Britannian lihavimman naisen (260 kiloa) päivittäiset syömiset:
"Breakfast: Brenda eats a yoghurt with two slices of toast with cheese and pickle
Snack: Three bottles of Coke and three chocolate bars - Wispas are her favourite
Lunch: An entire large pizza with chips, then banoffee pie for dessert.
Snack: Three further chocolate bars and chips with cheese as a snack. Three bottles of Irn Bru
Dinner: Either a large portion of sausage, egg and chips or a Chinese takeaway.
Evening treat: Another three chocolate bars before bed."
Mielestäni kuulostaa aika vähältä. Luulisi, että tuon kilomäärän saavuttaakseen ja ylläpitääkseen pitäisi syödä enemmänkin. Tosin kun ei tee muuta kuin makaa sängyssä, niin eihän sitä energiaa kauheasti kulukaan ://
Kommentit (9)
Ite 100+ syön kyllä huomattavasti enempi, herkkujakin jotain päivittäin ..mutta toisaalta liikun ja en syö mitään 500 kalorin marseja vaan 1 lämmin kotiruoka, pari palaa leipää, joku hedelmä ja "päiväkahvipulla" tms.
Varsinkin kun kilojen karttuessa se energiankulutus laskee, joten yhä isompi määrä kaloreista jää varastoon. Surullinen tapaus.
Miksi kilojen karttuessa energiankulutus laskisi? Jos liikkumistaso pysyy samana, energiankulutus lisääntyy eikä laske! Kyllähän se nyt kuluttaa enemmän kantaa mukanaan 200kg kuin 100kg.
Ite 100+ syön kyllä huomattavasti enempi, herkkujakin jotain päivittäin ..mutta toisaalta liikun ja en syö mitään 500 kalorin marseja vaan 1 lämmin kotiruoka, pari palaa leipää, joku hedelmä ja "päiväkahvipulla" tms.
Nyt en ymmärrä. Syöt enemmän kuin nuo megamätöt? Et varmasti...?
Jugurtti
Kaksi paahtoleipää ja juusta
3 pulloa kokista (!!)
9 suklaapatukkaa
Iso pizza ja ranskalaiset (vai shipsejä?)
Banoffeepiirasta
Juustoshipsejä vai
Iso annos makkaraa, munia ja ranskalaisia tai shipsejä
Tuo määrähän on aivan järkyttävä!
Varsinkin kun kilojen karttuessa se energiankulutus laskee, joten yhä isompi määrä kaloreista jää varastoon. Surullinen tapaus.
Miksi kilojen karttuessa energiankulutus laskisi? Jos liikkumistaso pysyy samana, energiankulutus lisääntyy eikä laske! Kyllähän se nyt kuluttaa enemmän kantaa mukanaan 200kg kuin 100kg.
Mäkin haluaisin syödä noin, mutta ku ei pysty. lihois 260kg:ksi. Oikeesti kuitenkin saattais tulla paha olo. Ehkä yks patukka välipaloihin ja iltapalaksi riittäis.
Huvikseni laskin tuolle päiväannokselle makrot noin suunnilleen. Banoffeen muutin kakuksi, suklaapatukat keskiarvon mukaan. Irn Bru:n vaihdoin cocikseen, arvioin yhden kokispullon tilavuudeksi 3 dl. Jugurtiksi valitsin hedelmäpommin. Pizzana käytin kotipizzan pepperonipizzaa.
Tämä oli tulos, huom suurin piirtein:
kcal 6966
rasva 363g
proteiini 193g
hiilihydraatti 733g
ei ihme jos lihoo.
Edellinen lihavin emäntä kuoli sykäriin, kun perhe salakuljetti sille sairaalaan roskaruokaa. Reipas meininki! Taatusti oli äijä sellainen feeder.
Ei kukaan hei vuodessa tai edes kahdessa tuollaista kilomäärää hankikaan, joten tuo energiansaanti riittää hyvin. Varsinkin kun kilojen karttuessa se energiankulutus laskee, joten yhä isompi määrä kaloreista jää varastoon. Surullinen tapaus.