Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä on kun tarvii pitkät yöunet?
07.03.2012 |
Käyn töissä normaalisti 8-16. Herään 06:15. Menen nukkumaan 21:00. Viikonloppuisin rytmini on herätys 09:00 ja nukkumaan ennen 23:00. Sunnuntaisin vielä parin tunnin päikkärit keskellä päivää.
Miten saisin vähennettyä unen tarvetta. Tuntuu etten kerkeä tekemään mitään kun aina olen joko töissä tai nukkumassa.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa