AV-palstan yksi ruokamyytti: valkoinen vehnäjauho lihottaa, täysjyvä ei

Mihinkähän mututuntumaan tämäkin perustuu?

Jos nyt arvon av-mammat katsoisitte kerrankin, kuinka paljon kaloreita on ruisleivässä/näkkileivässä verrattuna valkoiseen vehnäleipään.



Terveellisyys ja kalormäärä ei todellakaan aina korreloi keskenään.