Mitä ihmettä, eikö aikuiset syö iltapalaa?

Päivällinen on 19-20 aikaan, ei sen jälkeen tarvitse.

ja söin yhden sämpylän, iltapalaksi.

Vieläkö pitäisi jotain syödä?!

Nälkä alkaa jo illalla olemaan, varmasti pitää syödä ennen nukkumaan käymistä. Syön 3-4kertaa päivässä, pienen aamupalan, lounaaksi ruokaa, päivälliseksi ruokaa ja iltapala on usein melkein ruokaa, salaattia, munakas, paistettuja vihanneksia, hedelmää yms/tms.

Kyllä mä ainakin syön.

Välillä se on leipää, jugurttia tai jotain muuta mikä muistuttaa aikalailla aamupalaa. Ruuan syön useimmiten joskus klo 20, joten klo 22-23 maistuu vielä iltapala. Jos jätän illalla syömättä niin aamulla on tosi huono olo.

niin miten ihmeessä jaksaa syödä vielä iltapalan?? Meillä ei kukaan, siis lapsetkaan (koululaisia) syö iltapalaa. Päivällinen syödään n. klo 19, lapset menee nukkumaan parin, kolmen tunnin kuluttua, aikuiset vähän myöhemmin. Aamulla maistuu sitten hyvin aamiainen.



Syöttekö sitten kovin hiilaripitoista ruokaa ja liian vähän rasvaa, vai mikä on vikana? Meillä syödäänkin kyllä vhh-ruokaa ja sillähän nälkä pysyykin poissa 5-6 tuntia.

Täh, jos syö ruuan klo 20, niin miten ihmeessä jaksaa syödä vielä iltapalan??

Töistä kotiudutaan kolmen maissa ja melko heti alan laittamaan ruokaa. Kyllä iltapala maistuu kaikille siinä seitsemän maissa. Yhdeksältä jo kaikki nukkuu :)

Ehkä joskus syön muutaman pähkinän tai kerran viikossa yhden leipäpalan. Viikonloppuna voidaan syödä juustoja miehen kanssa.

ja sitten iltapala myöhemmin...miten ersim lapset jaksaa odotella kunnon ruokaa jonnekin klo 19-20 saakka jos edellisen kerran syöty kunnolla esim koulussa tai päiväkodissa klo 11?

aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. Näin pysyy veren sokeri tasaisena. Huom tämähän ei tarkoita sitä että ateriat olisi isoja!

evening snack

ja sitten iltapala myöhemmin...miten ersim lapset jaksaa odotella kunnon ruokaa jonnekin klo 19-20 saakka jos edellisen kerran syöty kunnolla esim koulussa tai päiväkodissa klo 11?

Ne syö tietysti välipalaa kun tulevat koulusta.

Siis kuka pervessi jaksaa vielä illalla mättää ruokaa kitaansa?? (Lapsunkaiset ovat eri asia kasvuun menevine energioineen)

että ihmiset ovat nykyään hillitömiä plösöjä, kun ei edes normaalit ruoka-ajat riitä.

että ihmiset ovat nykyään hillitömiä plösöjä, kun ei edes normaalit ruoka-ajat riitä.

kun syön illalla ruokaa. T:6 (bmi19,3)

riippuen aivan päivästä. Lapset syövät joka päivä päivällisen klo 16-17 ja iltapalan klo 19. Jos teemme uutta ruokaa päivälliseksi, niin yleensä myös me syödään silloin ruokaa, mutta silloin ei syödä iltapalaa. Usein kun on edellispäiväistä ruokaa lapsille, niin me syödään leipää tms. usein vasta silloin klo 19. Mies ei ole useinkaan edes kotona vielä päivällisaikaan ja jos mä olen lähdössä lenkille, en halua syödä paljon ennen sitä.



Viikonloppuisin syödään usein juustoja kera viinin tms. illalla telkkaria katsellessa.