Vasta ruokaremontin aloittanut ylipainoinen kysyy: onko ok päivän ateriat?

Aamulla söin täysjyväpaahtoleivän teelusikallisella oliiviöljyä ja tomaatilla + kuppi kahvia.



Lounaaksi söin vähän pastaa lohisoosilla (itsetehty, rasvaton muuten kuin vain kalan oma rasva), paljon salaattia. Rasvaton maito.



Välipalaksi banaani.



Päivälliseksi jauhelihakeittoa (naudan paistijauhelihasta), pala kauraleipää, rasvaton maito.



Iltapalaksi aion syödä veteen keitettyä kaurapuuroa mehukeitolla.



Arveluttaa lähinnä siksi, että yhtään ei ole ollut nälkä... mutta aika hyvin tuo kai on? En ole santsannut.



pituus 170 ja paino kauheat 91kg.