Olen ryhtynyt kasvissyöjäksi. Haluatko kysyä jotain?

B-vitamiinin ja proteiinin saannista?

Syötkö gelatiinia?

Saan B 12 vitamiinia maitohapatetuista tuotteista, merilevästä, iduista, vehnänorasmehusta ja soijatuotteista.



Saan proteiinia pähkinöistä, siemenistä, iduista ja pavuista.



En syö gelatiinia - paitsi ehkä kylässä :)



Ryhdyin kasvissyöjäksi monista syistä: säästö, hyvä maku, eläimien kunnioittaminen (olot nykyään kasvattaessa huonot) ja terveyteni edistäminen.

valitsemallasi tiellä.



4,5 vuotta kasvissyöjänä (tosin syön maitotuotteita ja kananmunia) ja olo on todella paljon parempi, ei niin tukkoinen kuin ennen.



Raskausaika sama ruokavalio (ja ravintoterapeutti kehoitti silloin jatkamaan samaa linjaa, kun niin hyvin koostettu ruokavalio!)

Pitkään olen jo ollut melkein kasvissyöjä ja kiinnotunut elävästä ravinnosta ja raaka ravinnosta.



Monesti saa vain negatiivisia kommentteja eikä asiaa paljon uskalla kailotella...



Lihansyönti on niin normi, ettei kukaan ihmettele jonkun annosta työpaikalla tyyliin: "Siis syötkö sä lihaa ja noin vähän kasviksia?".

Voisin luopua kaikesta muusta mutta en suklaasta ikinä, millä sen korvaisin??

Heitän sitä esim. raa'an kaalirasteen sekaan.



Mutta parasta se on raa'an tomaatin kanssa syötynä.

myytävänä / itse valmistettavana täysin ilman eläinperäisiä tuotteita.



T: Ap

vaan monien uusien ja ihanien makujen löytämistä.