Lue keskustelun säännöt.
Karppaus mansikka ja vadelma
16.02.2012 |
Syön aamulla turkkilaista jogurttia ja siihen laitan marjoja yleensä mustaherukoita. Nyt olen syönyt pakastinta tyhjäksi ja käyttänyt mansikoita vaikka niissä onkin pikkasen enemmän hiilareita kuin vadelmissa. Joka päivä mulla on huutava nälkä puolen päivän aikaan. Nyt vaihdoin mansikat vadelmiin ja kappas vain nälkä ei kutkuttele lainkaan.
Voiko tuo oikeasti johtua siitä että vadelmat pitää nälkää kauemmin pois tai että se ei nosta verensokeria niin kuin mansikka.
Annos pysyy muuten samana.
Kommentit (4)
Oletko muuttanut iltasyömisiäsi tai muuten syömisen määrää samalla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kokeilua tää viikko takana, mansikka päivinä soin aika runsaasti päiväruualla kun nälkä tuntemus oli voimakas.
ap
Jos olet syönyt viikon mansikkaa ja yhden päivän vadelmaa, niin kokeile lisää. Sitä vaan.
Itsekin sen jo totesit, sulla se toimii näin.