Lue keskustelun säännöt.
Auttakaa, painonhallintaa!
27.02.2012 |
Tässä on ny niin monta ongelmaa samassa asiassa etten tiedä miten tähän sais järkee!
Mä en tunne nälkää, en oo ikinä tuntenu. En myöskään janoo. Meen tosi helposti pahasti alikaloreille, ja sit en oikeestaan ees laihdu, kun löystyn vaan. Lihakset surkastuu. Sit jos oikeen koitan muistaa syödä tasasin väliajoin niin mulle iskee hirvee napostelunhimo jota en pysty hallitteen! Sit syön kaiken mitä eteeni saan :(
Onko kellään samaa ongelmaa, miten tässä pitäs toimia?
Kommentit (3)
aamiainen
lounas
päivällinen
iltapala
Teet alkuun kellon mukaan kun elimistö ei sinulle kerro milloin pitää syödä.
Ja jätät kaiken sokerin pois. Kaiken. Ei yhtään piilosokereitakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin se on liikaa ja tulee se mahdoton syömishimo! Ap
auttaa mutta kerron vaan että samanlaista on mullakin, yhtä taistelua koko ajan.