Lue keskustelun säännöt.
Kesä, hoikat lapset ja syöminen?
09.06.2012 |
Onkohan muilla tällaista ongelmaa? Meillä on hoikat (laihat) lapset, jotka kuitenkin syövät ihan kivasti yleensä. Näin kesällä kun sää on hieno ja kavereita lähistöllä niin eivät malttaisi millään syödä mitään kunnollista ruokaa. Lounas on vielä ok, mutta päivällinen ei kiinnosta lapsia yhtään eivätkä millään totu syömään illallista päivällisen sijaan (siis haluavat illalla iltapalaa, ei esim. grilliruokaa).
Itsellänikin ruokahalu vähenee aina kesällä ja tuntuu tyhmältä kökkiä sisällä syömässä. Eväiden syönti ulkona on tietenkin kivaa.
Pelkään että lapset laihtuvat jos en pakota heitä normaaliin ruokarytmiin. Toisaalta tuntuu tyhmältä olla kellokallena näin lomalla auringon paistaessa.
Syödäänkö teillä lomalla ihan tavallisen rytmin mukaan (aamupala, lounas, välipala, päivällinen, iltapala)? Vai mennäänkö rennommin ja syödään mitä syödään?
En huolehtisi tästä jos lapset olisivat pulleita, mutta kun tokalle menijä painaa n. 20 kg, niin hirveätä "laidutuskuuria" ei viitsisi kesällä pitää.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kuumaan aikaan päivä meni melkeinpä pelkillä hedelmillä ja suolapalalla (juustoa, makkaraa) ja nesteellä.
Koko perhe söi sitten ison aterian kahdeksan jälkeen, ateria kesti usein parikin tuntia. Päivän kalorimäärä tuli takuulla täyteen monilla ruokalajeilla. Ja kun ei päivällä kokannut, riitti energiaa kunnon aterian laittamiseen.
Kokeilkaa! Ei se "tavallinen Suomalainen" ruokarytmi sovi kaikissa tilanteissa kaikille ihmisille.
jäätelöä, pillimehuja, välipalapatukat uppoaa hyvin. Juominen meinaa unohtua joten sitä tarjoan joka välissä. Jäätelöä kannetaan kaupasta tavallista enemmän.
Ja esimerkiksi leivät maistuvat hyvin JOS ne syödään ulkona eväinä :).
Meillä kolmesta lapsesta kaksi on tosi hoikkia, ja vähän joutuu kikkailemaan että ruoat saa näin kesäisin alas.
ja ovat energisiä en huolisi.
Oma lapseni on aina ollut laiha, ja välillä ei ruoka maita, sitten taas on ollut välissä "tankkauspäiviä" jolloin tuntuu olevan pohjaton kaivo.