Lue keskustelun säännöt.
Reppu juostessa
05.02.2012 |
Mitä kannattaa laittaa reppuun painoksi, kun haluaa lisätehoja lenkkiin, juoksemalla reppu selässä? Esim. kahvakuula tai käsipaino ei käy, koska hakkaa selkään juostessa. Olisko jollain hyväksi havaittua vinkkiä?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niitä ei ole kuin 2 kiloon asti, tai en ole ainakaan löytänyt. Olen joskus tehnyt lenkin nilkkapainot jalassa ja kuluivat puhki ja täytteet lähtivät jo yhdellä lenkillä. Ja jostain joskus luin, että nilkkapainot kävellessä/juostessa rasittavat paljon niveliä.