Nutrilett

niin se on kaikkein nopein ja helpoin tapa saada nopeasti paino alas. Mutta se vaatii sen, ettet fuskaa ja otat selville, mitä saa syödä lisäksi tai pussien tilalla.



Mulla lähti 20 kg 10 viikossa.

Vuosi sitten kokeilen nutriletin 5 päivän "kuuria" ja sain eka viikolla 3 kiloa ja toka viikolla 1,5 kiloa pois. Paino indeksini vähän alempi kuin sinulla. Mielestäni ruuat olivat kyllä aika pahoja... söin lisäksi appelsiinia, tomaattia ja kurkkua kohtuudella. Myöhemmin löysin natur diet nimisen pirtelön ja se on toiminut erittäin hyvin ja on hyvän makuistakin vielä. Pitää nälän ja makean himon poissa 2-4 h. Olen korvannut joko lounaan tai päivällisen n.4 viikkoa tuolla pirtelöllä ja 3,5kiloa lähtenyt (vaikka olen syönyt herkkujakin kun on ollut äitienpäivää ja synttäreitä joka viikonloppu)

Lähes samosita mitoista olen lähtenyt. Pituuskin sama.

Parasta on ollut, kun on oppinut hillitsemään syömishimoja, vatsalaukku pienentynyt.

2 ekalla viikolla lähti 8 kiloa. Siitää hiipunut tahti, mutta suunta oikea.

Välillä jumittanut. Nyt osanutraan. JA koht aotan taas parin viikon täynutrauksen.

Suosittelen.

Niillä 3 ja 5 päivän kuurilla joissa on myös patukoiden sun muuta ei mene ketoosiin ja siksi näläntunne pysyy. VLCD : llä 3 ekaa päivää voi olla tosi vaikeita mutta sen jälkeen menee helposti. Itse olen laihduttanut pelkillä suklaa Nutrilett-pirteilöillä 16 kg 10 viikossa. En syönyt edes mitään sallittuja vihanneksia lisäksi.

Lähes samosita mitoista olen lähtenyt. Pituuskin sama. Parasta on ollut, kun on oppinut hillitsemään syömishimoja, vatsalaukku pienentynyt. 2 ekalla viikolla lähti 8 kiloa. Siitää hiipunut tahti, mutta suunta oikea. Välillä jumittanut. Nyt osanutraan. JA koht aotan taas parin viikon täynutrauksen. Suosittelen.

Että olen tosinaan käyttänyt muitakin tuotteita, kuin vain Nutrilettiä.

Naturfiet, Allevo, Modifast. Niin jauheina, kuin valmiina juomina.

Nyt tilasin Easy Diettiä kokeiluun.

Oon masentunut ja ollu 2kk saikulla ja lihonu 10kg! Valmiiks jo oli ihan liikaa painoa mut nyt tullu äkisti lisää. Viimeinen silaus oli ystävän favebookkiin laittama kuva (lapsensa ristiäisistä) jossa näytän kyllä niin läskiltä et huh! Nyt saa riittää...



Joskus ennen raskauksia painoin 52 ja nyt tavoite olis siinä 55kg:n paikkeilla.



T:Ap

Oon masentunut ja ollu 2kk saikulla ja lihonu 10kg! Valmiiks jo oli ihan liikaa painoa mut nyt tullu äkisti lisää. Viimeinen silaus oli ystävän favebookkiin laittama kuva (lapsensa ristiäisistä) jossa näytän kyllä niin läskiltä et huh! Nyt saa riittää... Joskus ennen raskauksia painoin 52 ja nyt tavoite olis siinä 55kg:n paikkeilla. T:Ap

Meillä on tavoitteetkin aika samoissa:)

t. se samoissa lukemissa ja mitoissa ollut ja oleva

olin juuri Nutriletteilla (suklaapirtelöitä vain) 12 päivää ja painoa lähti 3,9 kg. Aika hyvin sikseen että alkupainoni kuitenki oli "vain" 69,4 kg ja lopputilanteesa mahdun jo normaalipainoindeksiin.

11 päivää tkana nutrausta, painoa lähtenyt 6 kiloa, olo hyvä. Lähtöpaino siis 97.