Lue keskustelun säännöt.
Tyhmä kysymys, mutta kysyn..
15.03.2012 |
..miten on mahdollista että toissa yönä kun nukuin 4 tuntia vaan, ei eilen silti väsyttänyt kuin aamulla noustessa.
Viime yönä nukuin 7 tuntia ja mä olen ollut koko päivän ihan väsy.
Ei oikein käy järkeen!
Kommentit (6)
jospa siitä 4 h:sta vaan jäi univelkaa... ei 7 h riittänytkään vaan olisi pitänyt olla kumpanakin yönä se 7 h... tajusitko?? :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu myös siitä, missä vaiheessa unta olet herännyt.
Jos olen oikein touhukas, niin en kerkeä olla väsynyt. Jos taas on löysä päivä niin jo istuessa väsyttää.
kun siis viikonloppuna tulee nukuttua pitempään ja valvottua myöhempään, niin sunnuntain ja maanantain välinen yö jää normaalia lyhyemmäksi. Maanantai menee vielä nätisti, mutta tiistaina iskee väsy vaikka maanantain ja tiistain välisen yön nukkuisi normaalisti.
olen nukkunut vain 3h kuin 8h. se johtuu siitä, että olen herännyt ennen REM-vaihetta enkä siis ole herätessäni ehtinyt liian syvään uneen.
päivää myöhässä.