Lue keskustelun säännöt.
2 viikkoa köyhäinruokaa
22.02.2012 |
Tänään oli ruokana makaronia ja purkkitonnikalaa.
Huomenna samaa, ehkä laitan tomaattimurskaa sekaan.
Ylihuomenna mahdollisesti hernekeittoa..
Yliylihuomenna papuja ja makaronia..
Loppu viikot samaa.
Kommentit (29)
Jos elää noin 1-2e ruokaraha budjetilla koko päivän. Niin eipä siinä paljon hiilareita mieti! Vaan sitä et saako siitä vielä kolmanneksi päiväksi ruokaa jos jatkais makaroonilaatikkoa sillä pirkan halvimmalla riisillä! Vai oliko lidlissä vielä halvempaa. Rahapäivänä syödään kaksi kalapuikkoa! Niin ja rahani ei mene röökiin eikä viinaa. Vaan täysin elämämiseen ja vuokraan. Pieni palkkaisen elämää. Voishan sitä vielä netistä luopua....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tulee paljon halvemmaksi kuin tonnikalansyönti.
Niistä saat hyvää halvalla. Linssi-tomaattimurska-pastakastike on mun suosikkia myös silloin kun säästöpossu on pulleana. Yhdestä kahden euron linssipakkauksesta tulee 4-5 kertaa ruokaa. Kermalla tai maidolla kun pyöristää, tulee pehmeää ja hyvää.
Kannattaa ainakin siis opetella tekemään noista edullisista raaka-aineista ruokaa, eikä vain keittää makaronia ja heittää purkista täytettä suoraan makaronin päälle.
Minä teen keittoja aina suuren kattilallisen kerrallaan. Ostan perunoita, porkkanoita, sipulia, joskus kaalia tai tomaattimurskaa joukkoon ja paketti jauhelihaa (usein löytyy alle 2 €/400gr) ja keittoa syö monta päivää. Hernekeiton teen aina kuivatuista herneistä, en koskaan osta säilykkeitä. Tosi köyhinä päivinä teen lounaaksi keitetyt perunat ja kastiketta jossa on purkki ruokakermaa (60cnt) ja pari silpuksi paistettua sipulia, hyvää mutta halpaa kuin mikä.
Marjat kerään syksyllä pakastimeen ja syön usein jälkiruokana kiisseliä joka on tehty itsepoimituista marjoista. Teen leivät itse, sämpyläjauhot & rypsiöljy ei maksa paljon mitään.
Käytä vähän mielikuvitustasi!
vaan se, onko sinulla tarpeeksi aikaa ruoanlaittoon. Jos on, voit tehdä hyviä ja halpoja uuniruokia: uunipuuroa, kermaperunoita, aurajuustoperunoita ym.
Muita halpoja:
-nakkikastike
-nakkikeitto
Sisältö jatkuu mainoksen alla
soijajauhoa (vedestä ja soijajauhosta syntyy munamaidon korvike), sipulia, porkkanaa, tomaattimurskaa, linssejä ja kuivattuja papuja ja herneitä sekä täysjyvämakaronia ja -riisiä ja perunaa. Näistä voit varioida lukuisia aterioita ja saat proteiinia ja kuitua. Eikä maksa paljoa.
koska lohta saa todella halvalla nykyään tarjouksesta. Taas on k-kaupoissa huomenna 4,99 / kg. Tuosta määrästä tekee kaksi ISOA keittoa (puolet kalasta pakkaseen). Lisäksi perunaa ja valmiita pakastejuureksia + maitoa niin hintaa tulee hurjat max 4e / kattilallinen. Yhdesta kattilasta syö iso perhe kerran mahat täyteen tai 2 aikuisen ja yhden lapsen perhe pari päivää.
Muita edullisia voisivat olla vaikkapa minestronkeitto, lihamureke (jatka paahtoleivänkannikoilla, korppujauhoilla jne.). Makaronilaatikkokin on edullista ja sinne vaikka maissia tai muita kasviksia joukkoon, niin varmasti maistuu lapsillekin ja on edes vähän terveellisempää.
T. linssiohjeen aiemmin antanut
vaan se, onko sinulla tarpeeksi aikaa ruoanlaittoon. Jos on, voit tehdä hyviä ja halpoja uuniruokia: uunipuuroa, kermaperunoita, aurajuustoperunoita ym.
Muita halpoja:
-nakkikastike
-nakkikeitto
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toimeentulotuesta ei voi lain mukaan ulosottaa.