jää nälkäiseksi ja silti lihoo, on kyllä kaikki syömisessä pielessä. Oikeasti, älkää kukaan alkako noille huijauskuureille. Lopettakaa laihdutuskuurilla oleminen, alkakaa syödä terveellisesti, kroppa pitää huolen lopusta....