Muita hyviä vaihtoehtoja aamupalaksi puuron sijaan, kyseessä 2vuotias.

Ja ei oo syöny puuroa enää aikoihin.



Meillä tarjotaan esim. näitä



banaani (miltei joka päivä tämä maistuu)

banaani on myös tosi täyttävä



leipää päällisillä



hedelmäpilttiä



valion mansikka tai mustikkakeittoa



Meillä on maitoallerginen lapsi

Maidolla tai ilman. Voileipää tuhdeilla täytteillä? Vain niitä voileivän täytteitä eli leikkeleitä ja juustoa? Hedelmiä kuten omenaa, appelsiinia ja banskua? Turkkilaista jugurttisa ja marjoja, tuhtia sekin? Keitettyjä kananmunia? Amerikkalaistyylisiä pannareita? Terveellisyydestä voi toki olla monta mieltä. Meillä syötiin tänään limppua ja makkaraa, lapsi 2v10kk. Vanhempi lapsi tykkää syödä esimerkiksi niitä hedelmiä (3v10kk), välillä limppua, välillä juustoa ja makkaraa.

Pelkkää suolaa (järkky määrä!!) ja sokeria, ja ihan tyhjää enerfiaa.

Pelkkää suolaa (järkky määrä!!) ja sokeria, ja ihan tyhjää enerfiaa.

Muroja en antaisi 2-vuotiaalle. En anna niitä vieläkään, vaikka tenava on 3. Tarhassa annetaan ) : Samoin välipalaksi jotain lihapiirakoita O :

esikoinen söi suht pitkään päiväkodissa puuron kyllä aamulla, mutta neljä vuotiaana pisti stopin tälle.. Nyt toinen, 3v, ei enään suostu puuroa päiväkodissa syömään..



Meillä syövät kotona täysjyvämuroja,viiliä,mysliä, leipää, hedelmiä, vispipuuroa, riisipuuroa, karjalanpiirakoita..



Kaikki murot ei todellakaan ole tehty pelkästä sokerista ja suolasta :D Joten kannattaa kurkata siellä kaupassa niitä paketteja.. on muitakin muroja kuin riisimuroja :D

Meillä lemppareita ovat nuo täysjyvämurot ja sitten välillä kyllä ostan esim. suklaamuroja, riisimuroja, maissimuroja. Niistä ei lapset kuitenkaan niin kovin välitä meillä..

pieni lapsi kuluttaa aivan eritavalla esim nuo lihapiirakat ja murot kuin aikuinen. Toki niitä ei joka päivä eikä riitä ravinnoksi päivittäin.



Mutta maalaisjärki käteen, kaikkea sopivassa suhteessa.

Tosiaan, muroissa on eroja. Murot yleensä mielletään sokerisiksi riisimuroiksi, mutta vaihtoehtoja on todella paljon siellä terveellisessä päässä. Myslit ovat hyviä kuidun lähteitä. Niissä kannattaa olla vaan itse tarkkana ostaessa, osassa on valtava määrä sokeria. On monia myslejä joita en tod. laita itse suuhun, ovat niin makeita/sokerisen makusia.



Hedelmiä,marjoja, vihanneksi/kasviksia, täysjyväleipää/muroja,viiliä...eipä sitä tarvitse kovin paljon muuta. Vaihtelua kaipaa pieni lapsikin jo aamupaloihin helposti tuossa iässä. Meillä lapset 3 ja 5, puuro maistuu ehkä kerran tai kaksi kuukaudessa. Lähes joka ilta ja aamu kysyn ottaisivatko puuroa. Välillä sitten haluavat ja keitän.

pitää hyvin nälkää, joku hedelmä tms.



Meillä lapset on kyllä peruny mun ruokahalun -> aamulla ei tee mieli oikein mitään. En pakota syömään.

välillä puuron sijaan. jugurttia ja mysliä ja sinne sekotetaan ehkä marjoja

Annetaan 2,5-v.lle välillä vaihtelun vuoksi maustamatonta jogurttia ,jossa banaania ja Röllimuroja (muroissa sokeria 15g, natriumia 0,3g, minusta ei paha) joskus ihan pelkkiä muroja ja banaania maitomukin kanssa.

Minusta ihan hyvin voisi antaa vaikka voileipää jonka päällä kinkkua ja juustoa, tai vaikkapa pinaattilettuja...? Kananmuna olisi hyvä, mutta meidän lapsi ei ole vielä oppinut sitä syömään, ehkä se voisi vaikka voileivän päällä mennä, tai ihan paloina lautasella.

Pelkkää suolaa (järkky määrä!!) ja sokeria, ja ihan tyhjää enerfiaa.

Että banaanissa on 60% sokeria. Sakkaroosia, hedelmäsokeria ja glukoosia. Kyllä me silti sitä syödään, mutta me ei ollakaan hysteerisiä sokerin suhteen.

silloin syödään

*muroja (näitä löytyy kyllä erittäinkin terveellisiä kunhan valitsee mitä ostaa, esim. Muru-muroja löytyy täysin suolattomina, jotka sopii jo vauvankin sormiruoaksi)



*maustamatonta jogurttia banaanin kanssa



*ruisleipää juustolla



*viikonloppuna on joskus herkuteltu jopa pannarilla :) mutta eihän tuollaista arkena ehdi